听说喝一碗木瓜炖奶等于敷30个面膜…真的吗？如果加桃胶会不会事半功倍？来，我们干了这碗“胶原蛋白”—————————————————————桃胶中含有大量的半乳糖，能促进大脑的生长发育，具有一定的智力功能。简单，美味和美容美容木瓜牛奶炖桃胶做法与您分享！
By吃货面捷达马兰马
材料
桃胶25g
250克冷水
30克冰糖
纯牛奶250毫升
半个木瓜
练习步骤
1.提前一晚用冷水泡桃胶。
2.桃胶泡好后，洗净去杂，再洗净备用。
3.木瓜对半切开，去皮切块备用。
4.250ml水，加入冰糖和木瓜，煮沸。
5.水开后关小火，加入泡好的桃胶，盖上锅盖，小火炖20分钟左右。
6.20分钟后，倒入250ml鲜奶，小火煮1分钟。
7、将盘子放凉，等待享用！温热的味道最好。
8、口感甜柔，充满胶原蛋白为肌肤做深层补水！……
9.感谢观看。
技巧
炖的时候一定要慢炖，尤其是桃胶下锅之后，不然很容易粘锅底！牛奶放入锅中后，可以小火慢炖，时间不能太长，1分钟左右！
桃胶的营养作用
桃胶是淡黄色透明固体天然树脂，夏秋两季采收，成分与阿拉伯胶大致相同。味苦、温和、无毒，主要用于治疗淋证、血淋、痢疾。桃胶有足够的水溶性和适当的粘度。桃胶有两种形式:固体和溶液。桃胶可用于制备水溶性粘合剂，也可用作增稠剂和乳化剂。
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