走心句子摘抄-经典语录-句子迷网
1、 【心灵禅语】无论哪一种宗教派系，只要具备慈悲与智慧双运的见地，都是值得我们追求的。如佛经所说：“大智故不住生死，大悲故不离众生。拥有慈悲与智慧，才能自利利他、自觉觉他、自度度他。提倡慈悲与智慧教理，谁就是我们的宗教；谁宣说慈悲与智慧的真理，谁就是我们的导师。
2、 【说给女人听】这世界对女人有各种要求，要贤良淑德，要貌美如花，要生儿育女。实际上，女人唯一要做的只有五个字：照顾好自己。老想着取悦别人，却不知道你越取悦别人，就越不值钱。有取悦自己，并且让别人来取悦你，才会令你变得有价值。
3、 【做个有气质的优雅女人】女人可以不漂亮，但不能没有味道；女人可以没有高学历，但不能没有知识；女人可以没有金钱，但不能没有自尊；女人可以没有力气，但不能没有善良；女人可以没有权威，但不能没有道德修养；只有懂得不断修正完善自己的女人，才能优雅地到老。
4、 【职场法则】【职场感慨】1、时间被切割成比特，内容被细化成字节。注意力被无数待办的事情分散，浮光掠影的停留在事务表面。分析问题蜻蜓点水，习惯于关注事务的广度而非深度。解决问题倾向于迅速反应，而非深思熟虑治理根本问题。浮躁忙碌压力成了习惯，吃饭睡觉家庭成了负担。
5、 【正能量句子】人最难战胜的是自己人。身能做的事不做或做不好，是自制力的问题。个人成功的最大障碍不是来自于外界，而是自身。
6、 【智言慧语】懂得享受生活的过程，人生才会更有乐趣。活中的许多苦难，让我们学会了承受，幸福不是用来炫耀的，也不是用来比较的，而是用来感受的。福如人饮水，冷暖自知，它不是一个遥远的目标，而是一个享受当下的过程。
7、 【这些常见食物切忌空腹吃】1、香蕉；2、柿子；3、冷饮；4、山楂；5、菠萝；6、西红柿；7、桔子；8、酸奶等，比如冷冻空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。
8、 【职场生活慧语集锦】人生能被人需要，能够有份功能，为人付出，才是最幸福的人生。
9、 【hr最不喜欢的面试者】①不注意衣着和外表；②过于紧张,说话困难，小动作多；③含糊其辞或者夸夸其谈,④没有理解考官的问题就马上作答；⑤对考官的问题不耐烦；⑥手忙脚乱甚至丢三落四，准备不充分。则改之，无则加勉，提醒正在找工作的小伙伴！
10、 【正能量句子】不要太急。于大多数人来说，这是金玉良言，做起来却不容易。
11、 【常喝石榴汁有助缓解压力】英国科学家对参试者进行了为期两周的研究发现，常喝石榴汁的人对工作更有热情，更积极向上。此，上班族常喝石榴汁有助缓解工作压力，提高工作热情与效率。
12、 【正能量的句子经典语句】人际关系一个最基本的目的就是结人情，有人缘。在旅途，既需要别人的帮助，又需要帮助别人，帮人就是行善积德。
13、 【哲思经典语录】与其担心未来，不如现在好好努力。条路上，只有奋斗才能给你安全感。
14、 【心理学微语录】记恨最大的坏处，是拿痛点来继续折磨自己，把人格弄得越来越扭曲。数人不敢在明处复仇，于是都采暗地里攻击，不知不觉间，把自己变成一个活生生的小人。
15、 【魅力女人语录】男人靠事业有成幸福，女人靠衣服装扮幸福，女人的美是外在的，而衣服的装扮是女人获取美丽、享受幸福最简单的途径。
16、 【智言慧语】在社会生活商业一切活动中，两点间最短的距离并不总是直线。路往往不快；快路常常不近。线到达不了的目标，往往迂回包抄绕山而过，便柳暗花明，豁然开朗。
17、 【进食分心狼吞虎咽易发胖】上班族中午基本只吃外卖，吃饭时狼吞虎咽，边吃还得边刷刷电脑、手机，美其名曰放松。间长了，不但上班时这样吃，下班回家边看电视边吃饭也是一样的情况。样的饮食方式会降低饱腹感，影响肠胃正常消化机能，降低代谢能力，加速脂肪堆积。
