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1、 【护肤小贴士】鸡蛋是天然防晒佳品，如果你要晒太阳，除了搽上防晒霜之外，不妨再吃点鸡蛋。鸡蛋含有大量的硒元素，它的作用就是在你的脸上构筑一个自然的防晒保护层。此外，鸡蛋中的硒元素还可以降低你患上皮肤癌的几率。
2、 【芦荟+黄瓜+珍珠粉美白面膜】材料：芦荟、黄瓜、珍珠粉适量。制作方法：芦荟洗净后去皮，和黄瓜一起用榨汁机榨汁，然后加入一勺珍珠粉调和，搅拌成糊状，临睡前敷在干净的脸上，20-25分钟后洗净即可。功效：珍珠粉可以美白，加入芦荟和黄瓜后更有保湿功效，让肌肤水润嫩白。
3、 【敷完面膜之后还用晚霜吗】面膜3大分类：水洗、面贴膜、免洗面膜。如果使用的是前两类，那么可以使用面膜后清水洗掉，然后使用精华或者晚霜。如果使用的免洗面膜，可以直接过夜，就可以省掉晚霜了。不过如果考虑到皮肤更透气的话，免洗面膜同样可以敷20分钟后水洗，再加晚霜就行啦。
4、 【春季防晒，你做对了吗】春天不做好防晒工作，到了夏天就更容易出现晒斑问题！春季防晒也要注意这几个问题：1.保湿：经过寒冷的冬季，皮肤缺水干燥，肌肤变得脆弱，因此在春季防晒前要先做好保湿工作。2.温和：春季肌肤过敏，最好选择温和的物理防晒。3.盲点：所有裸露在阳光下的肌肤都要注意防晒！
5、 【面膜】有些人敷面膜时感觉面膜还有水分舍不得丢弃,总以为敷越久皮肤吸收营养成分就会越多,其实不然除了睡眠面膜可过夜使用外,其他保湿类面膜都要遵循产品标示使用时间,一般来说以10-15分钟为宜,不该超过20分钟,敷太久甚至等到面膜都干掉了才取来,只会让水分都蒸发掉,面膜取下后应立即涂抹乳液锁水。
6、 【过度使用化妆品雀斑越来越多】过度使用化妆品会使脸上雀斑越来越多，这是因为化妆品中含有一定量的铅、汞等成份，长期使用这类型的化妆品会使得脸上的雀斑越来越多。很多妹纸已经养成不化妆不出门的习惯，哪怕出门都要化妆，虽然化妆可以让妹纸们暂时变美，却留下雀斑的隐患。
7、 【青草治痘茶】材料：看图。做法：1.将所有青草材料洗净备用。2.将作法１的材料与水一同置入锅中，先以大火煮至沸腾，再转小火续煮约1小时即熄火，将所有青草材料过滤后，静置待凉即可。功效：可以帮助消除皮肤上的痘疤以改善肤质；另外有利尿功能，可以消除水肿及瘦身。
8、 【防晒】阳光的曝晒是去斑的头号敌人，所以想要拥有白净的肌肤就要时刻注意防晒。千万不要以为只有夏天才需要防晒，其实一年四季防晒都是去斑必修的课程，如电脑、灯光等，都会促进黑色素的形成。同时，选择适当的优质的防晒品，就为你的宝贝肌肤构筑了第一道防线，能有效抑制色素的沉淀、色斑的生成。
9、 【醋蛋液喝法禁忌】1、胃酸过多者和饮醋后胃都不适者，应该慎重。2、患有低血压病的老人饮用醋蛋时也要注意，如不适应就不要强饮，以免导致胃部病变。3、肾炎病人在发病期间，胆囊切除手术的病人在术后半年内，肝硬化患者，应慎用含蛋的各种配方。
10、 【敷面膜小技巧，效果提升2倍！】冷天敷脸，片状面膜很容易变干冷，而清洗式面膜也很容易变干变硬，浮在皮肤表面。所以无论选择那种面膜敷脸，你都可以在敷上面膜后多加两步：1、在面膜外覆盖一层保鲜膜，2、再敷热毛巾在保鲜膜外。这样做可以增加面膜的密闭性和温度，从而提高保养成分的吸收力。
11、 【美白肌肤睡出来】如何美白肌肤，补充睡眠很重要。充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。在睡眠状态中，肌肤会自然修复白天所受到的损伤，更加有效的吸收营养，抑制黑色素的生成，让美白达到事半功倍的效果。
12、 【排毒神物=食油】用法：将一汤匙橄榄油含在口中，待20分钟后吐出。注意了,在这个过程中是不能把油吞进肚子的!如果觉得味道不好可以加少量橙皮调味，可以令口气清新。
