精品语句摘抄-经典语录-句子迷网
1、 【职场求职】在经历任何形式的挫折后成功的人中，最大的决定因素是他们如何解读这些挫折。失业视作个人不足或失败标志的人，比起另一些人：认为失业只是一种不幸的情况，它提供了宝贵的机会让自己增加自我意识、重新评估优先事项并培养复原力，前者在求职中重回马背的可能更小。
2、 【四重德行】修行者为完成「德行」，日常生活不可离「四重」，即「言重、行重、貌重、厚重」。
3、 【心理微语录】承担责任，即应该勇敢的说出“这是我的问题，由我来解决”，敢于面对问题，直面问题，承担问题带来的痛苦，也承担“承担责任”带来的痛苦。
4、 【上班族最该吃的食物】1、每天吃一个鸡蛋：有助于提高记忆力，使注意力更加集中。吃点甘蓝菜：有助于保护视力，缓解老年性黄斑变性。吃点葵花籽：有助于保持记忆。多吃菠菜：有助于发囊产生皮脂，让头发更加光亮减少掉发。
5、 【治愈的宫崎骏】无论生活如何痛苦，都要活下去……宫崎骏总是以痛及悲伤方式告诉我们即使生活那么痛苦，我们依旧有人陪伴，有爱，有温暖。
6、 【睡眠不好预示什么】睡眠2～3小时后因胸闷、气促而惊醒，坐起或起立片刻后好转，是左心衰竭的早期表现，平躺时感到胸闷、气促，须垫高枕才能安睡，是心、脑和肺部严重疾病的兆头。动脉硬化的老人、身体肥胖者以及血液循环系统有障碍的老年人，饭后不宜立即入睡。
7、 【心灵禅语】虔诚地为人群服务，不要“加减做”，加加减减就不会进步。
8、 【幸福的句子】我们用不着羡慕别人美丽的光环，只要我们拥有一份平和的心态，尽自己所能，选择自己的人生目标，勇敢地面对人生的各种挑战，无愧于社会、无愧于他人、无愧于自己，那么，我们的心灵圣地就一定会阳光灿烂，鲜花盛开。
9、 【胰岛素注射针头千万不要重复使用】很多糖友觉得注射针头只是自己用，不会有感染的问题，可以多次使用。这其实是非常错误的做法。头重复使用会造成针尖变形，甚至部分折断在体内，还会增加注射疼痛与注射并发症等不良后果。
10、 【禅理禅悟】①简单的生活不容易，因为要活的简单，一定不能想的太多；②一个人的价值，不体现在与别人相同的东西上，而体现在与别人不同方面；③生气，就是拿别人的过错来惩罚自己，原谅别人就是善待自己；④恨别人，痛苦的却是自己；⑤是非以不辩为解脱，烦恼以忍辱为智慧。
11、 【使人变胖的药物知多少】临床上很多药物都会不同程度地使人发胖。精种类药物、激素类药物（包括强的松与甲基强的松龙是用于治疗类风湿性关节炎、哮喘与部分癌症的重要药物，同时这些药物也会干扰能量代谢、增加食欲，使人增加体重）、含有孕激素成分的避孕药、糖尿病用药等。
12、 【中学时有贼心没贼胆，大学时有贼胆没贼心，现在贼心贼胆都有了，但贼没有了。
13、 【匆匆那年】.成长的路上，总是点缀着各种各样的离别，当时我们坚信，离别是为了重逢，所以说了再见。
14、 【星云大师的八然人生观】1、忙时井然；2、闲时自然；3、顺多偶然；4、逆多必然；5、得之坦然；6、失之怡然；7、捧则淡然；8、贬则泰然。通八然，此生悠然。
15、 【怎么按摩能化痰】脾为生痰之源，肺为贮痰之器。化肺中痰，需健脾化痰。健脾胃的穴位主要有：摩中脘、顺运八卦、顺时针摩腹、揉膻中穴、揉丰隆穴。个穴位3~5分钟。是单用一两个穴位也可以，不过时间相对要加长，每个穴位按摩10~15分钟。