18、 【服务的三重境界】1、让客户满意，在经营决策、管理制度与服务行动上，都以顾客满意为第一指标；2、让客户惊喜，把握客户个性化需求，为客户提供超出预期的服务；3、让客户感动，信仰＂没有给客户留下美好回忆与故事的服务就是零服务＂。
19、 【女人幸福的经典语录】如果你想轻松打好人生这副牌，光有大目标做引导还不行，还必须一步一个脚印，制定出每一个事业发展阶段的短期目标。
20、 【晚上脚浮肿怎么办】从事整天站立工作及整日伏案工作的人，脚部的肌肉使用较少，血液和水分易沉积在脚部，傍晚易出现浮肿脚胀。解决这个问题，让脚部朝上是最好的办法。管是长时间站立的人，还是长时间行走的人，休息的时候，最好把脚垫得高一些。
21、 【韩式风情俏刘海呈现时尚绝美气质】这款是非常漂亮的斜分的辫子刘海发型，清纯无敌，同时这款发型也比较适合瓜子脸的发型人哦。
22、 【心理学语录】我们最容易犯得错误，就是轻率断定别人为好人还是坏人，愚者还是贤者，人像河川一样在不断流动、不断变化，人并非每天都以同样的面貌存在，人是有各种可能性的：傻瓜可能变聪明、邪恶的人可能变成善良的人，反之亦然。
23、 【九个最燃脂的跳绳动作】跳绳简单易行。绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会，特别适宜在气温较低的季节作为健身运动，而且对女性尤为适宜。运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的有氧运动。
24、 【识人三则】①敬佩两种人：年轻时陪男人过苦日子的女人，年长时陪原配过好日子的男人；②提防两种人：认为所有人都是笨蛋的聪明人，认为所有人都是聪明人的笨蛋；③珍视两种人：一个只知流泪的人为你流了血，一个只懂流血的人为你流了泪。人无数，不如阅人有术！
25、 【交往哲言】最好的爱就是，只有充分的时间去交往，去充分的时间去磨合，充分的时间去疗伤，去思考，充分的时间去面对，去认识，充分的时间去拥抱，去融合，充分的时间去建设，只能是那样，你的爱情才是能够永久的存在下去。
26、 【人生箴言】选对老师，智慧一生；选对伴侣，幸福一生；选对朋友，受益一生；选对行业，成就一生。对美女，不可多看；面对朋友，不可欺骗；面对家庭，不可背叛；面对老婆，不可逾越。上半生要不犹豫，下半生要不后悔。在当下，把握每次机会，因机会稍纵即逝。自己的生命找到出路。
27、 【老话俗语11】戈盾随身已有年，闲非闲是万千千。家饱暖千家怨，半世功名百世冤。简金鱼浑已矣，芒鞋竹杖兴悠然。人问我修行事，云在青山月在天。
28、 【生活】当今社会：身体越来越胖，心胸越来越小；娱乐越来越多，快乐越来越少；搞笑越来越多，幽默越来越少。
29、 【心理箴言哲思小语】人总会遇到挫折，会有低潮，会有不被人理解的时候，会有要低声下气的时候，这些时候恰恰是人生最关键的时候。这样的时刻，我们需要耐心等待，满怀信心地去等待，相信，生活不会放弃你，命运不会抛弃你。果耐不住寂寞，你就看不到繁华。
30、 【励志语录】所有的理想在涉及钱之前都是光环闪耀的，只要一涉及钱，理想就变梦想了。
31、 【幸福的句子】爱过之后才知爱情本无对与错、是与非，快乐与悲伤会携手和你同行，直至你的生命结束！世上千般情，唯有爱最难说得清。
32、 【男人心理】男人，要有一个男人的样子，利利索索痛痛快快，不要扭扭捏捏婆婆妈妈。人，要保护与尊重女人，不要强迫她做不愿意的事；不要打女人，无论她伤过你还是骗过你。人，要说话算话，吐出去的东西再咽回来，自己都觉得恶心。人，可以不帅，但一定要有风度修养内涵底蕴。
33、 【心灵鸡汤经典语录励志】想记起的事，我假装忘记；不想记起的人，我假装不在意。装是为了掩饰脆弱，我学不会坚强，只能独自逞强。
