1、不用过烫的水温洗澡。水温坚持在40度左右最佳，过高的水温会导致皮肤受到二次损害，切记不要水温太高。
2、定期去除角质。鸡皮肤的形成原因就是角质层过厚导致的，所以要定期的去除角质，去角质不可过多，一月去除两次即可。并且要选用平和无刺激的产品来去除角质。
3、注意保湿。鸡皮肤是一种既缺水又缺油的状况，想要去除鸡皮肤就要从基本上到达皮肤保湿状况，娇舒清就是很不错的选择，可以有效的从基本上去除鸡皮肤。
4、注意防晒。有鸡皮肤的朋友必定要做好防晒工作，防晒=防晒老，如果不做好防晒工作的话鸡皮肤会色素镇静很严重，严重的会出现棕褐色状况，非常的影响自身皮肤雅观。