13、 【补水误区，让你越补越干】只补水不补油，很多MM讨厌脸上油腻腻的，洗脸后只涂保湿化妆水，反而会令肌肤更干。因为，如没有后续锁水产品，化妆水很快就蒸发，当外界很干时，蒸发速度会更快，还会带走脸部皮肤原有水分。保湿是为了实现肌肤水油平衡，除了补水，油分也必不可少。
14、 【男生美肤易入误区，你中枪了幺？】清洁面部不但可以清除污垢和老化角质，还能去除油脂。但是在如果洗完脸后不马上涂上护肤保养品，洗脸后肌肤很容易感到干燥、紧绷，长期这样还会起皮。所以洁面后应该尽快使用护肤品，以形成保护层锁住水分，保持肌肤皮脂分泌平衡。
15、 【去黑眼圈小妙招】准备一个铁汤勺，清洗干净以后放入冰箱冷藏室几分钟，用凸起的部分贴住眼部肌肤，每次保持一分钟，如果铁汤勺有恢复常温，可以再次放入冰箱，多次冰敷后，能改善黑眼圈，是个很简单且有效的方法。
16、 【祛斑小窍门】1.补充营养要均衡，以健全肝脏功能，提高身体的代谢排毒功能，防止身体毒素的堆积而造成皮肤干燥暗沉，引发更多的色斑问题。还要注意补充钙质，多饮用含钙量高的牛奶。2.每天保持愉快的心情，减轻神经细胞的负担，缓解疲劳，防止压力影响皮肤状况。
17、 【7种妙方除去雀斑增白皮肤】希望自己有红润而光洁的面容，看看这几种妙方，可以使自己精神愉快，有益于身心健康有除去雀斑:1.黄瓜粥2.柠檬冰糖汁3.黑木耳红枣汤4.胡萝卜汁5.冬瓜水6.蒲公英花水7.西红柿汁。
18、 【白醋洗脸可以改善痘痘？】白醋是一种天然消毒剂，可以杀灭细菌，但食用白醋虽有一些抵抗微生物作用，但是作为消毒剂的作用却很弱。远比常用的家用消毒剂弱很多。而且尽管白醋可以抑菌，但是不能抑制痘痘的发生。有人认为白醋可应清洁毛孔，其实在脸上使用白醋，反而会刺激皮肤，使得面部敏感。
19、 【美白秘方】牛奶浴：这种方法是欧洲一种很古老的美白方法，在40度的热水中加入适量的牛奶搅拌均匀，然后把身体浸泡其中，20分钟后冲洗干净就可以了。由于牛奶是一种营养很丰富的物质，蛋白质和维生素都能有效滋养皮肤，防止皮肤干燥粗糙，令肤色更加白皙。
20、 【额头长痘痘】额头长痘痘对应脏器为肾,提示肾阴亏虚,阴虚火旺,睡眠不足、夜生活丰富。同时与家族的遗传也有很大的关系,很多是家族性的遗传型;肤质基本上会以油性或混合性肤质的人群居多。建议：睡眠是最好的护肤品，养成早睡早起的习惯，尽量在11点之前睡觉。避免长期电脑辐射，并多吃水果多喝水。
21、 【各种饭局过后八种食物助你护肠排毒】1.海带:肠蠕动加速器；2.猪血:肠解毒消化酶；3.糙米:肠疏通管道工；4.蜂蜜:肠道的养颜液；5.酸奶:肠动力添加剂；6.花生:肠强健催化剂；7.黑木耳:肠清洁钟点工；8.魔芋豆腐:肠轻盈能量元。
22、 【7个部位的祛痘攻略】1鼻头：少吃冰冷的食物。2鼻翼两侧：不要过度的纵欲或禁欲。3印堂：避免烟、酒等刺激性食品。4左侧脸颊：不要让身体处于过度的闷热环境中。5右边脸颊：避免芋头、海鲜类易过敏食物。6侧面下颌骨：可用刮痧方法帮助身体排毒。7发髻边：加强卸妆和清洁。
23、 【快速有效纯天然美白—芦荟】准备三指宽二指长面带斑点的芦荟叶去刺洗净，一块三厘米长黄瓜、1/4鸡蛋清、2-3克珍珠粉、适量面粉，将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗放入蛋清、珍珠粉、面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗净将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1-2次。
24、 【美容小秘方】1.鲜西红柿汁与蜂蜜按2比1混合，涂面部，过10分钟后洗净，连用10~15日，能将黑色素分解，皮肤变白红润。2.用白醋与甘油按2：1混合，常擦于皮肤，一日二至三次，能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感。。