34、 【心态决定生活的质量】世态炎凉，无需迎合，人情冷暖，勿去在意。在万物中，心在万物上。听大海潮起潮落，笑看天边雁去雁回。辱不惊，去留无意，以平常心对待无常事，淡然看待人生的得失，荣辱与成败。纷扰喧嚣的红尘，亦能简单明约，空静安然地享受生命与生活。
35、 【凡勃伦效应】差不多的皮鞋，普通鞋店只卖百几十元，而在大商场的柜台里却标出800多元的价格，可花800多元买鞋的比进小鞋店的人还多。不多的手表，标价六万八比标价六百八好卖。些令人费解的现象是由凡勃伦效应造成的。
36、 【不利于亲子关系】玩手机会严重影响亲子间的交流与互动。长与孩子长期沉溺与手机当中，势必会影响亲子关系的发展，加深父母的失控感和亲子之间的隔阂。
37、 【人生就好像一个圆】没有人能100%的圆满。是对于幸福度到达99%的人，那1%的不完美就像一根尖刺，刺得人浑身难过，痛彻心扉。让人误以为，人生就只是为了解决这1%的不幸而活，而对所拥有的99%的幸福视而不见。
38、 【女人幸福的经典语录】婚姻是一场持久战，前期的投入要足，后备的力量也要强，否则你前期得胜，后期力量跟不上形势，你照样会输。
39、 【治愈系文字】人类总不会寂寞，因为生命是进步的，是乐天的。
40、 【幸福的句子】人生之中得得失失是很平常之事，不要太执着于物质，该是你有的，就用心享受，不该你有的，也不要强求。将欲望放低一点，将得失之心放淡一些，人才不会活得太过疲惫。
41、 【有人牵挂真好】牵挂是对年迈双亲的挂念，是对久别挚友的思念，是对同胞手足的惦念，是对外出家人的想念，是一颗心对另一颗心的牵扯，是一份揪心刺骨的感情，是一份强烈的期盼，是一份浓厚的温暖与关爱，是放不下的情怀和剪不断的情思。挂别人是一种痛苦，被人牵挂是一种幸福。
42、 【婚恋感悟】在婚恋的世界里，许多男人以为婚姻就是娶一个女人，而忽略了还要娶过来女人自身的追求，以及女人身后的背景。多女人以为婚姻就是嫁一个男人，而不知道还要嫁给这个男人的习惯和性格，以及这个男人背后的家族。
43、 【正能量句子】人都渴望光明，容易被光明的前途所吸引，然而，人生难免要经历低潮，难免会经历黑暗，黑暗中，我们应该坚持自己的追求，应该看得到夜空中的星星。
44、 【职场法则】【你为何还是职场小虾米？】1、不做办公室的配角；适当的时候，勇敢的表现自己，对于办公室中，对影响到自己工作进度的事情，要勇敢的说不。不做办公室的便利贴；找准自己的定位，明确自己该做什么不该做什么。
45、 当你最认为困难的时候，其实是你最接近成功的时候。–【当幸福来敲门】
46、 【正能量句子】一滴水，在一些人看来，也许是微不足道的，然而，一滴水能反射出太阳的光芒，一滴水能映射出世上一切生命的灰暗与璀璨。要不干涸自己的思想与意志，我们的人生就不难有辉煌的一天。
47、 【心理箴言哲思小语】从来领悟都是有代价的。你领悟到了的时候，说明你已经历世间沧桑情海波澜了。是如果你不经历呢，你就会永远都不会领悟。
48、 【经典句子 人生感悟】不要忽略任何一个细小的事情，以为它微不足道即可放松警惕。不知，一些大的隐患都是从一点一滴累积起来的。们要时刻注意自己的品行，养成良好的习惯，不要让一些看似不起眼的小事毁掉了自己的人生。
49、 【女人幸福的经典语录】女人在爱情上的不幸，除了遇人不淑外，很大程度上是出于对爱情理解的偏颇。是自私的，但爱人不是私有财产，爱应该用温柔、体贴、理解、沟通来维系，而不应该用“刑侦监控”，把恋人时刻拴在身边，这样只会适得其反。
50、 【皮毛定律】“皮之不存，毛将焉附”。句话，写的是中国知识分子千年之病，千年之痛。从秦始皇统一中国之后，中国的知识分子就变成了“毛”。
51、 【当代经典好老公幸福家庭家规守则爱老婆宣言】别的女人主动和老公说话,老公不能理她。
