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• 一、女生为什么喜欢抱男朋友？看网友的体验。
• 第二，拥抱的时候，身体会受益，会改变。
• 3.单身人士如何获得「多巴胺快感」？

和男生相比，女生太喜欢拥抱了:

睡觉，拥抱；

醒来，依然拥抱；

如果你赢了下一局，你就要冲上去拥抱。

如果你很无聊，不让女朋友抱你，她可能会想:你是不是不爱我了？！

今天，小九与男孩和女孩的神秘“拥抱心理”聊天。

一、女生为什么喜欢抱男朋友？看网友的体验。

女生要求拥抱是不安全感的表现吗？在网上，很多网友以“为什么女生总喜欢搂抱”为题分享了自己的感受。

@梨:

当我恋爱的时候，我会迫不及待地离开他的怀抱。只要他在我身边，那我就必须粘着他，要么像章鱼一样抓着要么搂着他的胳膊或大腿。抱着他，我觉得很踏实，有安全感，他是我的。

@倪敏:

我和男朋友睡了五年，他的胳膊只是给了我一个枕头五年。一开始他很不舒服，手都麻了。现在已经成了习惯。我的胳膊不被压着就睡不着。即使我起床去洗手间，他也会醒来。

@回声:

因为喜欢所以想靠近，不喜欢就不想被抱。我想每天都抱你，见面就抱你，分开就抱你，看着你的脸就抱你，闻着你的味道就更抱你，每分每秒都抱你~紧紧的抱你，感受你的温度，闻着你的身体，如果能每天都抱你就最好了！

第二，拥抱的时候，身体会受益，会改变。

其实女生总想抱是有科学依据的。

这种现象是由一种叫做催产素的荷尔蒙引起的，俗称爱情荷尔蒙。但是，不要看到“人工流产”这个词就认为它只和生孩子有关系。其实男女都分泌。

在两性关系中，催产素可以诱发亲密行为。女生拥抱时，催产素能给人一种幸福感和安全感，让他们更依赖拥抱。

哈佛医学院发表文章称，频繁拥抱不仅是“天性”使然，还会给身体带来正反馈，对心理和生理都有好处。

1.加强相互关系

2020年6月发表在《社会与个人关系》上的一项研究发现，频繁的拥抱和抚摸可以加强两性之间的情感关系，日常拥抱的次数越多，彼此的满意度越高。

即使当双方发生冲突时，拥抱仍然被证明是有益的，因为它可以让伴侣意识到双方都在努力修复关系。

2.立即放松

当拥抱另一个人时，大脑会释放一定量的多巴胺，能带来平静和快乐的感觉，同时也能放松神经。拥抱还可以释放大脑中的内啡肽，这是一种可以有效减少身体疼痛的激素。

3.缓解抑郁

拥抱有助于增加大脑中的多巴胺水平，可以缓解抑郁症状，因为大脑中缺乏多巴胺是导致抑郁的原因之一。

4.改善心脏健康。

北卡罗来纳州立大学的研究发现，当你被拥抱时，你的身体会放松，你的呼吸和心率会平衡稳定，在一定程度上保持心脏健康！

3.单身人士如何获得「多巴胺快感」？

多巴胺是一种神经递质，与人的“幸福感”有关。没有这种物质，人的情绪就会变得压抑、沮丧、悲伤。当遇到重大负面事件时，缺乏多巴胺的人也可能患上心理疾病。

单身狗找不到人抱的时候，不是注定要维持多巴胺的分泌吗？其实，要促进多巴胺的自然分泌，有以下几种方式。

1.通过饮食

“吃了这肉我好开心！”“喝了一杯奶茶，整个人都活了过来。”

肉类中的蛋白质和甜食中的糖能促进多巴胺的分泌，所以有了吃才能让人开心的基础。我们可以通过饮食来促进多巴胺的分泌。豆类、鱼类、乳制品和禽肉都是很好的补充。但要控制太油腻、糖分太多的食物的摄入。毕竟，它们是不健康的。

2.通过锻炼

运动可以增加血液中的钙，刺激大脑中多巴胺的分泌和吸收。研究表明，散步和游泳30到60分钟可以加速多巴胺的分泌。

3.通过睡眠

充足的睡眠是增加多巴胺的方法之一。人在睡觉的时候，大脑消耗的多巴胺非常少。当你睡眠不足时，身体的内分泌会受到影响，多巴胺减少，导致心情不好，易怒等。

女生喜欢拥抱，是因为天生的快乐荷尔蒙。她愿意拥抱你，证明她对你有足够的信任和爱。所以，老铁们，当女票主动拥抱你的时候，不要说话，用力拥抱她，享受这幸福的时刻！

参考资料:

【1】为什么女生会觉得特别想被拥抱？。知乎日报。2021-05-12

[2]多巴胺、血清素、内啡肽…这些物质决定幸福。中国生物技术网。2018-05-18

[3]更多的触摸可以建立更牢固的关系，健康哈佛，2020年8月1日

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