低血压低血糖的人
苦瓜有降血糖、清火的效用。对于饮食比较油腻的人、血糖偏高的人都是比较适宜的食物。不过。如果一味追求苦瓜对身体的好处而摄入过量。则有可能伤“心”。对心脏健康有不利影响。苦瓜可以降血压降血糖。如果血压或血糖偏低的人是不能食用苦瓜的。正常人过量食用苦瓜也会如此。不仅苦瓜任何食物也不能大量的食用！
脾胃虚寒的人
脾胃虚寒者不宜多食和生食苦瓜。廖辉提醒。苦瓜是寒凉之品。平素大便溏稀、小便清长、纳差怕冷、面色恍白、舌淡脉沉的人大多体虚阳气不足或素体脾胃虚寒。这类人群不宜常吃苦瓜。否则容易出现胃脘不适、腹胀腹痛。甚至呕吐、腹泻等症状。
需要补钙的人
苦瓜中的草酸会妨碍食物中的钙吸收。因此。在吃之前应先把苦瓜放在沸水中焯一下。去除草酸。需要补充大量钙的人不能吃太多的苦瓜。
儿童
学龄前儿童不宜过食苦瓜。小儿为纯阳之体。胃常有余。脾常不足；加之孩子们的自控能力又差。所以过食苦瓜易伤脾胃。
苦瓜又叫凉瓜。是人们夏季消暑的果蔬之一。其做法多样。功效发挥也不一样。那么哪些人不能吃苦瓜？,
孕妇
孕妇应慎食苦瓜。苦瓜内含有奎宁。奎宁会刺激子宫收缩。引起流产。所以有人主张。孕妇不宜吃苦瓜。虽然奎宁在苦瓜中的含量很少。孕妇适量吃点并无无碍。但是。为了慎重起见。孕妇还是少吃苦瓜。
