淋雨后喝什么驱寒祛湿
姜汤
姜有一定的祛风散寒功效。所以在淋雨后可以立即喝一杯热的姜茶可以预防感冒着凉。并且还可以使身体暖和起来。
葱白煮鸡蛋
葱性温。食用后可以刺激身体的汗腺。具有一定的驱寒功效。淋雨后免疫力难免会下降。而鸡蛋可以补充所需营养。所以淋雨后选择喝一碗葱白煮鸡蛋是不错的选择。
白开水
如果家里没有其他食材的话。一杯白开水同样可以起到驱寒的作用。且白开水不仅可以帮助人体取暖。还能促进体内新陈代谢。
淋雨后还可以怎样驱寒
运动
运动可以加速体内血液循环。使身体暖和起来。还可以起到出汗的作用。是很好的驱寒方式。而且经常运动还能提高身体素质和自身免疫力；
艾灸
淋雨后寒邪很容易侵袭体内。这时候我们可以点燃一根艾条灸一下我们的大椎穴和百会穴。可以防止感冒；
洗个热水澡
洗热水澡可以使全身的血液循环加快。从而可以起到驱寒的作用。如果家里有艾叶的话还可以用艾叶泡澡。驱寒效果会更好。
淋雨后的注意事项
盐水或者醋泡脚
下雨时鞋子容易被地上的积水打湿。但往往积水都很脏。里面含有很多病菌。如果此时足部皮肤还有破损的话就很容易出现感染。所以淋雨了回到家后一定要及时用有杀菌效果的盐水或者是醋泡脚。且泡完后一定要将脚趾缝擦干净。
衣服分开洗
受环境污染的原因。雨中会夹杂着污染物质。所以淋完雨换下来的衣服一定要与其他衣物分开清洗。并且清洗前最好能用衣物消毒剂浸泡一会。
清洗私密部位
如果在大雨中待的时间较久的话雨水就很容易打湿内裤。时间一长就容易把细菌带入到阴道。所以回家后要及时用清水清洗私处部位。
淋雨后可以不洗澡吗
最好是洗澡。
如果淋雨时间过长。雨中的病菌就能可以会侵蚀皮肤。从而容易引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。所以建议要及时沐浴冲洗身上的尘埃。雨水。且及时洗澡还能快速使体温恢复。从而避免感冒。
