现在大家都在争口臭，因为长时间不说话，嘴里就会有味道。市面上的口腔喷雾剂太多了，但是只能维持一段时间！
引起口臭的因素
口腔细菌
口臭随时都有可能发生，因为口腔中自然生长着数以百计的导致口臭的细菌。口腔就像一个天然的温室，允许这些细菌生长。当人们吃饭时，这些细菌以口腔中的食物残渣为食，并留下臭臭的排泄物，所以用漱口水漱口会避免口臭！
干燥的
经常感到口渴；因为口腔没有产生足够的唾液。唾液很重要，对口腔有清洁作用；一些药物，唾液腺问题，或者只是通过口腔呼吸都可能导致口干。
牙周病
令人难忘的口臭或口腔中持续的口臭可能是严重牙周病的警报信号，这通常是由可导致龋齿-牙菌斑的粘性牙菌斑引起的。
食物
大蒜、洋葱、咖啡……影响口气的食物还有一长串。你吃的食物会影响你呼出的空气息。
吸烟和烟草。
吸烟会使牙齿着色，引起口臭，使人面临一系列健康风险。办公室经常有人抽烟，每次来说话都有口臭。
有口臭的时候不要慌。我教你几个小技巧。
桂花茶
桂花茶历史悠久。早在唐宋时期，官员、嫔妃、嫔妃就已经口服食物使人产生香味，古代称之为“香体”。我们用桂花12克，山楂6克，党参3克煮5分钟，然后转小火继续煮30分钟。过滤后饮用有清热除臭的作用，还能排出体内黑臭的大便。
柠檬的果实
柠檬尝起来又甜又酸，很多人喜欢在水里喝。研究发现，柠檬还是一种富含维生素C的水果，具有非常好的美白肌肤、解渴消暑的功效。如果有口臭的人用柠檬泡水喝，也能清新口气。
仔细清洁你的牙齿。
很多人刷牙的时候只注意牙齿表面，很少有人注意牙缝的卫生。因此，为了口腔健康，经常用牙线剔牙。
保持口腔中有足够的水分。
大多数引起口臭的细菌都会在干燥的口腔中快速生长，所以大家平时一定要多喝水，这样有助于清除口腔中的细菌。此外，水还有助于口腔产生唾液，平衡口腔内的pH值，有助于减少口腔内酸和牙菌斑的堆积。
