梨子是什么季节的水果
梨有白梨、沙梨、秋子梨、西洋梨等的果实。多分布在华北、东北、西北及长江流域各省。8～9月间果实成熟时采收。梨含有蛋白质。脂肪。糖。粗纤维。钙、磷、铁等矿物质。多种维生素等。具有降低血压、养阴清热、促进食欲。帮助消化的功效。具有润燥消风、醒酒解毒等功效。有利尿通便和解热作用。可用于高热时补充水分和营养。 煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。所以梨最适宜于秋季和冬季吃。
梨子是寒性水果吗
梨子是凉性水果。梨子自古被尊为“百果之宗”。可以治咳润肺。可惜大家只知其功效。而忽略其性质是否适合自己的体质。从中医上讲。梨子能清心润肺。但它性质带寒。体质虚寒、寒咳者不宜生吃。必须隔水蒸过。或者放汤。或与药材清炖亦可。
吃梨的好处
膳食纤维
梨富含膳食纤维。是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜。食物多油腻或辛辣。吃后容易诱发便秘。而饭后吃梨。能促进胃肠蠕动。使积存在体内的有害物质大量排出。避免便秘。
润燥消风
梨具有润燥消风的功效。在气候干燥时。人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥。有时干咳少痰。每天吃一两个梨可缓解干燥。
多种维生素
梨含有较多糖类和多种维生素。对肝脏有一定的保护作用。特别适合饮酒人士。
降低血压
梨具有降低血压、养阴清热的功效。患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人。经常吃梨大有益处。
肾脏排泄尿酸
梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。
帮助消化
梨能促进食欲。帮助消化。并有利尿通便和解热作用。可用于高热时补充水分和营养。
润肺清燥
梨味甘酸而平。有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。
吃梨的禁忌
1、梨性偏寒助湿。多吃会伤脾胃。故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。
2、梨含果酸较多。胃酸多者。不可多食。
3、梨有利尿作用。夜尿频者。睡前少吃梨。
4、血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨。并且最好煮熟再吃。以防湿寒症状加重。
5、梨含有糖量高。糖尿病者当慎。慢性肠炎、胃寒病患者忌食生梨。
6、梨含果酸多。不宜与碱性药同用。如氨茶碱、小苏打等。
7、用以止咳化痰者。不宜选择含糖量太高的甜梨。
8、梨不应与螃蟹同吃。以防引起腹泻。因梨味甘。微酸。性寒。而蟹味咸。性寒。具有微毒。二者皆为冷利之品。同食伤肠胃。
9、吃梨时喝热水、食油腻食品会导致腹泻。
10、脾胃虚寒而致的大便稀薄和外感风寒而致的咳嗽痰白者忌用。妇人产后、小儿痘后忌用。
