1、与南瓜搭配
苦瓜是一种营养价值很高的蔬菜。常吃的话能起到清热解暑、排毒美容等功效。但在生活中不要让其与南瓜一起吃。这样会容易影响里面的维生素C。也会影响人体对营养物质的吸收。这样会影响人体的健康发展。
2、与猪排同吃
同时苦瓜也不应与猪排一起吃的。由于猪肉里面富含多种蛋白质。而苦瓜中含有多种抗氧化性的物质。若是经常同吃的话会容易产生有害的物质。也会影响人体对钙质的吸收。也会导致营养更不全面。不利于健康。
3、与西瓜同吃
同时苦瓜吃起来的味道很苦。属于寒性的。最好在平时不要与西瓜、绿豆或者黄瓜一起吃。由于这些食物也属于凉性的。若是食用过多的话就会容易加重人体内的寒气。也会让身体变得更加虚弱。不利于健康。
