头发容易出油，是因为头皮分泌油脂多，速度快，皮脂腺受雄性激素影响。此外，发油还与生活习惯、环境因素、遗传因素有关。所以头发经常出油怎么办？
一种缓解发油方法
1、发油严重的尽量少用吹风机。
头皮对温度非常敏感。吹风机的热风吹到头发后，会导致油脂分泌。对于头皮爱出油的朋友，出油会更明显，所以尽量少用吹风机吹头发。
2、发油严重，不要刺激头皮，让其放松
头皮爱油的原因大多是先天性的对皮脂腺的睾酮过敏，或者是不合适的洗发水过敏。所以要避免刺激头皮，平时在家可以做一些简单舒适的头皮按摩。
3.严重油性发质要用温和的洗发水。
清洁发根是暂时摆脱油头的直接方法。洗头时注意选择温和的洗发水，尽可能清洁发根，可以在一定程度上减少出油问题。
4、发油严重，应该每天补充足够的水分。
水是一个把人体内毒素带出的过程，所以每天要补充足够的饮用水，有助于身体排毒，达到水油平衡，也有助于头发出油。
5.如果你的头发是油性的，要经常洗头。
头发，短时间内是不可能得到理想的效果的，所以要经常洗头。还有人认为洗头太频繁会让出油情况更严重。其他的是没有根据的。
6.使用水合作用强的护发产品。
发油，除了日常的注意事项，还需要保养发质，给头发补充足够的水分，让头发变得柔软、亮泽、有光泽。
需要注意的事项
头发油的时候尽量少吃辛辣油腻的食物。经常洗，保持头皮清洁。