16、 【情感微语】暧昧是，你会不时看他的微博有没有更新，而且会留意字里行间，他对你有没有什么暗示；暧昧是，有感觉，然而，这种感觉不足以叫你们切切实实地发展一段正式的关系。们暧昧，我们却不属于对方。正在努力变成自己喜欢的那个自己。其祈求生活平淡点，还不如自己强大点。
17、 【心理学语录】路是自己选的，不论前方如何，只有自己去走完它。
18、 【趣语拾零】法官：“原告，你为什么说被告诽谤你？”原告：“他叫我河马。法官：“他是什么时候叫你河马的？”原告：“去年。法官：“那你为什么现在才告他？”原告：“是这样的，法官先生，因为我前天才知道河马长什么样子。
19、 【私处用药3点】女性私处用药六大关键点不可不知。阴道内用药宜选在晚上临睡前，这样药物能充分溶解、吸收。私处用药前要保持外阴清洁、干燥。私处用药，清洗后用药。
20、 【警惕大病前的凶兆（二）中风】1.脑梗（脑血管阻塞）前兆：流涎、掉筷子（一只手无力）、半身麻、一过性说话不清础、一过性跘足、一过性头晕眼蒙，进行性健忘嗜睡…应对：尽快上医院捡查溶栓化瘀。早效果愈好。服血塞通，按揉百会、大椎、血海、膈俞…（待续）
21、 【深夜静思】在年轻的时候，如果你爱上了一个人，请你，请你一定要温柔地对待他。情其实很脆弱，她需要用心去呵护和珍惜，需要不时设身处地地自省，任性、自私或者粗暴，就像看不见的细流在悄悄侵蚀着爱情看似坚硬的外壳。要轻易去考验爱人的耐心，不要将爱人的耐性当成习惯。
22、 【经典励志语录】在旅行的时候，你会激发很多潜能，比如你突然发现你那么会画画，或者你突然发现你那么会砍价。
23、 【加里宁】教育是一种最艰巨的事业。秀的教育家们认为，教育不仅是科学事业，而且是艺术事业。
24、 【如何在企业困难期激发团队斗志】①高效沟通：高效沟通应该是畅所欲言的，推心置腹的，并且是双向的。做好表率：经理人对员工的归属感有着直接的影响。保持透明：给企业营造一个轻松开放的氛围，④认可与奖励：善于认可与奖励是一个好的领导必备的素质。
25、 【写给成长的九封信】你无需告诉每个人，那一个个艰难的日子是如何熬过来的，大多数人都看你飞得高不高，很少人在意你飞得累不累。以，做该做的事，走该走的路，不退缩，不动摇。论多难，也告诉自己：再坚持一下，别让你配不上自己的野心，也辜负了曾经经历的苦难与磨练。
26、 【职场法则】对于职场丽人而言要善于察言观色，学会看上司的脸上以及工作伙伴的脸色和情绪。做小人，挑拨离间只会让自己遭到他人的排挤，甚至在工作上也不会得到他人的帮助，学会多听、少说。
27、 【励志的句子经典语句】平静，随缘，客观，欢喜，坚强与启迪。择了走开，体会了无奈，选择了离开，感受了明白。整心态，保持好心情是很重要的。管什么样的困难，不管什么样的挫折，总会有雨过天晴的时候，忧伤和埋怨解决不了任何问题，唯有积极面对。
28、 【扮演自己的角色】人间如舞台，人人都在舞台上扮演各自的角色。
29、 【正能量句子】人人需要友谊。谊需要用忠诚去播种，需要用热情去灌溉，需要用原则去培养，需要用谅解去护理。
30、 【中风也是有前兆的】中风并不是突如其来的。兆包括一侧颜面、手臂或腿部突然麻木或无力突然出现言语或理解障碍；突然出现单眼或双眼视物障碍；突然出现行走困难、眩晕或平衡困难；突然出现不明原因严重头痛。可能是中分前兆。
31、 【对奖励保持“警惕”】权力阶层控制着各种奖励，你要关注都是哪些人得到了奖励。怕你看不上被奖励的人，但老板在借这些人传达信息：什么对他来说是重要的，也是在建议周围的人调整自己的行为，这预示着文化发生转变的信号——或者需要你转变的暗示。
