鲍鱼是一种营养丰富的食用贝类。鲍鱼内含丰富的碳酸钙、胶原蛋白、蛋白质、氨基酸以及多种维生素，具有滋阴补肾的功效。不过鲍鱼属于高嘌呤食物，并不适合所有年龄层的人食用。那么，五岁孩子可以吃鲍鱼吗？
五岁小孩可以吃鲍鱼，鱿鱼鲍鱼含有丰富的蛋白质、矿物质以及其他微量元素，能够有效提高小孩免疫力，促进正常的生长发育。特别是对于平时经常生病，免疫力较低的小孩来说，吃鲍鱼有较好的进补作用。同时对于小孩的视力也有帮助，鲍鱼有着补肝明目的效果。
但给小孩吃也有一些注意事项，鲍鱼的肉质有嚼劲，所以最好能加工的肉质比较松软易消化，否则小孩吃多了很容易消化不良，反而对脾胃造成伤害。同时要警惕过敏现象，如果小孩第一次吃，可以先给他少量尝试，观察是否有过敏反应。
鲍鱼虽然营养，但不建议经常性服用。其实小孩发育需要多种营养元素，所以在饮食的摄入上应该多样化，而且应该注意搭配，鲍鱼虽然好，但是营养较为单一，吃多了还容易出现营养过剩的问题，所以只要合理摄入即可。
