梨子可以止咳吗
梨子具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。所以。有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。现在空气污染比较严重。多吃梨可改善呼吸系统和肺功能。保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。但如果已经在咳了的话。光吃梨子没什么效果吧。一般是将梨子切片。和冰糖、川贝一起蒸食。这样有止咳功效。如果咳嗽很厉害还是建议就医。
梨子止咳的方法
蜂蜜蒸梨
材料：梨1颗。蜂蜜50克。
作法：先把梨挖去核。将蜂蜜填入。加热蒸熟；每日早晚各吃1个。连吃数日。
冰糖炖梨
材料：粗梨1颗。冰糖1~3克。可加贝母
作法：梨削皮、洗净后挖核。中间放入冰糖；连同削去的皮。一同放入锅中蒸煮。至果肉变透明色。
川贝冰糖梨
材料：梨、冰糖、川贝、陈皮、红枣
做法：将梨清洗干净并去除表皮、果核。切成瓣状。然后将雪梨、川贝、冰糖、陈皮、红枣一起放到沸水中。用中火煮沸后转成小火煮40分钟即可。
冰糖梨汁
梨清洗干净后和冰糖一起放进榨汁机中榨成汁喝。对于感冒咳嗽、外感病毒引起的口渴、发热、生津等症状有比较好的治疗效果。
吃梨子有什么好处
清热降火
梨子是属于凉性水果。具有除烦热、清心下火的功效。热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等。可以常吃梨子缓解。对内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症也有一定作用。
生津止渴
梨子果肉酸甜爽口。水分含量多。是具有生津止渴的功效的。能够缓解因上火引起的口干舌燥、咽喉干痛等症状。
润肠通便
梨子中是含有丰富的纤维素、果胶成分的。能刺激肠道蠕动。帮助排便。起到润肠通便的作用。可以缓解因上火引起的大便秘结。
吃梨子的注意事项
1、梨子中的果酸含量较多。会刺激胃黏膜。胃酸多的人群不可多食。
2、梨子是有利尿作用。夜尿频者。睡前应少吃梨。
3、梨性凉。脾胃虚弱、血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨。而且吃梨时最好煮熟再吃。以防湿寒症状加重。
4、梨子中的糖分含量也是比较高的。容易引起血糖波动。糖尿病患者不宜食用。
