1、吃重阳糕

据史料记录,重阳糕又称花糕、菊糕、五色糕,制无定法,较为随便。 九月九日天明时,以片糕搭儿女头额,口中念念有词,祝贺子女百事俱高,乃古人九月作糕的本意。讲求的重阳糕要作成九层,像座宝塔,上面还作成两只小羊,以符合重阳(羊)之义。有的还在重阳糕上插一小红纸旗,并点蜡烛灯。这大概是用“点灯”、“吃糕”取代“登高”的意思,用小红纸旗取代茱萸。当今的重阳糕,仍无固定品种,各地在重阳节吃的松软糕类都称之为重阳糕。

2、赏菊并饮菊花酒

重阳节正是一年的金秋时节,菊花盛开,据传赏菊及饮菊花酒,来源于晋朝大诗人陶渊明。陶渊明以隐居出名,以诗出名,以酒出名,也以爱菊出名;后人效之,遂有重阳赏菊之俗。旧时文人士大夫,还将赏菊与宴饮联合,以求和陶渊明更接近。北宋京师开封,重阳赏菊之风风行,当时的菊花就有很多品种,千姿百态。民间还把农历九月称为“菊月”,在菊花傲霜怒放的重阳节里,欣赏菊花成了节日的一项主要内容。清代以后,赏菊之习尤为昌盛,且不限于九月九日,但仍然是重阳节前后最为繁盛。

3、插茱萸和簪菊花

重阳节插茱萸的风气,在唐代就已经很广泛。古人以为在重阳节这一天插茱萸可以避难消灾;或佩带于臂,或作香袋把茱萸放在里面佩带,还有插在头上的。大多是妇女、儿童佩带,有些处所,男子也佩带。重阳节佩茱萸,在晋代葛洪《西经杂记》中就有记录。除了佩带茱萸,人们也有头戴菊花的。唐代就已经如此,历代风行。清代,北京重阳节的习俗是把菊花枝叶贴在门窗上,“解除凶秽,以招吉祥”。这是头上簪菊的变俗。宋代,还有将彩缯剪成茱萸、菊花来相赠佩带的。

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