1、芝麻糊热量：96大卡/100g。
2、而且黑芝麻糊的养分成分非常的高，据养分学家科学剖析：黑芝麻糊的重要原料黑芝麻每百克中含蛋白质21.9克，脂肪61.7克，钙564毫克，磷368毫克，铁50毫克，还含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕榈酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、维生素A、B、D、E等养分物资。
3、正因为芝麻含有如此丰硕的养分，因而在延缓人的衰老及美容方面，才起了极大的作用。综合黑芝麻糊的热量和养分成分斟酌，常吃黑芝麻糊也是养颜美容的一大门路。只要食用黑芝麻糊的量把握好，是不会摄入过多热量的。
