形容健康的哲学说说【100】

1、 【养生微语录】洋葱中的大蒜素有浓郁的香气,能刺激肠胃消化腺分泌,增进食欲,促进消化,对萎缩性胃炎、胃动力不足、消化不良等引起的食欲不振有明显改善作用。洋葱与瘦肉搭配,有利于人身体更好地吸收维生素B1,因为洋葱含有硫化丙烯,能提高维生素B1在胃肠道的吸收率。

2、 【老人贫血可能是疾病征兆】老人常见贫血,却大多重视不够。尤其是老年男性,贫血更为明显。面对贫血,多数老人会将其归结为偏食或营养不良,而不及时加以重视。而心脏病、消化道肿瘤、慢性感染等多种疾病都可能以贫血“打先锋”,若不能及时捕捉并重视,可能导致严重器质病变。

3、 【大葱虽好,也有禁忌】1古人说“蜜反生葱”,蜂蜜与葱同食会导致腹泻,肠胃不适。2葱性温味辛,所以和狗肉这种性温的食物一起吃,很容易上火。3、服食中药时应注意,葱与许多药冲突,如六味地黄丸。4、中医有“薰辛害目”的说法,生葱吃多了会对视力不利。记住大葱虽好,不要多吃哦!

4、 普通的铁锅,需要煎东西时,先把锅放在火上加热,倒少量油,油热后倒出,再倒入冷油,就变成不粘锅了,煎鱼、水煎包都不粘

5、 【卵巢保养7妙招让卵子更健康】①月经时多补铁;②红酒比啤酒更有益;③煮豆腐比煎豆腐健康;④避孕,一定要避孕,不做人工流产;⑤卵巢保养谨慎做;⑥少吃止痛药;⑦离电脑辐射越远越好。

6、 【挑选葡萄小锦囊】葡萄要买新鲜的就要看梗,新鲜的葡萄,梗硬挺,是鲜艳的绿色。若是当颜色变深褐色,软趴趴的,就是摘下来比较久的了。要说口感的话,葡萄大小、青紫都不太影响口感,关键还是看葡萄的肉质,太硬的葡萄往往味淡、苦涩,太软的很可能很酸或者变质,买时要挑肉韧、汁多的葡萄。

7、 【手干可能是气血不畅】不少人到了秋冬两只手特别容易干燥、脱皮。北京市宣武中医医院老年病科副主任医师孟涌生指出,这可能是气血不畅的表现,导致皮肤失养。想改善这种状况,除了多吃一些新鲜蔬果,还要注意补养气血,适当吃点桂圆、红枣等。此外,平时要多喝水,洗手后别忘了涂抹护手霜。

8、 在饭馆或公共场所就餐前,用醋消毒一下筷子,可以预防肠道传染病。

9、 【以下10种人被认为免疫力最差】1.交际圈子太狭窄。2.平日欠下睡眠债。3.凡事老往坏处想。4.有话憋在肚子里。5.顶着重压过日子。6.随身物不齐备。7.外出常以车代步。8.朋友是大烟鬼。9.过分依赖抗生素。10.不容易被人逗笑。不良习惯+环境因素=免疫力损害!

10、 【治病先治人,治人先治心。心理不好,病治不好。心理健康,身体健康。不生百病,不用药方。】

11、 【儿童健康饮食的六个小提醒】1、吃五谷杂粮,保持体内的酸碱平衡;2、吃好营养早餐;3、馒头营养好过烤面包;4、鲜鱼与豆腐合吃可以提高身体对钙的吸收;5、少喝可乐与汽水等饮料,以免降低胃液消化力杀菌力,影响正常食欲;6、不吃汤泡饭,容易引起胃病。

12、 通常,勾起人们气头的种子,或是因怒,或是因怨,或是因妒,或是因恨。假若我们常常被这些消极而有害的不良心理控制着,总是着急上火、生气恼怒的话,就必然会危害身体的健康,夺去生活的快乐。