32、 【只要有颗快乐的心】有人说，快乐是春天的花儿，夏天的绿荫，秋天的果实，冬天的漫天飞雪。实，快乐就在我们身边。个会心的微笑，一次真诚的握手，一次倾心的交谈，就是一种快乐无比的事情。乐，其实很简单，只要我们有一颗能感受快乐的心。
33、 被爱是奢侈的幸福【光阴的故事里，你是最刻骨的那一篇】20年相伴的日子里，他们饱尝了爱情的甜蜜，以至于后来李银河不止一次地说过：作为他的妻子，我曾经是世界上最幸福的人；失去了他，我现在是世界上最痛苦的人。
34、 【经典句子 人生感悟】万事万物都有其自身的规律，如果我们硬要拔苗助长，结果肯定是不可收拾的残局。实中有很多时候就是这样的，不切实际的好意只能给他人带来更多的麻烦。
35、 【木桶法则】“木桶”法则的意思是：一只沿口不齐的木桶，它盛水的多少，不在于木桶上那块最长的木板，而在于木桶上最短的那块木板。想多盛水——提高木桶的整体效应，不是去增加最长的那块木板的长度，而是要下工夫依次补齐木桶上最短的那块木板。
36、 【奢侈品如何诞生的？】烤地瓜的老太太，把烤地瓜分成两部分，左边一小部分比右边的一大堆一斤贵5毛。站旁边看，很多人选择了左边的，也有人口才好，以右边的价格买了左边的，觉得赚了大便宜。卖完左边的，老太太又随机把右边的分了一部分到左边，于是就诞生了奢侈品地瓜。
37、 【一切随缘切勿强求】命运:命里一尺,难求一丈。国的老俗话颇有道理,没有必要做无谓的抗争,老天爷早为你安排好了一切,该啥样就啥样了.
38、 【好女人造就好男人】男人的一生，站得高不高、走得远不远，其实某一方面取决于背后的那个女人，下边这五种好女人对男人一辈子的影响深远无边：纯粹、有一定生活阅历的知性女人：稳重、有品位的女人：平和、不贪婪的女人：真挚、豁达的女人：贤淑、善解人意的女人。
39、 【幸福的句子】缘分这东西冥冥中自有注定，不要执着于此，进而伤害自己。无论什么时候，我们都不要绝望，不要放弃自己对真、善、美的追求。
40、 【爱情感悟】不管你是什么时候，什么场合遇上他，不管如何去挣扎，命运那只手，总会让你明白，你拿他没有办法。不到或者已失去其实，很多人的爱情在最初的年少轻狂中，早已经失去了结局。活如舟，摇摆不定；生活如水，平淡最美；生活如麻，千丝万缕；生活如料，酸甜苦辣。
41、 【女人幸福的经典语录】多关心他人，能使你强化自己的能力，并且追求更高质量的生活。为，此时你拥有着最佳的心态，并借着有规律的自律行动，越来越了解付出的整个过程与意义。
42、 【小汉字大道理】羞。丑为羞。丑与你何干？你害得什么羞？大大方方走路juzimi.cc，大大方方喝酒juzimi.cc，大大方方做人，这来得多潇洒。愿羞谁羞去，反正我不是羊，丑又何妨。
43、 【求职指南】对于毕业生来说，求职前应充分了解企业的文化与要求，确定选择了一家公司，就表示认同公司的规定和企业文化，而一些毕业生并没有做好遵守的心理准备，对于一些企业要求工作时段不穿运动鞋的规章，会表达出为什么不能穿运动鞋的想法。
44、 【正能量句子】成功是什么？天才面包师和药铺老板的故事都告诉我们：把事情做好就是成功，执着的追求就会成功。功不是什么了不得的事情，你努力追求了，成功的结果只是水到渠成。
