分娩是女人一生中最难忘也是最重要的时刻，它让女人的角色发生了巨大的变化。宝宝到来后，新妈妈的身体会发生一系列的变化，尤其是产后12h，对新妈妈来说是最危险最关键的时刻。
接下来，我们来总结一下产后12小时新妈妈应该知道的事情。快来一起学习吧！
产后1小时
1.胎盘和胎膜在婴儿出生后约5~15分钟娩出，一般不到30分钟。
2.新深圳生活网妈妈产后不要马上长时间睡觉。他们应该闭上眼睛，或者小睡一会儿，并按照医生的要求进行腹部按摩。
3.新妈妈的体重减少了5kg左右，包括宝宝和羊水的重量。分娩结束时，子宫重约1000克。
4.宝宝胎盘娩出时，子宫圆而硬，子宫底部在肚脐下。
5.产后，新妈妈的心、肝、胃、肺逐渐恢复到原来的位置。
6.产后一小时是皮肤接触的黄金时间，是宝宝最清醒、寻奶本能最强的时候。如果婴儿在出生后一小时内没有被放在新妈妈的胸前，婴儿可能会在接下来的24小时内睡着，从而增加母乳喂养的难度。
同时，早吸吮有利于刺激新妈妈的乳汁分泌，促进子宫复旧，减少产后出血。
7.新妈妈剖宫产分娩后24小时最好采用半卧位或侧卧位。可在背后垫被子或毛毯，减少伤口震动和深圳生活网拉扯，方便产后恶露排出。
产后2h
分娩后，新妈妈仍需留在产房观察2小时，这是住院分娩对产妇安全的重要保护措施之一。
在此期间，新妈妈的子宫应每半小时按压一次，促进子宫收缩，观察出血情况。遇到新妈妈产后出血或羊水栓塞等异常情况，医护人员可以第一时间对她进行抢救。
在产房两个小时的观察中，医护人员会协助宝宝与新妈妈进行皮肤接触，练习吮吸新妈妈的乳汁。如果没有明显的阴道出血，血压、脉搏、呼吸等生命体征平稳，新妈妈和宝宝一起被送出产房，回到同一房间的病房休息。
产后4h
新妈妈产后第一次排尿不像普通人那么容易，但也不必怕疼，不主动排尿。为了避免引起排尿困难甚至尿潴留，甚至影响子宫收缩，喝水可以使膀胱快速充盈，是加强排尿的好方法。所以医生会鼓励新妈妈多喝水，勤排尿，产后四小时可以自行排尿第一次。
小便时，新妈妈要尽量放松。她可以用手按压腹部，也可以在腹部敷上温水袋，这样有助于顺利完成第一次排尿。
分娩后6 ~ 12小时
自然分娩，新妈妈
正常情况下，深圳生活网新妈妈自然分娩后几个小时，如无特殊情况，医生会建议新妈妈在产后6 ~ 12小时内下床活动，如大小便。尽早下地，对子宫复旧、恶露排出、产后康复都有重要意义。
产后第一次下床活动时，应由亲属陪同，时间不宜过长。刚开始，动作不要太用力，避免长时间站立、长时间下蹲或过度劳累。习惯之后，根据自己的身体状况，逐渐增加活动的范围和时间。
剖腹产的新妈妈
1.剖宫产后6小时内，新妈妈需要走到枕头旁平躺，然后使用枕头。
2.术后6小时内禁食。之后可以喝一些有利于排气的汤来促进肠道蠕动。