13、 【土豆皮敷眼部护理】将土豆刮皮,然后清洗干净,之后切成约2cm的片状,备用。躺卧在某处,然后将土豆片敷在眼部,闭上眼睛休息。等5分钟后,用清水洗净即可

14、 雪伴梅花轻飞扬,骏马疾驰到身旁。倚马千言话衷肠,马年到来情意长。愿你新年多吉祥,平安快乐又健康。糊口美好意芳香,一天更比一天强。马年快乐。

15、 【不同水果的最佳食用时间】①早上最宜:苹果、梨、葡萄,可帮助消化吸收,有利通便,而且水果的酸甜滋味,可让人一天都感觉神清气爽。②餐前别吃:圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。③饭后应选:菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂,帮助消化。④夜宵佳选:桂圆安神助眠。

16、 【止咳佳品:蜂蜜炖雪梨】材料:雪梨1个、蜂蜜15克、清水15克。步骤:①将雪梨洗干净,在3/4高度水平切下梨盖。②用勺子等工具将雪梨核挖掉,装入蜂蜜和清水。③重新盖上雪梨盖,放入蒸锅中隔水炖50分钟即可。

17、 治呃逆(打隔),可用黄酒250克、壁虎1条同煮,适量饮服。

18、 生活处处有美景,人间时时有温暖。将日子过成诗,将生命谱成歌,荡起生命之舟,扬起希望之帆,从容前行,让内心丰盈、健康、快乐,如此,一切皆美,一切皆好。

19、 【慢性咽炎粥】百合生地粥:百合50克,生地、大米各30克。将生地捣碎加水煮汁,支渣,加大米、百合煮稀粥服食。此粥有养阴益肾,清热利咽之功。适用于肺肾阴虚、虚火上炎之慢性咽喉炎伴有咽喉疼痛、干咳少痰、声音嘶哑等。

20、 【生活常识:从白发位置看出健康状况前额白发:脾胃失调,前额对应的反射区是脾胃,脾胃不好的人常腹胀腹痛胃酸两鬓斑白:肝火旺盛,两鬓对应反射区是肝胆,肝胆火偏盛的人或脾气暴躁或爱生闷气后脑勺白发:肾气不足,后脑勺对应区是膀胱经,膀胱经虚弱的患者常伴有尿频遗尿等。

21、 【常喝能量饮料,很伤心】很多人在运动后或身体疲惫时,喜欢喝能量饮料补充体力。但美国一项研究发现:能量饮料会让血压升高,心脏每起搏会时间延长,收缩压上升3.5个点,导致心律失常,甚至可能猝死。建议大家,身体疲惫时,用科学、自然的办法休息、放松,如多喝水或小睡一会。

22、 【腰豆】腰豆因为样子像人类的肾脏而得名,在北印度和新奥尔良,红豆和腰豆都是主要的食物原料。跟它们的近亲一样,几乎我们吃的所有豆类都都含有丰富的纤维,蛋白质和铁。

23、 【常见的头痛类型】肌紧张性:多为颈部肌肉的炎症、缺血、劳损引起;有的由紧张、疲乏、环境喧闹、光线刺目等诱发,多见于青壮年,主要为以颈项为中心的枕部、肩臂酸胀等。压力性:各种原因导致颅内压增高或降低引起。损伤性:颅脑外伤引起,可为剧烈的钝痛、胀痛等。

24、 【慢性咽炎的三种简易食疗方法】①橄榄两枚,绿茶1克。橄榄连核切成两半,与绿茶同放入杯中,冲入沸水,加盖闷5分钟后饮用;②茶叶用小纱布袋装好,用沸水泡茶,凉后加蜂蜜搅匀,每隔半小时漱口并咽下,见效后连用3日;③将鲜藕绞汁100毫升,加蜂蜜调匀饮服,每日1次,连服数日。

25、 【这些小症状不能硬抗】1.突然眩晕。可能是一种潜在的冠状动脉疾病或心律失常的症状。2.剧烈头痛。突然出现剧烈头痛,应当立即就医,这很有可能是脑出血。3.肚脐周围疼痛或右侧腹痛。很有可能是阑尾发炎。4.莫名地恐惧感。当焦虑伴有胸部紧迫感,那么可能与冠状动脉或其他严重疾病。

26、 【吃鱼也要有所不食】虽然鱼肉很有营养,但并不是每种鱼都适合儿童食用。像鲶鱼、草鱼等草食性鱼处于食物链底端,体内污染物会相对低一些,营养也很丰富,可以多吃;而带鱼、金枪鱼等肉食性鱼类处于食物链顶端,体内污染物含量高,儿童应尽量少吃,以降低摄入毒素的风险。