45、 【极品女人语录】对于女人来说，邻里关系是一种重要的朋友关系，除了属于自己的那个温馨小家，邻家即成为她们必须接触的最早单位。
46、 【员工语录】一般提拔对于被提拔者来说，那是巨大的工作动力。力的产生在于每一位员工都不希望自己被看走眼而成为无法扶起的阿斗，因此会承担起提升工作绩效的压力；动力的产生则在于——提拔是一种信任，而信任是最好的激励。
47、 【单身过久易患的8种后遗症】1.你发现所有男人都有毛病2.在异性面前羞怯不已3.总是想太多4.人们认为你是同性恋5.寄望于科技6.沉溺于爱情肥皂剧7.男人婆女强人8.绝望。
48、 【人生感悟的句子】钱是好东西，然而须会用；书是好东西，然而须会读。如水与火，全是人生所一日不可缺的，但是若用得失宜，全能与己与人有害。
49、 【斜刘海发型】直短发发型，短发修剪出参差不齐的造型来，十分有个性，直发的造型显得发丝特别柔顺，长长的刘海沿至脸颊处，很好修饰了脸型，也显得比较有个性，棕色颜色与浅色的挑染给人非主流感觉。
50、 【谨防倒春寒】春季锻炼不宜过早。为早上气温低、雾气重、粉尘多，体质差的老年人最好在下午气温回暖后锻炼。动项目选择上，最好选择运动量不大的运动方式，如太极、慢跑、爬山、漫步等。旦长期过度疲劳工作，或者长期熬夜者，最好适度休息。
51、 【早餐不吃的危害】早餐占一天营养成分60%-70%，不吃早餐会免疫力下降、肠胃病、结石、便秘、痔疮、衰老、糖尿病、贫血、手脚冰凉、不孕不育、心脑血管等180种慢性疾病。人不吃早餐最伤肝；女人不吃早餐最伤子宫。
52、 【励志语录】人总有他走好运与霉运的时候，一个再强大的人，当他走霉运的时候，他未必会比一个平素比他弱的人强到那里去。界很大，但属于自己的空间却很小，不要忘了善待你身边的每一个人。
53、 【女人幸福的经典语录】平平常常便是生活，或许其间会有很多磕磕碰碰，有一些小烦恼，但我们没有必要放大这些小问题，以此来显示自己的柔弱之美。晓岚这样多愁善感，让悲观的情绪影响大家，只会被别人所厌弃，自己也会活得不自在。
54、 【女人经期9禁忌】经期是女性较为特殊的一个时期，要注意以下事项：①忌过性生活；②忌剧烈运动；③忌吃生冷过咸食物；④忌饮酒及浓茶、咖啡；⑤忌吃活血化淤药物；⑥忌坐浴、泡温泉；⑦忌捶腰、拔牙；⑧忌穿紧身衣裤；⑨忌高声地唱歌。
55、 【人生6记】①处事须清醒，待人要糊涂；②大事看担当，逆境看襟怀；③喜怒看涵养，行止看胆识；④有福不骄则无祸；有祸不惧则是福；⑤有点忙碌是福，免得无聊；受点诽谤是福，免得骄傲；⑥交友要先淡后浓，先疏后亲。
56、 【人生感悟】1、在顺境中修行，永远都不能成佛。医生难医命终之人，佛陀难渡无缘的众生。吃再好的草，驴也不会变成骏马；4、吃再好的丹药，人也不会变成神仙。
57、 【交往箴言】生活境界：常与高人交往，闲与雅人相聚，每与亲人休闲。律境界：无功不受大禄，无助不收大礼，无能不挣大钱。柔要有，但不是妥协，我们要在安静中，不慌不忙的坚强。
58、 【考生考前失眠食疗】①大枣粥。枣10—15个，粳米60g煮粥热服，健脾安神。蜂蜜粥。蜜适量与粳米50～100克煮成稀粥，润肠通便、养心安神。百合粥。百合30克，先用清水浸泡半日，去其苦味，再加大米50克，煮至米熟有清香气味，加冰糖适量即可食用。
59、 【老话俗语289】相逢好似初相识，到老终无怨恨心。无远道思亲泪，不及高堂念子心。居闹市无人间，富在深山有远亲。行无力皆因瘦，人不风流只为贫。酒大家喝才香，有话当面说才亲。
