方法1根据最后一次例假的时间计算
1计算出怀孕之前。最后一次例假的时间。
这个方式适用于最后一次例假的时间大概是28天之前的女性。
2在那一天的基础上。加上40周。就是预产期。
分娩通常是在最后一次例假的9个月（40周。或280天）之后——前后可能有几周误差。
3或者。使用内格勒规则。
一个简单的的计算预产期的方法。就是找出最后一次例假的第一天。向后数3个月。再加7天。最后加上一整年。这个方法就是内格勒规则。
其实只要我们掌握了这些生活小技巧，略施小计，就可以让生活中许多小难题都能迎刃而解。
4如果你忘了例假的日子。或者你例假不规律。你可以使用其他方法计算预产期。
这种情况下。不借助其他方法很难计算预产期。要想获得更加准确的预产期。你需要去看医生。然后借助超声波。确定胎龄以及预产期。
预产期只是个估计值。大多数女性排卵是在月经开始前的14天。如果你的月经周期是40天。那么排卵期可能是第26天。如果你能知道排卵期。那么加上266天。大概就是预产期了。
方法2使用在线计算器
1在网上搜索免费预产期计算器。
在网上搜索“免费预产期计算器”。然后挑一个可信的网站。
2提供怀孕时间或最后例假的时间。
由于具体的怀孕时间很难准确提供。很多计算器都要求用户提供最后的例假日期。然后据此来计算预产期。
方法3去医院计算预产期
1看医生。
自己估计或使用在线计算器得到的预产期只是个估计值。但是医生可以较为准确的获取你的预产期。第一次产前预约。医生会做阴道超声。然后获得准确的预产期。
在怀孕早期。超声波诊断可以获得较为准确的预产期。后期的超声波诊断可以查看胎儿的成长是否健康。但是无法确定胎龄。
2估计会有误差。
预产期不会一成不变。也不会就是婴儿应该出生的日期：胎儿会在他应该出来的时候出来。迟点早点都没事。这样。预产期就需要不断调整。一些妇女甚至在怀孕中期。预产期还在变动。
注意事项
如果你的生理期是28天。那么自己计算预产期就会比较准确。如果你的周期不规律。那最后去看医生。让医生帮你决定预产期。
怀孕过程会持续38到42周。40周只是一个平均值。
如果你怀了多胞胎。比如双胞胎或三胞胎。那么预产期也会改变。多胞胎的怀孕时间可能不是40周。医生会根据具体的情况。确定你的预产期。
本文转自:www.bimeiz.com/shenghuo/1543.html
