常涂唇膏
润唇膏是很多女性随身携带的必需品。没事就会掏出来往嘴上抹。一天会抹上很多次。其实。频繁使用润唇膏只会使嘴唇越用越干。润唇膏涂在唇上。好像给嘴唇穿上了一件“隔离衣”。若使用次数过频、用量过多。便会阻碍嘴唇表皮细胞的正常代谢。使皮脂腺分泌减少。嘴唇更易干燥。使用润唇膏只能作为一种辅助手段。有的人嘴唇反复出现干裂、脱皮等症状。很有可能是消化系统代谢异常。或是体内缺乏B族维生素。所以要少食油腻。多吃些萝卜、山楂等有助消化的东西。还可以多吃些橙子、橘子、胡萝卜等富含维生素的蔬菜和水果。
早起即洗头
很多人喜欢早上洗完头发后去上班。殊不知。早晨气温较低。如果头发没有完全擦干。头部的毛孔开放着。湿气滞留在头皮上。就很容易遭受风寒。从而导致感冒。经常如此还可能使头皮局部产生麻木感。引起头痛。所以上午九点前不要洗头。如果必须早起洗头。一定要将其擦干后再出门。避免湿气和寒邪乘虚而入。
穿尖头鞋
尖头鞋可以让女性的脚看上去更小巧。是很多女性的最爱。可是冬天寒冷。如果穿又尖又窄的鞋子走路。人体的重心会向前倾斜。使足部血液循环不畅。时间久了。足部皮肤就会破损或长水泡。令人疼痛难忍。所以。冬天要选择宽松的鞋子。如果喜欢穿尖头鞋。可在办公室准备一双平底鞋。回家后及时换上拖鞋。
洗脸用热水
冬天时。用热水洗脸感觉很舒服。可用热水洗脸的做法并不利于脸部的保养。因为冬天人的面部汗腺毛细血管在冷空气的刺激下呈收缩状态。遇上热水时会迅速扩张。等热气一过。低温重新作用于面部。毛细血管就会恢复原状。在张缩中容易产生皱纹。所以。早晨最好用冷水洗脸。以锻炼耐寒能力。如果用热水洗脸。每天最多一次。洗脸后要马上涂护肤品。平时可以经常做面部按摩。增强血液循环。