60、 【交际箴言】当遇到别人犯错时，我们应该采用合适的语言，恰当的方式，正确的场合，把对方的错误说出来，这样才能不伤对方的面子，而且能够让对方知道错误所在，并积极地改正错误。
61、 【爱情的句子】不要轻易说一辈子。也曾经说过一辈子，信过一辈子。其实一辈子太长了，长得足够改变一个人，忘掉一个人，甚至，再爱上另一个人。
62、 【精辟的句子】英国前首相温斯顿·丘吉尔曾说过：“未来的帝国将是头脑的帝国。不会休息的人就不会工作。是，只会休息的人一定不会工作。题的关键，是对工作的态度，乐在其中，工作就是休息。
63、 【心理学与生活经典语录】人们常犯的一个错，就是花费时间去在乎不怎么在乎你的人。
64、 【职场语录】【职场感悟：每天读一遍，你一定会变。1、别低估任何人。你没那么多观众，别那么累。温与对人对事。要随意发脾气，谁都不欠你的。现在很痛苦，等过阵子回头看看，会发现其实那都不算事。与对自己有恶意的人绝交，人有绝交，才有至交。
65、 【职场箴言-下属】如果你已经确定下来的事情，却经常做变更，那么就会让你的下属或协助员工无从下手。做出的承诺，如果无法兑现，就会失去信用。样的人，公司也不敢委以重任。
66、 【职场法则】崇拜上司,对上司盲目崇拜，则更显得幼稚。上司的话全盘接受，无条件服从，缺乏了起码的分析能力，最终会让你在职场中迷失自我。
67、 【莲藕的食用方法生熟两相宜】作为水果生吃的，味道甘甜、清凉入肺；和糯米、蜂蜜一起蒸，粉红透明，软糯清润，是秋令美味小菜；和排骨炖汤，健脾开胃、营养丰富，适合脾胃虚弱的人滋补养生。需注意寒凉体质的人忌吃。
68、 【秋季教你如何有效防脱发】①洗发后涂抹啤酒可防止干枯促进生长；②生姜与枸杞煮水，涂抹在头发上，可有效防掉发；③外涂蜜蛋油可改善头发稀疏；④喝花生衣红枣汤，头发不易干枯脱落；⑤吃黑芝麻枸杞粥可改善脱发；⑥早晨吃何首乌冰糖粥，不易脱发。
69、 【经典励志语录】在午夜里凝听夜落的声音，看不清整个城市的样子，昏黄的灯光照耀着黎明前的街道，让我们无法找到那勇敢坚强的影子。
70、 【放血治疗秋冻偏头痛】一吹风就头疼，疼痛从局部扩散到整个头部，呈放射状，短则一两分钟，长则一两天。热交替时最易引发偏头痛，浙江省中医院针灸专家张舒雁说，偏头痛患者以中青年女性居多。尖放血疗法用时短，治疗瘀血阻滞型偏头痛，尤其是秋冻引起的偏头痛效果不错。
71、 【成功就是每天进步一点】1.成功就等于目标,其他都是成功注解。成功不是因为快,是因为有步骤。成功最快方法,就是每天进步一点。成功是因态度,失败也是因态度。成功之前一定有痛苦的挣扎,但没有痛苦的挣扎就不会有足够的强壮。像求生欲望强烈,成功欲望就会像生存一样顽强。
72、 【好朋友】好朋友是梦，睡也思念；好朋友是血，流淌心田；好朋友是缘，一世相牵；好朋友是福，吉祥无边。
73、 【恋爱心语】在年轻的时候，如果你爱上了一个人，请你，请你一定要温柔地对待他。不管你们相爱的时间有多长或多短，若你们能始终温柔地相待，那么，所有的时刻都将是一种无瑕的美丽。不得不分离，也要好好地说声再见，也要在心里存着感谢，感谢他给了你一份记忆。
74、 【职场法则】一句俗话说得好：对谁都好那样就是对谁都不好，初入职场的新人对于前辈热情那是虚心的表现,但如果这种热情对所有人没差别，不但会让你累心，还会导致大家都不领你的情.
