防晒霜可以有效防止空气中的空灰尘，同时还可以抵御电脑、手机、太阳的紫外线辐射。每天使用防晒霜可以减轻皮肤老化的程度，所以你其实应该在家里涂防晒霜。让我们来学习如何在家涂防晒霜。
很多姐妹都知道家里要涂防晒霜，但是家里需要涂防晒霜吗？多久补一次最有效？
你在家多久涂一次防晒霜？
一般3-4小时补涂一次。
关于多久涂一次防晒霜，网上有很多版本，最流行的是每两小时涂一次防晒霜。其实这个要根据不同的防晒要求来决定，不同的SPF值防晒时间不同，所以不能以两个小时作为化妆的标准。办公室防晒:如果大部分时间呆在室内，用SPF15 PA防晒霜就够了。每隔4-5小时再涂一次。
户外运动防晒:如果外出运动，要使用深圳生活网的SPF25-30 PA防晒霜，3-4小时擦一次。
游泳时防晒:游泳时最好选择防水防晒，使用SPF30 PA以上，每隔1-2小时擦一次。
冬天如何选择防晒霜？
提到防晒，人们肯定会想到30摄氏度以上的炎炎夏日，认为只有这样才需要防晒，冬天的太阳根本不会晒黑人的皮肤。但护肤专家的意见是，紫外线对斑点或雀斑的促进作用是随着时间的推移逐渐产生的结果。
即使在寒冷的冬天，阳光中的紫外线也是防不胜防的。当然，选择防晒霜也有一些注意——SPF值越高越好，SPF值越高防晒效果越好。比如SPF30防晒效果不超过SPFl5的两倍。而高系数的防晒霜往往含有较多的防晒成分，必然会增加皮肤的负担，导致痘痘、粉刺的形成。一般来说，SPF为15的防晒产品更适合人们在冬天使用。所以，出门在外，最好不要怕麻烦，还是要小心涂抹防晒霜。另外，防晒霜维持效果的时间比较短，一般是2到3个小时。所以一定要记得定期擦2、3次，才能保证很好的防晒效果。虽然冬天防晒没有夏天那么麻烦，但是防晒的必要步骤不能减少。冬天防晒，也有防晒的方法。
1.我们每天都用美白防晒精华，有晒后修复和美白补水的功效。
2.每天适当按摩面部皮肤，可以促进面部新陈代谢和血液循环，有美白作用。
3.出门前20分钟涂防晒霜，让皮肤有足够的时间吸收防晒霜中的营养成分，才能有最好的防晒效果。
4.冬天出门不用打遮阳伞，但边肖还是建议出门戴帽子，既能防晒又能保暖，一举两得。
5.为肌肤补水，为肌肤补充足够的水分，缓解晒伤后受损的肌肤。
你又获得知识了吗？其实对皮肤一定不能偷懒。很多皮外伤在深圳生活网是我们看不到的。虽然我们看不到他们，但是可以避开！女人，当然是对自己好！！