52、 【交际箴言】求人办事中的礼仪非常重要，做不好的话不仅不能把事办好，还很可能会得罪别人。以在求人办事的时候，一定要学会表现出适当的礼仪，这样才能让自己事半功倍。
53、 【疯言疯语】不必讥骂古人。必拍捧今人。立定志向做一个好人。
54、 【创业语录经典语录】你想要去的就是办公室。多创业者喜欢在家工作，因为家中更为舒适，也能更好地与家人进行互动。些人则喜欢折中主义的市中心LOFT办公室，或是能尽可能减少通勤路程的本地咖啡店。现今全球已变成一个地球村的情况下，你其实可以在世界的另一端经营企业。
55、 【心理学语录】洗一个澡，看一朵美丽的花，吃一顿饭，假使你觉得快活，并非全因澡洗得干净，花开得好，或者食物符合你的口味，主要是因为你心上没有挂碍，轻松的灵魂可以专注肉体的感觉，以此来欣赏，来审定。
56、 【爱情的句子】一段好的爱情，永远是时机最好的爱情。和他，都出现在对的时间，对的地点。你想要听他的声音的时候，他给你打了电话。的爱情，不会有那么多的未接电话。
57、 【教育孩子的名言】有孩子的家庭，就像多了一面镜子，他能照出你内心的一切。快乐，他也快乐；你暴躁，他也暴躁。育孩子的过程，也是教育自己的过程，你希望孩子怎样，你自己就应怎样。孩子的语言和行为中我们常常可以听到、看到自己的言行。
58、 【早上做四件益事】1、早上洗澡：有助于促使血液循环更加旺盛，并且可以调整心情，使精神更加饱满。早上排便3、醒后慢起：睁开眼睛后先不起身，躺在床上活动一下四肢和头部，5分钟后再起来。喝一杯凉开水。
59、 【答布效应：】你要表现出良好的角色行为，你要提高角色的扮演水平，请别忘了，“导演”就站在你的身边。键是要你认识他的面貌、理解他的意图、落实他的要求。—“他”，就是角色规范的代名词：“答布效应”。
60、 【感冒不吃药的11个秘方】1，吸热气。喝热饮。如喝加蜜、姜热水；3，喝鸡汤；4，多休息。多喝水。加营养。如鸡蛋、牛奶等；7，学减压；8，会保暖；9，擤鼻子；10，勤漱口。水中加勺盐每天漱四次；11，加枕头。高枕头睡觉鼻腔内黏液会顺利排出，
61、 【优秀管理者的标志：为下属做好职业规划】1、点燃下属的激情，让其自信；2、为下属创造学习机会，创新性工作；3、鼓励和培养下属的自主思考力和团队协作精神；4、根据个性调整工作岗位，让下属做适合的工作；5、辅导小题大做与大题小做，让下属走正确的路。
62、 【维生素丸――大枣】新鲜的大枣中含有丰富的维生素，尤其是大量的维生素C，能够促进体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。外，大枣味甘性温，还是补中益气，养血安神的佳品。过枣皮不易消化，最好不要食用。
63、 【员工语录】在弄清楚部门或该工作因为什么原因，需要什么样的人才的基础上。们才可以进一步在每天的工作当中。员工的工作表现、效率和品质中，通过深入了解去发现合适的人才，并给予适才适所的配置和任用。
64、 【住相布施生天福，犹如仰箭射虚空。力尽，箭还坠，招得来生不如意。
65、 【雾霾天戴口罩时间别太长】雾霾又来袭，要预防PM2.5，必须用医院隔离病房、防病毒的N95口罩才有效。家提醒：并不推荐长时间戴口罩，因为长期戴口罩，对呼吸功能与气体交换有影响，也容易让人感觉胸闷不适，除非雾霾天气非常严重或是长时间在户外作业的人员。
66、 【管理五重奏】①手拉手。论多么伟大，都需伙伴的协作配合；②肩并肩。样力量无穷，并肩激励向上；③面对面。度是权力规范运行的有效约束和得力保障，运用得法；④背靠背。于提出不同建议，对事不对人，对外扬长避短；⑤心连心。悟并诠释企业文化与制度，团结默契。
67、 【口腔异味透露脏腑疾病】1.口甜：多见于消化功能紊乱。口酸：多见于胃炎、胃及十二指肠溃疡。口苦：多与胆汁代谢失常有关，多见于肝炎、胆囊炎和肝胆肿瘤等。口咸：多见于神经官能症、慢性肾炎等。口臭：多见于口腔疾患及消化不良。