75、 【不能逃避责任】逃避责任，寻求一生的清闲，就无法延续自己的慧命。
76、 【防晒霜要提早擦。化学产品的吸收与转化需要一定的时间，所以含化学成分的防晒品，需要在早上出门前20分钟使用，或者晚上下班前20分钟补擦。外，擦过防晒后，一定要等上5分钟，再进行后续底妆，否则推底妆时容易把还没形成保护层的防晒推掉。
77、 【职场升职】大家都还是希望自己口袋里多些银子的，于是就见缝插针，总想升职，岂不知这种急功近利的心理使老板讨厌，动不动就有个人跟自己要钱，你说哪个老板乐意？
78、 【学过物理的人大概都知道能量守恒定律：能量既不会产生，也不会消失，它只会从一种介质转移到另一种介质，或者从一个状态转移从另一个状态。此，如果你常年和傻逼在一起，等到某一天你觉得对方似乎没有以往那么傻逼了，这个时候你就要引起注意了。
79、 【小汉字大道理】闹。门内开市场。来人往，人喊马嘶，货物堆积，讨价还价，心烦意乱，晕头昏脑，热火朝天，乱七八糟，如此模样，怎会不闹。
80、 【如何建立人脉关系】1、要建立价值，首先要看自己的价值，对别人越有用，你就越容易建立人脉网。传达自身价值，在刚认识你的时候不知道你对他会有利用价值，这个时候要自己学会将自己的价值传达给别人。帮别人传递价值做人脉关系的枢纽，做牵线人，人脉圈子会更强大。
81、 【职场法则】职场毕竟不是学校，不是家庭，一些学生的骄娇二气要彻底戒除，切忌以自我为中心，要具备一定的沟通技巧和合作精神，脚踏实地地走好每一步。
82、 【职场法则】社会上某些潜规则也是客观存在的，这方面不能苛求走出校门的大学生们主动接受感染，从某种意义上说，职场‘老油子’还得像孩子们学习，澄清自己的内心，用人单位和部门集体也需要从对事业长远负责的角度出发，‘检讨’自己。
83、 【交际箴言】人际交往的过程中，要认清每个人不同的类型，有的人可以深交，有的人可以浅交，而有的人最好离得越远越好。人交往，只有慎重选择交往对象才是正确的交际法则。
84、 【员工语录】一般进入社会工作十年到十五年左右，就有一种上下卡住的闭塞感和无力感。个阶段的上班族即便拥有一定的资历与经验，工作也得心应手，但上面有比自己更资深的前辈压着，在下面又有一群年轻就是本钱、娴熟科技的新时代员工虎视眈眈。
85、 【至阴穴贴敷治疗胎位不正】在至阴穴贴敷生姜泥是一种十分简便、实用又安全的矫正胎位的手段。法：取新鲜老姜捣成泥状，睡前贴敷双侧的至阴穴，然后用塑料纸包好，防止干燥，每晚可更换1~2次，使姜泥保持潮湿的状态。敷第2~3天后可去医院门诊复查，直到胎位转正为止。
86、 【送给自己最温馨格11.幼时坏影响12.上进心弱13.过于执着。4.精力不集中。5.心胸狭窄。6.欠缺协作精神。7.欠缺热情。8.浪费。9.有疾病。0.得到太容易。
87、 【贪懒之爱】没爱情就渴望得到爱情，有了爱情，又想得到对方更多，就连对方剩余的时间和空间都想占有，稍不满足，就在爱的旗帜下不断地折腾对方，这就是贪。情没了，就伤心不已，就认为天下乌鸦一般黑，就心灰意懒，就害怕受伤再也不敢去爱，这就是懒。毁掉了爱情；懒，抛弃了爱情。
