俗话说:一白遮三丑，没有人不想拥有光滑细腻的肌肤。很多爱美的女生都使出浑身解数吹炸弹破皮如凝脂。可见白皙的皮肤对女性有多重要。很多女性因为用了很多美白产品没有任何效果而烦恼。俗话说，想变白，就要知道变黑的原因。那么，皮肤越来越黑的原因是什么呢？
1.好好洗个澡。
有些人洗澡很用力，尤其是在北方。洗澡的时候，他们一定要把皮肤搓红，感觉舒服，以为身上的污垢会被搓掉，洗得更干净。但是，太用力摩擦皮肤会导致皮肤屏障的破坏和摩擦黑变病。局部皮肤就像肘、膝、锁骨、肋骨等骨骼凸起的部分。如果长时间受到过度摩擦，也会造成色素沉着。
2.受药物影响
在日常生活中，很多药物可能会改变人的肤色，所以有些药物也会加重皮肤变黑，尤其是镇静类药物对肤色影响很大，长期服用会导致身体出现蝴蝶斑等斑点。
另外，如果长期涂抹含汞的药膏，也会造成病变部位色素沉着。像这种药物引起的一些皮肤颜色变化，停药一段时间就会恢复。如果因为药物导致肤色改变，可以咨询医生如何恢复肤色。但是，如果你有疾病，为了变白而不吃药是不对的。你应该注意你的健康。
3.糟糕的饮食
前几年网上有传言说喝可乐会变黑，自然是无稽之谈，但生活中的一些饮食确实会引起皮肤症状，比如生姜、刺激性食物、海鲜、鸡鸭、猪头肉等食物。如果长期食用，会诱发皮疹、黑色色素沉着，使皮肤变黑。
另外，正常的体液应该是弱碱性的。如果平时的饮食中含有过多的酸性物质，会促进皮肤上色素斑的形成。胡萝卜、黑木耳、紫萝卜等蔬菜会让皮肤更容易长斑。
4.作息紊乱
不规律的生活作息习惯不仅不利于健康，还会使皮肤变黑。要知道晚上睡觉时皮肤处于良好的修复状态。只有保证良好的睡眠，皮肤新陈代谢才能更顺畅，皮肤才会更白。
休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，还会使皮肤血流变慢，血管收缩，出现淤血斑，皮肤变成灰黑色。睡眠不足会影响皮肤的锁水功能，造成皮肤严重缺水。同时，由于无法保证氧气的供应，皮肤会营养不良，导致局部色素堆积、干燥、变黑等。
5.暴露在阳光下
自然界的一切都可以因为阳光而存活，但阳光中的紫外线也是皮肤变黑老化的天敌。紫外线会刺激皮肤产生黑色素，导致皮肤变黑，滋生斑点。所以平时一定要做好防晒工作，即使冬天出门前也要涂防晒霜和防晒霜。另外，回家后要小心卸妆，防止化妆品堆积在毛孔里，使皮肤老化过敏。
现在很多人都在追求白皙的肤色，尤其是在亚洲人的审美观里，白皙光滑的皮肤会让人变得可爱而青春，也有很多女生尝试过很多变白的方法，但是在采取行动之前，还是需要搞清楚问题出在哪里，自己变黑的原因是什么。只有找到问题的源头，才能事半功倍。另外，日常生活中要多注意补水、睡眠、饮食、清洁、心态等因素，坚持一段时间，不仅不会改变。#医联媒超# #清风计划#
