眼睛哭肿了怎么快速消肿
1、铁勺冰敷。将铁勺放置在冰箱冷冻2-3分钟后取出。将勺子背部贴敷在红肿的眼睑部。建议用2个勺子轮换备用。冰敷眼睛可以促使眼睛周围的毛细血管收缩、组织液回流。从而减轻肿胀。
2、蒸汽熏眼。倒一杯热水。双眼熏蒸的距离为杯子正上方的15厘米。注意安全。不要让蒸汽伤到眼睛。熏蒸可以促使眼睑周围的毛细血管扩张。加速血液循环。从而有效地缓解肿胀。
3、鸡蛋消肿。把煮熟的鸡蛋剥壳。放到温度以皮肤感觉适宜为度。然后用鸡蛋在眼睑上面来回滚动。煮熟鸡蛋较温热。可以促使血液循环加速。有助于消肿。
4、按摩消肿。用双手的食指和中指从内眼角到太阳穴单方向循环按摩。力度以舒服为宜。这样可以达到消肿的目的。因为按摩肌肉时会产生一定的热量。促使血液循环。从而有助于消肿。
5、仰卧睡姿。哭完的当天晚上。睡觉的时候要正躺着睡觉。如果能垫高枕头更好。因为这样可以预防水分堆积在眼睛上。缓解眼睑的水肿。
小贴士：
眼睛肿胀需要先冷敷。48小时之后再热敷。
眼睛哭肿自动消肿要多久
一般情况下需要2-3天。
眼睛哭肿主要是细胞内体液积聚不参与正常循环导致的。如果是正常生理性的。在没有药物和物理治疗的前提下。稍微严重的一般2-3天即可消肿。症状轻微的第二天即可消肿。但是如果想要快速消肿。则建议采取物理消肿方法。如冰敷消肿、鸡蛋消肿、蒸汽熏蒸消肿等。
眼睛哭肿热敷还是冷敷
建议先冷敷再热敷。
哭泣后造成的眼睑肿胀主要是眼睛周围组织水肿导致的。最开始的时候建议先用冷敷。可以促进血管收缩。减少皮下组织及细胞渗液。起到初期防止水肿加重的作用。48小时之后。可以采取热敷的方式。这时候用热敷可以促使眼睑周围的毛细血管扩张。加快血液循环。达到消肿的作用。
眼睛哭肿的危害
流泪对眼睛是有一定的好处的。如可以发泄情绪、排泄毒素。但是长期的哭肿眼睛。会导致眼睛的负担加重。进一步造成眼睛的红胀、疼痛、视力下降、视力模糊。如果不慎揉眼的话。还有可能造成感染。所以建议还是要适当控制情绪。