68、 【职场法则】职场法则：公司的利益都是高于一切。平时做事情干工作，一定要把公司的整体利益考虑进来，不能只顾个人利益和部门小集团利益，而去伤害公司的利益和形象。么这样做的唯一后果也就是让领导生气，轻则是处分，重则拉出午门外斩首！
69、 【交往智语】这是一个最好的时代，也是一个最坏的时代；这是鸡贼的时代，这是二逼的时代；这是YY的时期，也是SY的时期；这是交往的季节，这是交配的季节；这是房产之春，这是房事之冬；人们面前有各种利诱，人们面前一无所有；人们正在直奔小康，人们正在直奔坟场。
70、 【关于饮用水安全常识】瓶装饮用水也要谈一谈。美人多用玻璃瓶装饮用水、饮料。料瓶装饮用水三宗罪：1、价高、浪费。般塑料瓶装水，你所喝的水只有包装成本的几分之一。璃瓶可回收。塑料瓶不可光照、受热，否则将有有毒有害物质（三氯生、二恶英）析出。包装浪费，不环保。
71、 【节后适当调理肠胃】①最简单的做法是清淡饮食。节日饮食中肥甘厚腻相反，节后饮食要减少油腻，少糖、少盐。如果腹胀的问题比较严重的，可以用山楂、麦芽与谷芽煲水喝，有助消化，但胃酸过多的人群慎用。多吃新鲜蔬菜与水果，同时多喝水与加强运动，能对便秘起到很好的改善作用。
72、 【智言慧语】有时候我们需要目标，它未必合理，但没有它，你会觉得生存了无意趣。
73、 【恋爱心语】男人吵架的思路：1问题怎么来的？2问题要怎么解决？怎样最合理、对大家都有好处？3动手做。4问题解决，通关。女人吵架的思路：1你说话时有没有想过我的感受？2你说话时有没有想过我的感受？3你说话时有没有想过我的感受？4你说话时有没有想过我的感受？
74、 【喝绿茶助降糖】喝绿茶有助糖尿病患者控制危险因素，并能提高抗氧化能力。验中，77名达到糖尿病前期的患者连续14周每天餐前喝3杯绿茶；另外78名参试者每天同一时段喝3杯热水，持续两周。究结果发现，绿茶可以帮助糖尿病前期患者增强抗氧化力，且无副作用。
75、 【交往语录】如果你对这个女人还不确定是喜欢还是生理需求，你可以换换另一个人，在和另一个交往时，如果还是对这个女人念念不忘，那就是真的喜欢她。
76、 【八不懂】不懂选择，再努力也难以成功。懂行动，再聪明也难以圆梦。懂合作，再拼搏也难以大成。懂积累，再挣钱也难以大富。懂满足，再富有也难以幸福。懂养生，再治疗也难以长寿。懂珍惜，守着金山也不会快乐。懂宽容，再多的朋友也终将离去。
77、 【正能量语录】有两个人，非常渴，喝小时，一个用金杯，一个用泥杯。者觉得自己富贵，后者认为自己贫贱；前者得到了虚荣的满足，后者陷入无谓的烦恼中。们都忘了，自己需要的是水，而不是盛水的杯。活亦如此，不要被自己所不需要的东西所烦恼，活得是否幸福快乐，取决于心态。
78、 【做人的学问】1、不要评价别人的容貌，因为他不靠你吃饭。不要评价别人的德行，因为你不比他高尚。不要评价别人的家庭，因为那和你无关。不要评价别人的学问，因为世上最不缺的就是学问。之，不要评价任何人，哪怕是你的家人。
79、 【丁桂敷散缓解痛经】丁桂敷散，能温经散寒，止痛。物：丁香，肉桂，延胡索，木香各30g。法：将上药共研细末，用筛子与匀，储瓶备用。经将行或疼痛发作时，将上药末2g置于胶布上，外贴脐下3寸之关元穴，若疼痛不止，加贴双侧三阴交。天换药1次。月贴6天为1个疗程。
80、 【心理发现：赖床女，其实是个小女人】有清晨赖床习惯的女性很难开口拒绝别人，做任何事情都会一拖再拖，是典型的小女人拖拉性格。活中，她也是个随意的女性，很多时候在你面前流露出孩子气的一面。不喜欢生活与工作有太大压力，重视友情。对男人的爱建立在对她好的基础上。
81、 【哲思经典语录】当你的才华还撑不起你的野心时，那就应该静下心来学习。