25、 【痘痘里的白点点到底是什么鬼】痘痘挤出来，总是会有白色的浓水。这到底是什么鬼呢？其实挤出来的是脂肪酸，这些是因为皮脂分泌过多，导致了皮脂腺中的一些激素分泌出来，如果角质层太多油脂就会堵塞在毛孔，从而导致脂肪酸的形成。建议痘友们不要自己胡乱挤痘痘，会易感染留下疤痕哦！
26、 【不同肤质去角质】1.中性肌肤：天气干冷时，约2～4周使用1次，以磨砂颗粒产品去角质。夏天较常出汗、出油，则可缩短时间约1周1次。2.干性肌肤：因皮肤干燥，使用物理性去角质方式，容易损害皮肤，建议使用酵素或是低浓度、大分子的果酸保养品，以溶解深层角质。
27、 【七个坏习惯让脸越变越大】①吃坚硬难嚼的食物②咸的消夜和食物③面无表情④用肩膀和下巴夹着电话⑤不良睡姿-趴着睡不仅会让你长出皱纹，更会让脸变形⑥睡前喝水⑦呼吸：人睡着时，无意识地用嘴呼吸，长久会造成舌前倾，甚至影响咬合，下巴也会变形。
28、 【敏感肌肤清透美白】耐受性较差的肌肤尤其要注意保养品的天然、安全、有效三大标准，推荐补水焕白精华乳给大家，其中含有香桃木叶提取物及稳定维C前体，这些天然的活性美白成分能有效阻击黑色素形成，高效美白.建议使用同一成分的润肤水、精华、乳液层层叠加，美白效果更佳。
29、 【卵巢保养】卵巢对于女人来说是一个很宝贵的器官，它是女性分泌雌激素唯一器官，而伟大的雌激素就是掌控女性衰老老大，科学证明，女人每周坚持1次性生活，可以有效的调节激素水平，所以为何婚后生子女性患卵巢癌机率要低很多，同时，你每天适量的摄取大豆制品，其中的大豆异黄酮具有保养卵巢功效哦。
30、 【晒后修复】除了做好晒前防护，晒后的修复也不能忽视，经过一天的日晒，皮肤或多或少受到一些伤害，皮肤很容易出现发红、发痒、过敏等症状，所以晒后非常需要及时修复肌肤。
31、 【各种护肤水的用处】一、爽肤水：通畅毛孔，使毛孔中的油脂易于分泌；二、收缩水：收缩毛孔，减少油脂分泌；三、化妆水：收缩毛孔，保护皮肤；四、卸妆水：清洁卸妆。五、营养水：平衡皮肤酸碱度，收缩毛孔，补充皮肤的营养和水分，增加抵抗力，减缓皮肤色素沉着。
32、 【深秋推荐5种瓜】进入深秋，天气转凉、空气干燥，此时吃些瓜类食物，可以补水润燥。推荐5种瓜果：①南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C。②木瓜清香甜美，而且维生素C特别高。③苦瓜可以美白养颜。④冬瓜滋阴去燥，但不宜常吃多吃。⑤黄瓜水分很高，对抗秋燥。
33、 【护肤的时间表，保养也要跟上节奏！】8点—12点：保养以保湿为主。12点—16点：内外同时补水！可以在桌子上放一杯白水，蒸发可以补充皮肤的水分，另外慢慢把水喝光也是从内进行补水。16点—20点：选择运动或泡澡来排排汗，把堆积了一天毒素统统排掉。20点—24点：利用保养品并搭配按摩帮助皮肤修复。
34、 【猕猴桃薄荷汁】功效：猕猴桃被誉为水果金矿，这是因为猕猴桃富含多种维生素，在美白祛斑这块特别明显突出，在猕猴桃汁中加入清凉的薄荷叶以及同等营养的苹果，可使脸部色斑尽快消除。
35、 【护肤7妙招】1.早晚两杯开水，早晨清肠，晚上保证血液不因缺水而黏稠；2.一个西红柿，满足所需维C；3.一杯醋，延缓血管硬化；4.一杯酸奶，补钙；5.一瓶矿泉水，浸湿纱布敷在脸上，反复进行，补充微量元素；6.一袋茶叶，天然有效的减肥剂；7.简单面膜，将沉积脸上脏东西消除。
36、 【根据自己的肤质挑选护肤品】各路达人的推荐让我们挑花眼，但适合别人的不一定适合你，在选购保养品前，你必须弄清楚自己的肤质。乱用护肤品不仅加重肌肤负担，严重的会引起过敏的爆痘，好肤质怎么敢跟着你。所以，好皮肤的第一步是选对适合自己肤质的保养品。