27、 【秋季喝对蜂蜜胜过吃补药】喝蜂蜜五大益处:1抗疲劳2抗过敏3消积食4清肠道5润肺止咳。不同蜂蜜养生功效各有不同:1养颜:雪脂莲蜜、野玫瑰蜜。2祛火:黄连蜜、荆花蜜、槐花蜜。3润肺:柑橘蜜、枇杷蜜、桂花蜜。4缓解失眠:龙眼蜜、枣花蜜。

28、 【改善私处干涩小偏方】阴道缺少润滑,夫妻双方性器官会劳损,性欲直线下降。对于多数中青年人,解决阴道干涩最立竿见影的方法,就是用温水。“丈夫可用棉签或棉球蘸些干净温水,抹在阴茎上,略微湿润即可。年龄稍大一些,可以用甘油和开塞露。

29、 【4招区别鼻炎和感冒】1.是否发热。过敏性鼻炎的症状集中在鼻部,如鼻痒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕,而普通感冒除了上述症状,还会表现出咽干、咽痛、咳嗽等。2.周围人是否也得病。3.打喷嚏次数。4.患病时间长短。感冒通常1~2周就能痊愈。

30、 【断食疗法改善慢性病】日本学者渡边正认为,实行断食疗法,可以把本体内衰老、病残的细胞、陈旧的废物排泄于体外而在身体内的脏物排出后,疾病也就随之好转了。断食疗法对慢性病,特别是心脏神经官能症早期高血压慢性胃炎、单纯性肥胖神经性厌食、健忘症等疾病,都有很好的效果。

31、 【7个消食法拯救吃多了的小伙伴】①对症消食法:鱼吃多了,将生姜捣烂,拌醋调食。肉吃多了,嚼点山楂糕。糯米食物吃多了,用炒麦芽30克水煎后饮用。②适当走动。③揉摩:按顺时针方向,揉上腹部近胃脘处,直到胃脘部感觉舒畅。④服一些助消化药物:如酵母片、山楂丸等。

32、 【体质分酸碱其实是假】现在流行说大部分疾病的罪魁祸首都是“酸性体质”,这些疾病涵盖了当前几乎所有常见病,如高血压、肿瘤等,并提倡食用“碱性食物”。其实在现代医学中根本没有“酸性体质”、“碱性体质”这些词。正常人体内的酸碱度(pH值)稳定在7.35—7.45之间。

33、 【养心安神】多静坐以收心,收其心而凝神;寡酒色以清心,清其心而养神;去嗜欲以养心,养其心而安神;记古训以警心,警其心而醒神;悟至理以明心,明其心而宁神;淡名利以宁心,宁其心而蓄神;顺自然而宽心,宽其心而怡神;保健康以欢心,欢其心而悦神。

34、 【初秋进补有讲究】初秋饮食以清淡、少辛增酸为原则:多吃新鲜蔬果和鱼肉、鸡肉、鹅肉等优质蛋白,提高机体免疫力。少吃煎、炸类食品,尤其忌食羊肉、狗肉等大补类食物;对脾胃虚寒者,乌鸡、乳鸽等平补食材,搭配土茯苓、桂圆、山药、芡实等药材,是理想的进补药膳。

35、 【莲子有很好的滋补作用】古人认为它享清芳之气,得稼穑之味,乃脾之果也。秋天食用有养心安神、健脾补肾、止泻固精等功效。不仅有助缓解失眠等,对易患咳嗽、哮喘等肺部疾病的人来说,莲子还可以通过补肾增强免疫力,达到润肺的效果。

36、 【腹胀?吃这些】:金橘,佛手柑,槟榔,萝卜,胡荽,青菜,豇豆,山楂,杨梅,啤酒花,紫苏叶,砂仁,白豆蔻,大麦芽、胡萝卜、橘子皮、刀豆、大白菜、芹菜、蕹菜、冬瓜、瓠子、西红柿、苦瓜、茴香、薤白、橙子及茶叶等。

37、 【女人是最好的伟哥】对于在性方面遭遇不幸的男士,女人首先要学会体谅、宽慰丈夫;其次该学会化妆打扮,保持性吸引力;再次,要通过合理膳食滋养男人;最后,要陪伴丈夫一起治疗。