82、 【职场生活慧语集锦】人生就像一杯茶，不会苦一辈子，但总会苦一阵子。命，淡然如花就是幸福。活着，没有必要凡事都去争个明白，为人处世，放下自己的固执己见，水至清则无鱼，人至清则无朋。实生活只需要拥有一份恬淡平和的心情，一颗自由的心，一份简单细致的人生态度。
83、 【爱情的句子】一个人为另一个人，做什么，或者不做什么，做得多，还是做得少，都是极其自然的。上没有一杆称得出感情斤两的秤。律、舆论、海誓山盟，规定不了，也阻止不了，为谁或者不为谁，做什么或者不做什么，做得多还是做得少，那杆秤在心里，它的砝码始终只可能在心里。
84、 【人生智语】不要盘算太多，要顺其自然，渐渐的知道了，低调做人你会一次比一次稳健，高调做事你会一次比一次优秀。是因为，清醒的人看得太真切，一较真句子迷网，生活中便烦恼遍地；而糊涂的人，计较得少，虽然活得简单粗糙，却因此觅得了人生的大滋味。
85、 【交往金句】与人交往的时候，多听少说。就是，上帝为什么给我们一个嘴巴两个耳朵的原因。
86、 【恋爱微心语】对于爱情，女孩们千万不要践踏了自己，不要以为委曲求全就能换来一个男人的爱情，爱情是美丽的，女孩子也是美丽的，不容任何一个男人亵读！离开那个不懂欣赏你的男人，这就是最华丽的转身。-杨澜
87、 【心理学语录】当你超过别人一点点，别人会嫉妒你；当你超过别人一大截，别人就会羡慕你。
88、 【心理学微语录】在这个世界上，不单调的东西让人很快厌倦，不让人厌倦的大多是单调的东西。
89、 【哲思经典语录】人生中会有很多事情把我们击败，但真正打垮我们的其实是我们自己的态度。
90、 【止咳佳品：蜂蜜炖雪梨】材料：雪梨1个、蜂蜜15克、清水15克。骤：①将雪梨洗干净，在3/4高度水平切下梨盖。用勺子等工具将雪梨核挖掉，装入蜂蜜与清水。重新盖上雪梨盖，放入蒸锅中隔水炖50分钟即可。
91、 【心理箴言哲思小语】有很多人，你原以为可以忘记。实没有。们一直在你心底的一个角落。到你的生命尽头。尽头你会怀念每一个角落里的黑暗之中的光，因为他们组成你的记忆与感情。是你已经不能拥抱他们。能在最后明白，路途是一个念念不忘的失去的过程。
92、 【感悟】聪明的人，总在找找好心情；成功的人，总在保持好心情；幸福的人，总在享受好心情，现在的我，不埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁。光下灿烂，风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路。
93、 【正能量句子】默识是境界，人与人的差距，往往不在显学，而在默学。历过系统学习之后，谁能坚持随机学习；经历过学校里的学习，谁能坚持在学校外学习，谁将取得进步。成“默而识之”的人，自然会不断“默而进之”。
94、 【花月吟唐寅】有花无月恨茫茫，有月无花恨转长。美似人临月镜，月明如水照花香。筇月下寻花步，携酒花前带月尝。此好花如此月，莫将花月作寻常。
95、 【电脑族的营养救生圈】：1、拯救双眼：胡萝卜、菠菜、西红柿、非菜、枸杞子、青椒、杏、枣、红薯；2、拯救骨骼：含钙量高的食物、西兰花、芹菜、紫菜。
96、 【智言慧语】人生要有主要目标，命令不如和人合作，凡事思考是否当妥，多用大脑减少徒劳，挑战让人更上层楼，相信自己终有所获。
97、 【人生励志语录】我还记得你说你喜欢本兮的歌，这是我最后一次听她的歌，明天我又是我，会比今天坚强，我一定会忘了你。
98、 【关于泡奶的3点提示】1.先放奶粉还是先放水，配比要求要看清2.泡奶水温如何定，奶粉罐上都写明3.溶解奶粉莫大力，上下振动产气泡。
99、 【人生智语】淡淡的岁月，淡淡的心。生的味道，淡久生香。生如一粒尘埃，表面是自己做主宰，实际上却被天地、人道主宰着。多人事的变迁，你无法左右，只能随缘。想活得快乐，要学会清醒地做事，糊涂地做人。
