戴口罩睡觉会闷死吗
不会闷死。但是戴口罩睡觉容易缺氧
口罩一般都是用来其防护作用的。虽然它可以过滤空气中的杂质。但是也会对呼吸增加阻力。导致呼吸不畅通。尤其是晚上睡觉的时候。还戴着口罩。更容易导致呼吸不畅。出现缺氧的状况
晚上戴口罩睡觉的利弊
利：
为提高鼻腔、嗓子湿度。使病菌难以繁殖。可以试试睡觉时戴个湿口罩。不但预防感冒。还能缓解早上起床时嗓子干渴的症状。
弊：
对正常人来说。人体呼吸道的黏膜下布满微血管。鼻子吸入冷空气后。鼻咽气管黏膜对冷空气进行加温加湿。进入肺部时已接近体温。这道“工序”能锻炼鼻腔和呼吸道。提高人体御寒能力。如果长时间戴口罩。人体缺乏锻炼。稍微受凉便更容易感冒。
天天戴一次性口罩好吗
其实天天戴一次性口罩是没有什么坏处的。但也不要过长时间去戴。因为在咳嗽、呼吸的时候会有细菌落在口罩上。长时间佩戴。反而会造成细菌侵袭；还有如果是一次性的口罩。中途取下最好就不要再反复利用了。可以换一个新的。
戴口罩的注意事项
1、戴口罩是注意双手清洁。避免污染口罩。
2、老人、小孩或有呼吸道疾病的人睡觉不能戴口罩。
3、口罩注意换洗、清洁、消毒。一次性口罩不能多次佩戴。
4、戴口罩不宜时间过长。一般6小时为上限。否则。长时间呼吸不到新鲜空气。会使自身抵抗能力下降。
5、口罩不能两面轮流戴。因为朝外的一面容易吸附病菌。如果没有清洗干净就把朝外的一面再朝内戴。容易感染病菌。
6、应依照包装指示佩戴口罩。包括固定紧口罩的系绳。让口罩紧贴面部。如果口罩戴得太松。与脸面不贴合。空气会从侧面空隙中进入。无法达到预防效果。此外。一定要把嘴与鼻子全部遮住。有的人只把嘴遮住是不正确的。因为鼻子才是人体空气进出的主要途径。
7、最好多准备几个口罩。便于更换和洗涤。戴口罩时间长了觉得发闷。如想摘下口罩换换气。须到没有病毒感染的清洁区和人群不集中的地方。