38、 【经期不宜多吃红枣】月经量少或者有痛经的女性吃红枣可以调节经量、缓解经痛。但是经量多的女性则不宜多吃,否则经量会增多,反而对健康不益。不能大吃特吃红枣,红枣吃多了会生湿积滞,加重腹胀,因此容易腹胀的女性在经期不宜吃红枣。常出现眼肿、脚肿的女性也不太适合常吃红枣,多吃容易生痰生湿。

39、 【腿部淋巴排毒法】久坐久立的人,容易得高血压、冠心病、下肢静脉曲张,今天的任务可以改善这些问题。方法很简单:晚上睡前,平躺,去掉枕头,把脚架高,腿与床之间15~20度角即可,每天十分钟。这个动作可以使下肢血液回流顺畅,加速血液回流,提高组织内氧含量。

40、 你事业有成我替你开心,你身体健康我真心开心;你生意兴隆我替你高兴,你休息安稳我真心高兴;我知道你很忙,你很多应酬,但是我也知道你需要休息,需要更多时间照顾好自己的身心。朋友,你要好好的,休息,睡觉。

41、 【看中医与吃中药是两码事】不是所有的中医养生都需要吃重要的.中医学博大精深,以中医的阴阳五行、气血津液、五脏六腑等理论为基础,气、血、津、精为人体的组成,通过望闻问切四法,分析病因病机,所采用的中医传统疗法,除了吃中药草,还有针灸、拔罐、推拿、药浴、刮痧、饮食习惯等众多方法.

42、 【养生常三提】一提肩:将两肩同时尽量向上耸起,让颈肩有酸胀感。可以牵引胸部和肩部,起到按摩颈椎的作用;二提肛:吸气时收缩肛门,呼气时缓慢放松肛门。经常进行提肛运动,不可以使中气升提,脏腑强壮,还有助于肛肠保健;三提脚后跟:有利于通畅足三阴经,从而帮助补肾固本。

43、 【秋季喝红茶的4大益处】①红茶可暖体抗寒:含有丰富的蛋白质和糖,生热暖腹,能增强人体的抗寒能力。②红茶可养胃:经常饮用加糖、加牛奶的红茶,能消炎、保护胃黏膜。③红茶可助消化:去油腻、帮助胃肠消化。④预防流感:常用红茶漱口或直接饮用都可。

44、 【心理健康的十大指标】1.正确地了解自己;2.生活的目标切合实际;3.有个性但不张扬;4.非常顾家,但也广交朋友;5.安心做好自己的工作;6.有信心有主见;7.能够正视自己的缺点;8.有较强的抗挫折能力;9.接受环境的变化,弹性地去面对;10.适度地发泄情绪和控制情绪。

45、 放弃对于所有懂得爱自己的人来说,就是一杯红酒,它有利于人的身体健康,让女人妩媚让男人健康但不会让人迷醉。

46、 【生活必备九个要领】生命不在年龄,贵在心理年轻;生活不在金钱,贵在怡乐心情;装扮不在时尚,贵在秀外慧中;膳食不在多寡,贵在营养均衡;居室不在大小,贵在宽阔心胸;养生不在冬夏,贵在理肌防病;情趣不在雅俗,贵在心灵提升;朋友不在多少,贵在真情相拥;锻炼不在朝暮,贵在持之以恒。

47、 【养生】【揉腹养生法】每天早上起床前、晚上睡觉时,排空大小便,去衣袒腹,天冷时可盖上被子,全身放松,仰卧床上,两手掌重叠放在肚脐上,先逆时针方向旋转108圈,然后再顺时针方向旋转108圈,经常坚持揉按肚脐,有助消化、安神降气、利大小便,加强肝脏肾脏的新陈代谢。

48、 【母亲基因决定子女衰老速度】美国媒体称研究表明,从母亲那儿传下来的突变基因也有可能预先决定衰老速度。以瑞典卡罗琳医学院和德国马克斯·普朗克衰老生物学研究所为基地的一组研究人员发现线粒体受损的DNA在一定程度上控制着实验鼠的衰老速度。而线粒体DNA所含基因全部来自母亲。

49、 【上班族午睡的五大好处】1、降血压。2、保护心脏。3、增强记忆力。4、提高免疫力。5、振奋情绪,赶走抑郁。

50、 【夏日如何科学饮水】首先,夏季高温时饮水,可适当补充盐分,比如每500毫升加1克盐,每次喝水控制在100毫升-150毫升,并且间隔半小时。其次,多吃水果蔬菜补充水分,比如西瓜含有大量水分和钠、钾等电解质。此外,最好不要喝5℃以下的饮品,饮水的水温最好在10℃左右。

