方法1寻找赤身裸体的机会
1裸睡
。 开始裸睡。它不像听起来那么罕见。晚上睡觉时。很多人都喜欢无拘无束的感觉。如果你和其他人同住一个房间。脱得赤条条之前一定要考虑别人的感受。你可能需要告诉室友你喜欢裸睡。确定他们对你在同一个房间赤身裸体有没有意见。
裸睡可以让你感觉凉爽。使你在入睡时更加放松。
2没人在家时脱光衣服。 独自在家时。利用屋子里没人的机会。脱掉衣服。你可以赤身裸体。随心所欲地蹦蹦跳跳。不必担心冒犯任何人。不过你必须知道大家什么时候回来。避免尴尬的“惊喜”。
你也可以等到其他人都睡着了。再脱掉衣服。
在家赤身裸体时。关好窗户。保持自然的生活状态不等于让邻居大饱眼福。
3把自己的房间变成“无衣”区。
如果你有自己的房间。告诉家人。你在独处时喜欢赤身裸体。你可以挂个标牌。上面写着“如果我关着房门待在房间里。很可能没有穿衣服”。你还可以直接告诉家人。你想赤身裸体。要求他们在进来前先敲门。
当你需要让自己的身体呼吸新鲜空气时。可以随时把门锁上。具体情况取决于你家的隐私规定。
在身边放一些容易穿脱的衣服。以防你需要经常进出房间。
4确保身边的人对你的赤身裸体不反感。
如果你不是那种害羞的人。也不介意亲近的人看到你毫无防备的一面。可以稍微试探一下。看家人会不会允许你不穿衣服。在尝试裸体之前。先问问和你一起生活的人。他们对于随意裸露身体有何感觉。以免造成尴尬的局面。如果他们同意你的想法。你可以逐渐提高自己赤身裸体的频率。直到这种状态成为家中的惯例。
问一个严肃的问题。提起这个话题。比如“如果我在家里穿得清凉一点。你会介意吗？”直截了当的态度会让家人明白。你在考虑他们的感受。
如果身边有人对你赤身裸体显得很反感。或是提出批评。那么以后有他们在场时。最好还是穿上衣服。
方法2在不冒犯家人的情况下享受裸体
1让他们知道你在什么时候赤身裸体。
让家人知道你喜欢裸体。当你的暴露程度可能超出他们的预期时。警告他们。例如。如果有人敲门或想进来找你说话。直接告诉他们你没穿衣服。如果进来后看到什么不想看的东西。后果自负。在这种情况下仍然选择进来。表明他们不介意。即使他们介意。你仍然可以享受私下里裸体的乐趣。
在自己的私人空间中赤身裸体一段时间后。你的家人会渐渐习以为常。
尽量不要家人措手不及。对一些人来说。看到父母、孩子或兄弟姐妹赤身裸体。可能是一种精神创伤。
2开始穿少一点。
在生活当中，我们难免会碰到各种琐碎、棘手的问题。学习生活了技巧很好的帮助我们解决这些问题。 在得到允许后。为了让家人做好看到你裸体的准备。最好的方法是一步一步地慢慢来。试着穿内衣或比平时暴露的衣服在家里活动。洗完澡后。围一条浴巾。在厨房或客厅等会被其他人看到的地方逗留一分钟。克服了一开始的拘谨后。他们会发现。你喜欢在家里赤身裸体也没什么大不了的。
不要昨天还穿着衣服。今天就赤身裸体。慢慢地越穿越少。以免转变太过突然。
3暴露自己身体时谨慎一点。
等到所有人都接受你的新行为后。你可以在公共空间短时间地赤身裸体。在不穿衣服的情况下。大方地路过家庭娱乐室。或者在半夜时。从客厅溜到洗手间。如果你的家人还不习惯。刚开始看到这种行为可能会让他们感到意外。但只要你确定他们对此并不反感。时间久了。他们会习惯的。
不要在家人面前公然展示自己的裸体。也不要只是为了让人看到而赤身裸体。
4针对自己的裸体偏好开些玩笑。
把自己经常赤身裸体当成幽默素材。如果有亲人听信其他人的言论。觉得赤身裸体是一件奇怪或难以理解的事情。这样做可以缓解尴尬和紧张。拿一件事情开玩笑。可以削弱它的禁忌色彩。
把你的赤身裸体当成一件好玩的事情。可以让你有机会提起这个话题。而不会显得奇怪。
方法3尊重家人的感受和行为准则
1开诚布公地谈论自己的行为。
直接和家人谈一谈。为什么你在裸体时感觉更加舒服。让他们知道。你不会反对他们选择的放松方式。他们至少应该考虑接受你的方式。起初。他们可能并不理解。但是你可以用直截了当的态度。帮助他们接受你的决定。
解释一下。赤身裸体可以表达你对自己身体的欣赏。这种表达方式很健康。
做好准备。你的家人可能不赞同你的理论。对在别人面前赤身裸体这件事情。有些人有不同的看法。
2强调赤身裸体是一种自然的行为。
把你信奉的观念——“裸体是天性的释放”分享给其他人。平息可能出现的抗议。赤身裸体本身并不是一件肮脏或不道德的事情。而且。既然你们是一家人。他们应该已经习惯看到你着装不太得体时的形象。对家人各种程度的身体裸露习以为常。甚至会让你们感觉更加亲近。
只要你觉得裸体并不丑陋。也不是一种亵渎。那么在你或家人不穿衣服的时候。就没有理由感到羞愧。
3达成一致。
你的家人也许会接受你的习惯。但在某些情况下。他们会觉得你的行为不太得体。定一些规则。比如什么时候、在哪里、在谁的身边。裸体是可以接受的。通过这种方式。达成妥协。如果只有你在家。或者你只在自己的卧室或浴室里裸体。这是没有问题的。但是。在祖父母来看望你们时。或父母举办晚宴时。你应该穿上衣服。
你应该定好界限。不要越界。即使身边只有自己的家人。也不例外。记住。住在这里的不止你一个人。
4知道什么时候遮掩自己的身体。
无论你怎样坚持。家人可能都无法接受你光着身子走来走去。认真对待并尊重他们的愿望。你仍然可以在独处的时候赤身裸体。但是不要强迫其他人“欣赏”这幅景象。每件事情都有适合的时间和地点。和你的家人住在一起时。也许不适合赤身裸体。
正如你有赤身裸体的权利一样。你身边的人也有不看你裸体的权利。
注意事项
一定要在身边放些能够快速穿上的衣服。以防万一。
对自己的身体和赤身裸体的选择保持信心。如果你表现得很羞愧。会让人觉得你做错了什么事情。
让家人放心。你裸体是因为这种状态让你更加舒适。不是因为你想引起别人的注意或发表什么宣言。
家人习惯了你的赤身裸体后。你就可以像穿了衣服一样自在。光着身子在家里到处走动。
警告
你家里的其他成员也有感到自在的权利。这可能意味着他们不想看到你不穿衣服。这种情况下。只在自己的私密空间中赤身裸体。
年幼的男孩或女孩赤身裸体是很正常的。有些人甚至觉得这样很可爱。但是。随着年龄的增长和青春期的临近。赤身裸体可能会被视为有伤风化、下流或不雅的行为。
在家里赤身裸体的愿望可能会与家人的价值观相冲突。在暴露自己的身体之前。你应该确定没有人会因此而受到冒犯。
赤身裸体前。确保家里没有来客人。以免裸体被人看到。
本文转自:www.bimeiz.com/jiating/594.html
