穷得耿直、污得实在、露得干脆……魔性的《太子妃升职记》靠着实在的颜值和穷,剧组上下红了个遍。除了“撩妹技能”满分,太子妃张天爱原来也是个瘦身冠军!默默无闻的两年里,靠着“吃草减肥”20斤和运动健身,这个微胖界的路人甲终于修炼“升职”成为了帅倒一片网友的太子妃——女明星的胖黑历史算什么,能实实在在瘦下来的,才有颜值逆天的女神范呢!下面就来看看张天爱的瘦身历程。

都说《太子妃升职记》剧组穷,已经穷到了天天上热搜、但都没有人怀疑是买来的地步。但毕竟这部天雷滚滚的网剧真的全靠颜值和走心的演技红起来的,再穷也不能穷颜值——剧中男女上到太后下到丫鬟太监全都颜值冲天!就拿可攻可受可男可女的“太子妃”——张天爱来说,满脸都是戏、五官神灵活,任谁都不会相信是整出来的高颜值!

不过早年的太子妃怎么看都是个路人脸的微胖族,“吃草”两年瘦到了90斤才“升职”女神张芃芃,真是活脱脱的励志剧,美体小编不来扒一扒张天爱的瘦身历程怎么行。

张天爱的瘦身历程

“太子妃”张天爱吃草两年减肥

张天爱曾早在2009年和还是练习生的“都教授”金秀贤合作过微电影《落樱》,虽说是机缘巧合下的合作,两人默默奋斗至今才先后走红,不过微电影里的张天爱,还真是随手一截图就是黑历史——当年的张天爱是十足的呆萌胖妞呢!

体重116斤虽说不胖,但在屏幕前就是圆圆的婴儿肥,反正不管怎么样身上这么多肉除了恶狠狠减肥是甩不掉的啦~默默跑龙套的6年里,张天爱就花了整整两年去改变自己,从116斤到90斤,从盲目地“吃草”节食减肥到如今的帅气健身达人,芃哥的减肥史还真是可歌可泣呢。

番茄黄瓜吃一年

开过网店卖衣服,也当过平面模特,虽然赚钱不多,但当张天爱决定在演艺这条路走下去以后,就开始了她漫长的瘦身计划,一开始就是最笨的方法:长期节食和运动。

张天爱的减肥食谱也是简单粗暴,每天只吃清水煮的番茄黄瓜。第一年每天只吃两顿饭,而且完全没有吃过主食。一年之后,她就成功将体重降到了两位数,之后她的食谱里加入了鸡蛋,又坚持了一年——最终,我们在《二炮手》里看到了令人眼前一亮的“母鬼子”凌织羽。

健身不能停

从微胖身材到美艳绝伦的芃哥,张天爱在健身和运动上下的苦功夫也是不能小看,在她微博上看到晒出的架势,就知道她也是个中好手了。

戏中为了把大姨妈给“控”回去,标准的倒立芃哥也没少做,不过呢~倒立能锻炼到人体腹部的核心肌肉群,还能有效地减少面部皱纹的产生,延缓衰老,更有助于人的智力和反应能力的提高,倒立对减去腹部赘肉有很好的效果,嘿~难怪张天爱在录制《美丽俏佳人》节目时能轻松摘得“瘦身冠军”的称号。

至此,“微胖界”美女脱胎换骨,女神不是一日练成,吃得了瘦身之苦,才有可能享受镁光灯下的光鲜哦~

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