51、 【如何喝柠檬水最科学】柠檬和蜂蜜是绝配,既可以达到美容养颜的功效,又可以增加柠檬水的口感。现在市面上卖有的装柠檬的杯子,有些人将一个柠檬都放进去,这样做的方式是不正确的,应将柠檬切成薄片放在水中,浸泡的时候最好选用温开水。

52、 【运动前怎么挑零食】1、避免会给你带来胃气胀的食物;2、不推荐纤维食品;3、高蛋白质食物不推荐;4、难消化的食物不推荐;5、在运动前的半小时或1小时内吃零食是最好的时机。

53、 使牙快速变白土方:用食盐、小苏打等量,加水调匀,每日刷牙一次,4天可除牙齿表层色斑使牙齿洁白。

54、 【断奶优选春秋季】孩子在1周岁左右时断奶最合适,给孩子断奶最好选择在春,秋两季.因为夏天气温高,会加重因断奶引起的食欲不振,天热孩子肠胃消化力较差,容易引起消化道疾病;冬季天气太冷,孩子因为断奶晚上睡眠不安,易感冒生病。

55、 心随理想飞翔;爱在心间弥漫;问候由短信完成;祝福在天空传递。健康是革命的本钱;为事业为家庭操劳的同时别忘:该休息时就休息;保持健康体魄。

56、 【上班族多喝7种润燥茶】①姜苏茶,疏风散寒、理气和胃;②桔红茶,润肺消痰;③铁观音茶,清心明目,杀菌消炎;④萝卜茶,清肺热、化痰湿;⑤银耳茶,滋阴降火;⑥桂花茶,温补阳气;⑦苦瓜茶,利尿。

57、 【增强骨质的运动方法】增强骨质同样要加强运动。一般应达到最大心率的70%-85%,这不仅能有效地增加骨密度,预防和延缓骨质丢失,还能使身体得到全面锻炼,提高体质。运动强度以自我感觉良好,经休息后很快恢复为原则。运动形式多种多样,有氧运动、承重运动等,都对增强骨质有促进作用。

58、 【有助防病的好食物】有些食物不但能提供丰富的营养,还有助缓解身体不适:①香蕉:缓解压力和焦虑;②酸奶:防胀气;③金枪鱼:改善情绪不佳;④姜茶:防治恶心;⑤白菜:预防溃疡;⑥火鸡:对付失眠;⑦大蒜:对抗真菌感染;⑧土豆:治头痛。

59、 【西红柿对预防摄护腺癌的效果特别突出】而愈来愈多的研究显示,西红柿对降低乳癌、消化道的癌症、子宫颈癌、膀胱癌与肺癌的风险也有某种程度的帮助。西红柿中的茄红素、维生素C与潃J萝卜素都是极佳的抗氧化剂,加上丰富的钾、菸硷酸、维生素B6与叶酸共同作用,可以维护心血管的健康。

60、 【食饮结合】饮酒时吃猪肝最好。这不仅是因为其营养丰富,而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力,常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失,而猪肝又是维生素B最丰富的食物,故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。

61、 【饮食健康】3类人不宜吃大枣:①痰湿偏盛者:更适合吃薏仁、红小豆、山药、丝瓜等健脾利湿的食物。②爱上火的人:大枣性味甘温,偏于温补,若大量食用,犹如火上浇油。③糖尿病患者。大枣含糖量较多,会使糖尿病患者血糖增高,病情加重。因此,血糖高的人不宜多吃大枣。

62、 【开水也会坏,你知道不?】白开水如果存放三天以后,就可以产生亚硝酸盐,饮用后能使人头晕眼花,恶心呕吐。如果存放时间再长一点,与胺结合变成亚硝胺,会促进人得胃癌、肝癌、食道癌。桶装矿泉水、纯净水如超过3天也一样如此,细菌大量繁殖,还不如自来水。保健

63、 心灵健康第一步,就是少怨恨别人。欲求不满,才会焦虑,焦虑之后怪罪,才产生怨恨。所以,知足的人往往比较欢喜。嫉妒的人就更痛苦,针对性更强烈,自己更加焦虑。怨恨、嫉妒,就爱搞破坏,破坏别人的好,这种人不容易相处。佛经说求不得是八苦之一,因为此乃破坏之开端,自己同时也沉沦。

