要不要把豆子“泡”在豆浆里?差别很大,学会5个技巧,豆浆醇厚细腻。

豆浆是中国传统饮品,营养价值很高。一年四季都可以喝,尤其是冬天。喝一杯热豆浆可以祛寒暖胃,滋补强壮。现在生活水平高了,做豆浆的任务就交给了豆浆机。很简单,但是要做出一杯香醇细腻的豆浆,并不容易。

以前做豆浆的时候会提前泡豆子,但是现在很多豆浆机都支持干打,现在喝着玩着就够了,这让很多人觉得泡豆子没必要。深圳生活网是这样吗?

豆浆,到底要不要泡豆?今天,我们来聊聊。不知道怎么过来看看。你可以在家做美味的豆浆。

豆腐坊的老板说,用豆干或者湿豆做豆浆是不对的。想要豆浆好喝,必须掌握这些技巧。下面和大家分享一下。每天做豆浆当早餐的朋友要学习。

打豆浆的五个小技巧

1.选择优质大豆

什么样的大豆是优质的?至少那年应该是干黄豆。市面上有很多保存了好几年的大豆。它们的颜色暗淡,营养价值丧失。豆浆肯定不香。

当年的黄豆色泽鲜亮金黄,还能闻到一股浓浓的豆香味,最适合做豆浆。

2.将大豆充分浸泡。

首先要泡豆,让大豆充分吸水,这样才能提高出浆率。这样豆浆又香又嫩,泡好的黄豆一定要用冷水泡12个小时,这样黄豆才能完全磨好,口感好。不要用热水或开水,会损失一些营养。

3.泡好的黄豆冻在深圳生活网。

为什么做豆浆的时候要冷冻大豆?由于大豆在深圳生活网中吸收了足够的水分,冻结后水分冻结膨胀,使大豆产生许多微小的裂纹,使大豆更容易沸腾,豆浆更细腻,几乎不含豆渣,口感更醇厚。

4.记住加水的比例。

估计很多人都觉得豆浆越浓越好喝,其实不然。太浓的豆浆对肠胃刺激很大,有很浓的豆腥味,不好喝。打豆浆的时候加6倍的水,口感最好,浓淡适中,细腻滑爽,营养更丰富。太浓的话可以增加到10倍,多了味道就淡了。

建议加冷水,这样豆浆受热均匀,口感更细腻。

5.煮好后再喝。

现在的豆浆机和破壁机都有加热功能,打完就可以直接喝了。一般加热时间30分钟,可以保证豆浆煮透。

但有些破壁机不具备加热功能,需要倒入锅里煮。生豆浆不能喝,含有对身体有害的毒素。经过彻底的煮沸,这些毒素可以被破坏,豆腥味也可以挥发,使得豆浆更加醇香可口。

掌握了这五个技巧,就能做出好吃的豆浆,比外面卖的更香,更丝滑,更有营养。

很多人说,大豆煮熟后再打豆浆是不对的。如果先煮豆子,再煮豆浆,经过第二次加热,豆浆中的维生素、矿物质等有用的营养成分几乎全部流失,没有营养留下。有必要喝吗?喝豆浆主要是营养,口感是其次。

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