1、做果汁。提子这种水果除了可以直接吃以外，还可以用来做果汁，再用它做果汁时，须要预备新颖提子150克，西柚一个，蜂蜜适量，把提子清洗清洁以后放到料理机中，再把息肉去掉，外皮，果肉切成块状，也放到料理机中，随后加少量清水，让料理机工作榨出果汁，装入杯子以后加蜂蜜调味即可饮用。
2、做沙拉。提子这种水果做沙拉也特殊好吃，在制造时，须要把提子奇虾清洗清洁，再把它放到热水中浸泡一会儿，取出以后把果皮剥下来，得到的提子果肉与切好的苹果丁、猕猴桃丁，以及火龙果丁等多种水果放在一起调匀，上面淋上沙拉酱，就是美味的水果沙拉。除了这些食用办法以外，蹄子还可以用来做甜品，也可以用来烤面包或者烤蛋糕，不论怎么食用提子，它都能让人体接收到丰硕的养分，品尝到不一样的诱人滋味。