64、 【适当多食用五种食物有益健康】①多喝茶:茶叶中含人体不可缺少和各具功效的重要营养及药用物质。②多吃食用菌:有助于增强免疫力。③多喝汤:饭前喝汤可以给消化道“润滑”,使食物顺利下咽。④多喝水:补充水分。⑤多吃鱼:尤其是深海鱼。

65、 【药粥中调味品的选择】红糖,味甘性温,入脾经,益气补血,适用于治疗虚寒性疾病的药粥;白糖,性寒,润肺生津,适用于一切虚损病症;冰糖,味甘性平,补中益气,和胃润肺;蜂蜜,补中、润燥、止痛、解毒,凡体弱患者均可选用,但痰湿内盛、中满痞胀及大便泄泻者忌用。

66、 【吃山药健脾养胃】吃山药健脾益胃、助消化,在选购方面,表皮光滑的吃起来口感较脆,适合炒着吃。有些山药表皮凹凸不平,麻点较多,毛须比较旺盛,这种山药口感绵软,比较适合炖汤、熬粥和做甜品。

67、 【女人最需要的十大养生宝物】1.护脑:菠菜;2.护眼:红薯;3.护发:海带;4.护肺:番茄;5.护腿:香蕉(含钾元素丰富的香蕉是食物中排名第一的”美腿高手”);6.护心:深海鱼;7.护肾:黑豆;8.护胃:甘蓝;9.护甲:鸡蛋;10.护肤:西蓝花。

68、 【云门】云,指天地合气,象征肺中的脉络。门,出入通达之处。云门,指此处为天地之气升降之门户,而肺脉之蔓延罗络,又有云气之象也。胸前正中线旁开6寸,锁骨下缘处。简易取穴法:当手叉腰时,在锁骨外端下缘出现一个三角形的凹陷,其中心即是云门。主治咳嗽,气喘,胸痛,肩关节内侧痛。

69、 【健康的环境与饮食】冬天使用室内暖气会令空气湿度降低。使用增湿器可以提高室内空气的湿度,以此来嘴唇保持湿润。同时,也可以通过调节饮食补充足量的相关维生素,或者服用维生素片。

70、 适用于肾虚便秘者,胡桃肉粥,做法:胡桃肉50克,捣烂。粳米100克,加水煮成稀粥,粥熟后加入胡桃肉,浮起粥油时即可食用。早晚各服一次,能壮腰补肾、敛肺定喘、润肠通便。

71、 【净化空气功能强的9种植物】①芦荟:生物空气清洁器②吊兰:造氧机和吸收器③君子兰:吸收烟雾④橡皮树:除害多面手⑤银皇后:超级空气净化器⑥仙人掌:减少电磁辐射的最佳植物⑦绿萝:消除有害物质⑧龟背竹:夜间吸收二氧化碳⑨富贵竹:卧室的健康植物。

72、 【黄瓜炒鸭肉清肺解鼻塞】黄瓜在中医里味甘,性寒,入胃、小肠经,是寒凉食物。含有蛋白质、脂肪、糖类,多种生素、纤维素以及钙、磷、铁、钾、钠、镁等丰富的成分。而中医认为鸭肉味甘、咸,性微凉。有滋阴清热、健脾益胃、利水消肿的功效。黄瓜炒鸭肉适用于冬季鼻炎高发且肺火旺的朋友。

73、 【常喝甜饮料伤味觉】英国布里斯托大学研究发现,每天喝两瓶含糖饮料会导致味蕾钝化,对高热量食物的渴望也相应加强。研究者招募了平常不喝含糖饮料的人进行试验,要求其每天喝两瓶含糖的饮料,并进行了味觉敏感性测试。一个月后重新测试时,他们对甜味的灵敏度大大下降,也不能像之前一样享受它了。

74、 【男人也有生理期】男性每隔一定的时间,总会有那么几天出现情绪上的波动,乃至身体上的不舒服,医学专家称之为男性的低潮现象,有人戏称为男性生理期。这段时间他会:1、坐立不安。2、不知道自己要做什么。3、冷漠。4、言语不清。5、发怒。6、抽闷烟。

