拉萨的海拔是多少？在网上找了半天，也没有统一的答案。所以在这种说法下，由于地壳不断运动等原因，拉萨的海拔也处于不断变化但相对稳定的状态，即拉萨的高度每年都有变化，但变化的幅度不会太大。
拉萨海拔3650米，是世界上最高的城市之一。拉萨是典型的高原温带半干旱季风气候，降水相对较少，年降雨量约200-510mm，多集中在6-9月份，尤其是7、8月份，晚上多下雨。拉萨还有“日光城”的美誉，全年日照时间丰富，达3000小时以上。拉萨气温舒适，夏天可以度过，冬天不会太冷。全年最高气温28℃，最低气温零下14℃，最低气温看起来比较“吓人”吧？但是因为它的气候比较干燥，所以不会有强烈的湿冷感。比北方大多数城市都暖和，但是气候有点干燥。去拉萨一定要记得做好防晒和皮肤保湿。
拉萨其他景点城镇海拔高度(数据仅供参考)，当雄4200米，羊八井4200米；纳木措4718米；米拉山口5013米(八一途中)；纳根拉山口5190米(在去纳木错的路上)。事实上，大多数徒步旅行者很容易适应拉萨的高原环境。很多驴友都在说“高反”，其实这太“危言耸听”了，夸大了拉萨的高原环境。你看不到。布达拉宫广场随处可见儿童和老人，一边拍照一边摆姿势。但是，防患于未然还是相当必要的。比如进藏前喝红景天，建议进藏后的头几天不要洗澡，进藏不要太频繁太暴力。有高原反应可以服用高远安、地诺康胶囊等治疗高原反应的药物，玩的时候可以先去林芝地区，让身体更好的适应这种高原环境。对了，西藏昼夜温差比较大。注意添衣添被，不要感冒。
拉萨的海拔是3650米。只要徒步者稍加注意，大部分人都能适应拉萨的高原环境。也许你呆久了就会喜欢上这座阳光圣城。
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