1、定量预备。要勤俭食粮，就必需要按需预备食物，不能眼大肚皮小，吃不下又预备很多食物，成果吃不完就只有倒掉，糟蹋食物，糟蹋资源，所以要勤俭食粮就必需适量预备食物，不糟蹋。
2、绝不攀比。要勤俭食粮，就不要有攀比心理，看到别人吃山珍海味，自己心里也痒痒，点得很多，却吃不下，因为攀比，糟蹋不少，得不偿失。
3、不挑剔食物。要勤俭食粮，就要学会不挑食，什么食物都吃，不一直吃自己爱好的食物，这样做重要是为了养分均衡，而且还可实现勤俭的目标，何乐而不为呢？
4、以身作则。勤俭食粮，绝不是一句空话，要实现这个目的，就必需要以身作则，随时随地请求自己要勤俭，不能铺张糟蹋，一米一粒都得珍爱。
5、劝诫亲人。要实现勤俭食粮的目的，不光要自己做好勤俭的实际行为，你还必需时刻劝诫周围的亲人也要勤俭，定量预备，不铺张糟蹋，不随便倾倒食物。一个人的行为变成一群人的行为，能力到达最美妙的目的。
6、习惯打包。勤俭食粮，还必需有实际的行为，在外就餐，定量点餐，吃不完的就打包带走，不糟蹋，重勤俭，珍爱别人的劳动结果，践行自己的勤俭美德。
