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文|文儿

很多孕妈妈在产检的时候会在b超单上发现“顶骨径两倍”这个词，有些新手孕妈妈会很疑惑。这是什么？它的数值和胎儿发育有什么关系？

尤其是当医生告诉孕妈妈，胎儿双顶径的大小与能否顺产有很大关系时，很多孕妈妈更加紧张。毕竟随着孕周的增加，双顶径的数值不断增加，想要顺产的孕妈妈们要做一个心算了。那么，我们现在来谈谈胎儿“双顶径”的问题。

什么是双顶点直径？它的发展规律是什么？

所谓“双顶径”，其实并不是孕妈妈猜测的胎儿头围。再往下，靠近太阳穴，指胎头两侧顶骨突之间的距离，即胎头中央最宽处，也称“头大横径”。

随着孕周的增加，胎儿双顶径的值会不断增加。通过测量双顶径，医生可以大致评估孕周和预产期，还可以判断胎儿的生长发育情况，是否存在头盆不对称等问题。如果胎儿头部最宽的部分可以通过骨盆，那么其他部分也可以通过，自然分娩是可能的。

根据胎儿发育规律，怀孕5个月后，双顶径的增长与孕月大致一致，足月时一般应达到9.3cm以上。如果是“巨”的话，双顶点直径的数值会更大，然后在分娩的时候会有风险。

如果要顺产，胎儿双顶径有多大？

当然，孕妈妈能否自然分娩的指标并不是顶骨直径的两倍，还与她的骨盆大小、胎儿腹围、是否“巨”以及脖子上是否有脐带有关。但是如果一切正常的话，这个双顶径是很有参考价值的，所以我们有必要知道胎儿的双顶径有多大才能顺利分娩。

事实上，双顶点直径会发展到什么程度，目前还没有准确的数据。但如果足月后胎儿双顶径在10cm以上，则说明有“巨大儿”的可能，最好不要顺产。但如果足月后双顶径值在8.37-9.63cm的正常范围内，说明胎儿发育符合足月发育标准，很快就会“报到”了。

所以，如果想生宝宝，最好不要超过这个范围，否则孕妈妈生孩子会更痛苦。当然，还有一种可能是胎儿双顶径过大，因为脑积水。孕妈妈要及时检查胎儿脑部情况，看是否有发育异常。

既然双顶径对孕妈妈的生产和胎儿发育如此重要，孕妈妈在孕期就要特别注意双顶径的检查数据，避免生产中出现更多的波折。

①定期检查，及时了解胎儿双顶径值。

其实，无论是否检查胎儿双顶径，孕妈妈都应该有按时产检的意识。因为，这样可以及时了解胎儿的发育情况，及时处理任何异常情况。所以，当孕妈妈发现胎儿双顶径过大时，要引起足够的重视，找出原因，然后听从医生的指导，看看有没有办法控制。

当然，如果胎儿双顶径超标，孕妈妈也不要过于执着于顺产，而要从自身和胎儿的健康出发，提前选择合适的生产方式，比如剖腹产。

(2)合理饮食，控制好自己和胎儿的体重。

想要生孩子不痛苦，就要学会孕期合理饮食，控制好自己和胎儿的体重。通常胎儿双顶径过大，是孕妈妈体重控制不当造成的。所以饮食上要营养均衡，少食多餐，吃好，千万不要暴饮暴食。

此外，如果孕妈妈患有妊娠期糖尿病，在日常饮食中不控制血糖，很容易导致胎儿体重过大，双顶径过大。所以孕妈妈一定要合理饮食，控制好自己和胎儿的体重。

③适当的运动和体力也有助于控制胎儿体重。

我们知道，孕妈妈孕期嗜睡懒，孕期体重超标，就不想运动，更别说坚持任何运动了。其实这样不利于健康的胎教，也不利于自然分娩和体力增强，更不利于孕期体重控制。

要知道，如果经常吃东西不运动，孕妈妈容易营养过剩，胎儿吸收的营养就会过剩。这样胎儿的体重自然会迅速增加，双顶径的数值也就一发不可收拾了。到时候顺产还是孕妈遭罪。所以，孕妈妈适当的运动和体力也有助于控制胎儿的体重。比如每天早晚散步半小时。如果你能练习孕妇瑜伽，游泳或者做产前分娩运动，都是很好的运动。

【话题讨论:孕妈妈们，你们怀孕几周了？什么是胎儿双顶径？】

资深育婴师，心理咨询师，原创育儿漫画文章作者，欢迎【小屁孩】。你想了解的家庭教育、心理健康、儿童发展、时尚教育都可以在这里找到！