一、床垫
应根据你的年龄和身体类型选择优质床垫。Ultimate Beds床垫公司的Timothy Dutt说。 应寻找那些能呈现完美睡姿且舒适。同时能减轻整个身体压力的床垫。“它应该由天然材料制成。不含有金属、乳胶或合成纤维。”
他说。与流行的看法相反。高级床垫不需要太多维护。也不需要翻转。 “高质量的床垫还应该有可拆卸的透气罩。放置在配有优质实心板条的床架上。以提供足够的通风。”
因为我们的身体随着年龄的增长会发生变化。所以应该根据年龄考虑床垫所提供的支撑度。 Dutt 表示。出于卫生和健康的原因。一般的经验法则是床垫应每七至十年更换一次。
二、枕头
选择完美的枕头时。应注意习惯性的睡眠姿势。这样才能做出正确的选择。
I Love Linen床上用品公司的创意总监Lauren Roe 说。不同的枕头设计可根据你在夜间的睡姿。支撑你的头部和颈部。“例如。如果你喜欢侧睡或者你是一个身材魁梧的人。那么高枕头可能最适合你。”
她表示。枕头是否舒服取决于其内心填充物。所以一定先了解。如果它是微纤维。要确保它柔软。长纤维且高质量的而不是便宜的、粗糙的化纤棉填充物。如果填充物是羽毛之类的天然纤维。请确保它们是未被加工过的。这意味着它具有动物友好性和更好的填充质量。”
要让枕头处于最佳的状态每天拍打拍打是必要的。可以有效地让枕头有良好的空气流动。保持纤维的柔软。
Roe建议每隔12个月检查一次枕头是否有磨损的迹象。如果感觉枕头变得扁平或凹凸不平或显示出太多灰尘的迹象。那可能是有灰尘螨虫被困在里面。为了自己的舒适和健康。更换它们是值得的。
三、床单
澳洲床上用品公司Kip and Co.的设计师Alex McCabe表示。购买床单时。应寻找真正持久的面料。这意味着它们要质量好。可以很好地混合搭配。要根据季节加以选择。
对于床单的持久性而言。床单洗涤务必谨慎。 “床上用品没有使用期限。” McCabe说。“但如果你遵守维护说明。它可以用很长的时间。”
他建议。当面料开始变粗糙或破旧时。就应该更换了。 “为了能长期使用。请定期更换床单。每个季节。添加新的收藏。但不要将旧的扔掉。更换床单意味着它可以使用更长时间。是一种改善卧室整体外观和感觉的好方法。”