75、 【八个生活小习惯提高健康指数】1.泡壶茶,减少两成中风;2.写封感谢信,快乐指数提升20%;3.涂鸦让记忆力提升29%;4.喝杯红酒增寿5年;5.练练瑜伽,背痛少56%;6.早餐喝牛奶减掉4.5斤;7.傻笑让血液循环增速21%。8.刷牙、用牙线使头颈肿瘤发病率减少八成。

76、 【中医教你四种去火之法】1、肺火旺盛型:主要表现为口、唇、舌、咽部的干燥、不适。推荐冰糖煮梨水,放些银耳、莲子、百合,滋阴降肺火。2、胃肠积热型:主要表现为腹胀、口臭、便秘。在症状不重的情况下吃一些苦瓜、山楂等。3、肝火旺盛型。4、心火旺盛型。

77、 【红酒兑雪碧伤身不客气】请不要经常饮用这种勾兑酒。饮料中的二氧化碳会助纣为虐,在胃里放出的二氧化碳气体迫使酒精很快进入小肠,小肠吸收酒精的速度比胃要快得多会加大伤害。而且酒精在碳酸的作用下,很容易通过血脑屏障进入脑内,造成伤害,饮用会影响健康。

78、 【虾仁玉米笋】1.玉米笋洗干净后切段,用开水烫1分钟,在冷水里过凉后控感;2.虾仁洗净,去掉肠线;3.莴笋和胡萝卜洗净切成小段;4.锅放入油烧五成熟后,爆香姜末,放入虾仁炒熟,烹适量料酒;5.再放入玉米笋和胡萝卜段及莴笋段炒2分钟;6.然后加入高汤、盐,颠炒装盘即成。

79、 【白血病是怎么得的】白血病的确切病因还没找到,一般认为,有3大类影响因素。1.毒物接触。目前已被证明会导致白血病的化学物质是苯及其衍生物,多存在于橡胶、染料中。2.辐射。3.特定病毒。

80、 【天热没性欲该咋办?】热浪会降低睾丸激素的水平,这种激素掌控着男性欲望的高低;最后,夏季大量排汗,人体中与欲望有关的化学物质也随之排出体外,性欲也会因此减退。创造属于自己的浪漫氛围能提高性欲。

81、 吃饭先喝汤,到老不受伤;吃面多喝汤,免得开药方;白菜萝卜汤,益寿保健康。

82、 【三种男人尤其要护肝】1、饮酒过多。如果喝酒时适当吃些水果,就能稍微减轻酒精对身体的危害。2、老烟枪。罗汉果泡水可以降低抽烟对肺造成伤害。3、游戏狂人。建议长时间用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。还可以多吃些胡萝卜和维生素A片,以保护视力,防止眼疾。

83、 热爱生命吧,用健康而珍惜地目光善待自己的生命,用自己的热情去维护、浇灌自己的生命之花,不能因生活中小小的不如意而漠视生命的珍贵,更不能轻言放弃生命的脉搏,只有热爱生命,才能扬起走向人生辉煌的风帆。

84、 一则关怀的短信,两颗缠绵的爱心,三秋不见的思念,四目难舍的缘分,五更辗转的问询,六千里路的隔音,七上八下的牵挂,久久不平的关心,只愿亲爱的你十分的安好,百分的健康,千分的如意,万分的顺利。

85、 【梨的功效】梨具有润燥消风,镇咳止喘,清心降火的作用,可以缓解秋燥,醒酒解毒。生梨性凉,老年人不宜一次吃得过多。脾胃较弱的人,也可以做成冰糖炖梨水,亦是一种很好的食用方法。

86、 【预防卵巢早衰的食物】女性预防卵巢早衰饮食上可适当多吃一些优质蛋白质、B族维生素、叶酸、铁、钙等营养物质,如鸡蛋、猪肝、牛奶、豆类及其制品、新鲜蔬菜、蘑菇、木耳、海带、紫菜、鱼类等。

87、 【灸二市治膝腿无力】古代医家十分推崇灸二市,治疗膝腿无力、酸软。《玉龙歌》载:膝腿无力身立难,原因风湿致伤残,倘知二市穴能灸,步履悠然渐自安。二市即风市和阴市穴。风市位于大腿外侧,中指指尖所指处。阴市属足阳明胃经,位于大腿前面,髌底上3寸处。