88、 【团队、个人】1）让自己无用，团队有用，是领导者最重要的战略部署；2）让自己无能，团队有能，是领导者最重要的能力所在；3）让自己无为，团队有为，是领导者在企业最大的作为。
89、 【宿便会不知不觉让身材变形】它会撑大你的小腹，并压迫内脏，改变腹部及脊椎形状，更是产生肥胖的重要因素。信大家常看到四五十多岁的男性朋友小腹撑起，怎么减也减不下来吧，这类的人，小肠中至少藏有十公斤左右的宿便，真可谓是便便人。
90、 【本科志愿填报7条建议】1.了解统考本科志愿的设置；2.了解本科录取规则；3.对自己要有客观的判断；4.正确利用好填报志愿工具书；5.结合自身实际合理填报；6.合理填报北京院校和外省院校；7.高考填报志愿只有相对，没有绝对。
91、 【励志的句子经典语句】人生路上常有风雨，凡事需要坚强不屈。人想什么，我们控制不了；别人做什么，我们也强求不了。一可以做的，就是尽心尽力做好自己的事，走自己的路，按自己的原则，好好生活。
92、 【千万记住这些话！】①今天能做的事绝不拖到明天。自己能做的事绝不麻烦别人。决不花未到手的钱。决不贪便宜购买不需要的东西。骄傲比饥饿和寒冷更有害。只有心甘情愿才能把事做好。对于不可能发生的事不要庸人自扰。凡事讲究方式方法。当你气愤时，要数到十再说话。
93、 【高血压最不能做什么运动】适量运动可明显降低高血压患者的血压，很多临界高血压及1、2级高血压患者甚至可通过控制钠盐摄入与运动疗法达到满意的血压控制。高血压病人的运动不主张大强度、大运动量，如仰卧起坐、举重、快跑等这类肢体负荷太重的运动。
94、 【幸福的句子】对自己有绝对信心的人，可以克服任何的困难与挫折。们的眼光，只定位在成功的一方；信心正确地引导着他们，一路披荆斩棘奋勇直前。
95、 【励志小贴士】1、成功的第一步就是，你要敢和别人不一样。惟有能提出好的问题，才能得到好的答案。一切成就都缘于一个梦想和毫无根据的自信。愚人向远方寻找快乐，智者在身边培育春光。生活是一座蕴藏美的富矿，需要你发现。有三种东西必须尊敬：坚毅、自尊和仁慈。
96、 【要证明实力，就得先做好小事】没有机会做大事的人，是因为没有通过做好小事来证明自己的实力。在越不起眼的地方，越要主动发光。别人不敢委以重任之前，把小事做到极致，来证明你的实力。
97、 【当下定律：】人不能控制过去，也不能控制将来，人能控制的只是此时此刻的心念、语言和行为。去和未来都不存在，只有当下此刻是真实的。以修造命运的专注点、着手处只能是“当下”，舍此别无他途。
98、 【社交真经】我们常常在孤独和社交之间摇摆，有时享受孤独，有时又喜欢许多人的热闹。们常常会矛盾，到底是孤独还是社交更适合我们？或许各有各的长处，一个人思考不一定能解决所有问题，更多的时候，走出去，发现别人身上的闪光点，发现这个世界的美好，才更要。
99、 【如何管理？】1、靠制度管人，按程序办事，凭业绩考核，用奖励激励.2、没有完美的个人，只有完美的团队.3、下君尽已之力，中君尽人之力，上君尽人之智。
