1、固态硬盘用久了可以清算一下。网上有很多教程，比如不要应用碎片整顿、让分区保存足够的剩余空间、尽量不要拿来当下载盘、及时清算一些没有用的文件等等。还有一种终极的办法，完整重置擦写SSD，可以用HDDErase。另外还有一些品牌，自带SSD软件也可以重置，让它恢复到出厂的设置。
2、不过，每一次重置相当于完成了一次完全的擦写操作，对SSD寿命有影响，并不建议这么干。一般来说，虽然固态硬盘应用了2年左右，性能确切会有所降低，但整体还是会比机械硬盘速度快，因为即便变慢了一些，大家也没必要去折腾，究竟SSD的寿命一般也是五年左右。