88、 【每天做家务45分钟】以走1000步消耗的热量为基准,拖8分钟地板或洗15分钟盘子能达到同样的效果。而中国营养学会建议,每天的日常活动量应该不少于6000步。——

89、 【你该喝哪杯茶】1.节食者喝乌龙茶;2.浮肿者喝薏仁茶;3.压力便秘者喝荷叶茶;4.节食便秘者喝决明子茶;5.涨气者喝大麦芽茶;6.消脂者喝柠檬茶;7.积食者喝普洱茶;8.护胃者喝玫瑰花茶;9.清火排毒者喝菊花茶;10.去油腻者喝陈皮茶。

90、 【秋季养生第一水果:梨】梨因鲜嫩多汁,含有85%的水分,酸甜适口,含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素等,被称为天然矿泉水,自古就被尊为百果之宗。秋季空气干燥,水分较少,若能每天坚持食用一定量的梨,能缓解秋燥,生津润肺。

91、 【9类防癌食物】下列9类食物具有防癌、抑癌的功效:1.抗氧化维生素和膳食纤维。2.含硒食物。3.含多酚的食物。4.含番茄红素的食物。5.含黄酮类的食物。6.含白藜芦醇的食物。7.含吲哚类的食物8.抗菌食物。9.提高免疫功能的食物。

92、 【17种食物可以给大脑充电】1.蓝莓。2.青花菜。3.鸡肉。4.柑橘类水果。5.胡萝卜。6.豆类。7.菠菜。8.优格。9.蛋白。10.辣椒。11.超瘦牛肉。12.甜菜根。13.蛋。14.猪肉。15.罗蔓生菜。16.毛豆。17.鲔鱼。

93、 【猕猴桃的功效】1.可防止致癌物亚硝胺在人体内的形成,2.降低血中的胆固醇及甘油三脂的水平,3.对高血压、心血管疾病、麻风病也有明显疗效。4.减肥健美、美容5.对防止糖尿病和抑郁症有独特功效6.能预防胚胎发育的神经管畸型。

94、 【酒后喝咖啡对人体损害大】人在饮酒后酒精会很快被消化系统吸收,接着进入血液循环系统,影响胃肠、心脏、肝肾、大脑内分泌系统,其中受害最直接、最严重的是大脑;如果酒后即喝咖啡,会使大脑从极度抑制转入极度兴奋,加快血液循环,增加心血管负担,对人体造成的损害甚至会超过喝酒本身。

95、 【百岁人群10大长寿特征】①感觉自己比实际年龄年轻13岁。②紧跟时尚走。③绝经期52岁以后一开始。④每日热量摄入少。⑤脉搏15秒15次。心跳次数越少,身体就越健康。⑥不打鼾。⑦更年期后腹部平坦。⑧血液中维生素D水平高。⑨性格开朗。⑩每天跑步。

96、 【肝脏一天能承受多少酒】男性肝脏的承受能力是每天40克酒精,女性减半。一般40克的酒精相当于含酒精6度的啤酒1000毫升,含酒精12度的红酒500毫升,含酒精度50度的白酒100毫升。很多人因过度饮酒而导致肝脏损伤。大家能不喝就别喝酒了。

97、 【鲍汁兰花杏鲍菇】西兰花切小朵,杏鲍菇切圆片;鲍鱼汁、老抽、水兑成料汁;杏鲍菇开水煮2分钟;开水锅里加入油盐,下西兰花焯一下,捞出沥干摆在盘周围;起锅热油,放入杏鲍菇,倒入料汁,小火炖6分钟;夹起杏鲍菇放在盘中,酱汁留锅中;水淀粉勾芡,浇到杏鲍菇上即可。

98、 【女人养生不能缺少9件事】1、不能缺早餐,这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节;2、不能缺牛奶,有助消耗脂肪;3、不能缺睡觉,需保证每天足够的睡眠;4、不能缺蜂蜜;5、不能缺运动;6、不能缺粗粮;7、不能缺放松;8、不能缺水分,饭前后都应补充水分;9、不能缺精神食粮。

99、 【早餐减腹小妙诀】1.早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水,能够加速肠胃的蠕动,把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外,减少小肚腩出现的机会。2.每天至少吃3个水果和3两蔬菜。3.远离酒类。4.仰卧起坐。5.挺腰直身端坐。6.做一个爱干净的女人。7.呼拉圈转起来。

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