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月经第一天发黑很正常,因为子宫内膜刚脱落,随着月经的开始颜色会逐渐正常。如果由于体内内分泌激素的影响,颜色经常变黑,妇科炎症也会导致月经颜色变黑。需要观察第二天或第三天的颜色是否正常。如果一直黑,月经期少,就需要配合药物。同时,如果有过性行为,没有避孕措施,要警惕怀孕的可能。怀孕后喝红糖水或益母草颗粒,可以调节月经颜色,增加月经量。经期也要注意饮食,不适合大量运动。饮食上也要注意清淡,不要吃生冷辛辣的东西。

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