37、 【脸部发红的原因有哪些?】1)皮肤脆弱受损：先天皮肤白皙且薄、生理机、皮脂膜形成不良.2)皮肤过敏发炎：湿疹、脂漏性皮肤炎、异位性皮肤炎.3)酒糟性皮肤炎：体质性的血管皮脂敏感发炎.4)本能性微血管扩张症：长期接触阳光而引起的慢性光线性皮肤炎.5)交感神经、内分泌型。
38、 【告诉你为什么换季的时候痘痘格外多】细心的亲们可能注意到，每次换季的时候，脸上的痘痘也像开花一样争先恐后的跑出来，这与温度及湿度的急剧变化有关。季节变换时，往往湿热度急剧变化，皮肤不能很好的反应，于是容易使毛孔堵塞，导致痘痘频发。亲亲提醒各位亲要做好清洁和补水工作。
39、 【沐浴后按摩天枢穴】天枢穴属于胃经穴位，取穴时，可采用仰卧的姿势，天枢穴位于人体中腹部，肚脐向左右三指宽处。按摩此穴具有调节大肠功能、通肠解便、代谢脂肪，可促进肠胃蠕动，维持胸部气血不淤滞，达到解宿便和丰胸的效果。
40、 【敷牛奶】牛奶是很好的美容食物，对于美白和滋润有着很不错的效果，每天临睡前将牛仔与适量的水混合在一起，将其放入冰箱里冰冻5分钟，然后用化妆棉侵湿将其涂抹在眼部位置，并进行15分钟的按摩，再用清水洗净，这样不仅能去除眼袋和黑眼圈，还能够让眼部肌肤变得光滑细腻。
41、 【搭配示范】白色毛衣+拼色呢子外套+黑色紧身裤+灰色高跟鞋。
42、 【入冬易手脚冰冷喝红枣桂圆茶】大部分女性在冬季都容易出现手脚冰冷的情况，有时候穿很多衣服也未必能够缓解。既然添衣无法帮助改善这样的情况，那么就应该从身体内部开始调养。红枣桂圆茶能够补充女性血气，起到活血保暖，养颜美容的功效。建议长期饮用，功效会更加明显。
43、 【护肤有道】1、洗脸水里加点盐：有杀菌的作用，还能祛除脸上的油脂，使用脸上不易出现皱纹、还能缩小毛孔2、洗脸水里加点蜂蜜：有滋润的作用，洗脸的时候，可以把蜂蜜和洗面奶混合，一起使用，最后再用清水洗净，使肌肤更加顺滑。
44、 【及时补水，但面膜时间要适当】秋季干燥，确实，做面膜是一个很好补水，控油方法。可面膜做多了，时间久了，那么反而会将水分吸走，所以在敷面膜的时候，切记不能让时间过长，还要遵照面膜上的使用时间，否则很容易有反效果，从而导致长痘痘。
45、 【防晒霜】夏季防晒最必不可少的护肤品就是防晒霜了，记住要在出门前半个小时抹上防晒霜，而且要根据阳光的照射适时选择足够防晒系数的防晒霜，否则防晒工作会大打折扣的。如果在外面停留的时间较长，还要隔两个小时就抹一次哦！
46、 【唇部去角质方法】材料：维生素E一颗，细盐、蜂蜜各适量。方法：将维生素E胶囊的溶液挤出，加入适量的细盐和蜂蜜一起混合调匀。先用热毛巾敷唇部3分钟，再把溶液轻轻涂满唇部，保持10分钟时间，用温水洗净即可。功效：可温和去除唇部死皮，滋润保湿唇部，同时还可淡化难看唇纹。
47、 【女人抗衰美肤必吃的7种水果】①樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑；②石榴具有很强的抗氧化作用；③胡萝卜含有丰富的果胶物质；④黄瓜对抗皮肤老化，减少皱纹；⑤葡萄是抗老保湿佳品；⑥柠檬可促进肌肤新陈代谢，抑制色素沉淀；⑦柚子可使皮肤回复光滑细腻。
48、 【厚重的粉底、隔离霜、防晒乳】它们都属于容易堵塞毛孔，让毛孔不能呼吸、甚至油脂分泌代谢不出来的产品，长时间使用，会把毛孔越撑越大。所以要少用，防晒霜尽量选SPF30/PA+++以下倍数的，因高倍防晒霜会把很多防晒成分叠加到一起，容易对皮肤造成过多的刺激，引发敏感且堵塞毛孔。
49、 【DIY蒸脸美容！】材料：洗脸盆、甘菊花、毛巾。方法：把热水和甘菊花倒入洗脸盆，然后脸部对着蒸汽熏10分钟，可用毛巾盖上头部，防止蒸汽扩散。原理：水蒸汽蒸熏皮肤，促进肌肤血液循环，软化和排除多余油脂。蒸完用毛巾按干水状后，再涂抹保养品。注意：敏感肌和伴有明显红血丝不宜蒸脸。
