文章目录
- 心情不好是抑郁症吗？
- 怎么判断自己是不是抑郁症？
- 根据抑郁症的临床症状
- 抑郁症久治不愈，有害无益！
- 抑郁症能治愈吗？
- 个体化和规范化治疗包括:
抑郁症是一种精神疾病，现在越来越多的人受到它的困扰。
但是，知道自己得了抑郁症的人并不多，很多人把抑郁症和心情不好混为一谈。没有及时干预，病情越来越严重，最终他们深陷其中，无法自拔，甚至自杀。
心情不好是抑郁症吗？
在很多人眼里，心理健康的标志就是每天都开心。情绪失控的时候，很少有烦恼，或者总能从容应对困难。
但其实，只要你是一个正常人，只要你不脱离自己的现实生活，就难免会遇到各种各样的麻烦和问题。
换句话说，负面情绪和坏心情是所有正常人的“标配”。正常人也会有这些情绪。
真正的心理健康不是一直处于精神的理想状态，而是在顺境中享受生活；
一方面，我们接受自己身处逆境的悲伤，另一方面，我们尽力去解决各种问题。
所以，心情不好不是抑郁症！
怎么判断自己是不是抑郁症？
首先，长期抑郁:主要表现为持续的抑郁和强烈的悲观厌世感。
轻者整天郁郁寡欢，没有幸福感，做什么都没兴趣。
严重的患者痛苦不堪，悲观绝望，觉得生不如死。
而且抑郁症患者往往会有很重的自卑感和负罪感，觉得自己是无用之人，甚至自残，有自杀的念头，并可能会付诸实施。
其次是认知能力的下降:这比刚才说的抑郁症更隐蔽，更不易察觉。
这种症状突出的表现就是记忆能力的下降，不容易记住一些东西，然后反应能力也会下降。
甚至有的患者可能会产生一些“幻觉”，觉得有人在跟踪自己，或者总有不守规矩的人想害我。
最后是身体不适:随着病情的加重，抑郁症不再仅仅影响大脑情绪，还会影响身体。
最明显的就是免疫力下降，食欲不振，失眠，早醒等。
时间长了，除了容易因抵抗力下降而生病，还会导致体重下降，免疫力降低，恶性循环。
根据抑郁症的临床症状
医学将抑郁症分为轻度、中度和重度。
轻度抑郁症患者
情绪低落，失去兴趣和快感，容易疲劳，体贴，自卑，无缘无故的各种身体不适。
在中间。
还会增加脑功能阻滞和精神运动阻滞。患者感觉大脑思维功能、行动功能、社会功能下降，不敢与人见面，人际交往受阻。
:很严重
患者情绪极度抑郁，无法感知情绪、情感、情感、思想和行动，语速慢、声音低、话少、反应慢。在严重的情况下，病人可能处于昏迷状态。一天之内，经常不说话不吃饭。
抑郁症久治不愈，有害无益！
抑郁症是一种最能摧毁和扼杀人的意志的疾病。抑郁症带来两个后果:
一是生活质量严重下降，患者生不如死；
第二，我真的会死，就是自杀。自杀分为三步:自杀意念、自杀未遂、自杀执行。
几乎每个抑郁症患者都会有想法和企图，但自杀有两个条件，即自杀的意愿和执行的动机。
抑郁症患者如果不治疗，大约三分之一会反复发作，变成慢性；另有三分之一的人最终会选择自杀。
抑郁症能治愈吗？
首先需要明确的是，抑郁症本身并不是不治之症。只要患者愿意积极配合治疗，通过规范化、系统化的治疗，临床康复是可以实现的。
只有几个问题需要您注意:
抑郁症的病因比较复杂，可能由生理因素、心理因素、环境因素、家庭因素等引起。所以治疗相对复杂，不是随便吃抗抑郁药那么简单。
可能一种药对这个病人是神药，对另一个病人就不管用了。
抑郁症复发率高，在治愈的抑郁症患者中，一年内复发的概率高达50%。这种现象让很多人误以为抑郁症根本治不好，治好了还会复发。
事实上，抑郁症干预越早，治愈率越高。
抑郁症早期症状较轻，及时治疗容易取得效果，经过足够时间的巩固治疗，极有可能达到临床痊愈。
但现实往往是，人们并不重视心理健康，只有在明显感到疼痛时才考虑就医。
单纯的药物治疗或心理咨询并不理想，需要个体化、系统化的治疗。
抑郁症的发生大多与人格特征、家庭环境、生活经历、社会压力等有关。
药物只能缓解症状，会有副作用。长期使用会产生依赖性，效果不稳定，容易复发。
而心理治疗只能调节患者的情绪，改善患者的认知，却不能解决大脑功能正常的问题，治标不治本，容易复发。
因此，需要通过个体化、系统化、规范化的治疗达到三个目标:
①提高临床治愈率，最大限度降低致残率和自杀率的关键是彻底消除临床症状；
②提高生活质量，恢复社会功能；
③预防复发。
个体化和规范化治疗包括:
物理仪器疗法
(包括CES经颅微电流刺激疗法等。).
药物治疗
(确诊为抑郁症的患者应接受足量、全疗程的抗抑郁治疗，在病情得到控制后继续巩固和维持治疗)。
心理疗法
(包括沙盘治疗、森田治疗、行为认知治疗、人际治疗、团体治疗等。).
康复治疗
(建立良好的康复环境，家属给予足够的关心和帮助，患者自身注意休息，参加户外运动，培养兴趣爱好等。).
所以，如果你有抑郁症，不要害怕，积极接受治疗。在治疗过程中，一定要听从专业人士的建议，否则不完全治疗对抑郁症的反复影响，只会雪上加霜。
