婚姻生活中，夫妻吵架是常有的，吵架是生活的调味剂，并不可怕， 可怕的是吵架之后的冷战，冷战对婚姻的破坏性很大，对夫妻之间的感情伤害也很大。
但是，不少夫妻被陷于冷战，无法自拔，宁愿在痛苦的冷战中煎熬，为了维护所谓的自尊，也不愿主动的打破僵局，他们的心理路程是怎样的的呢？
01赵女士：三十六岁，公司职员
和老公冷战一周了， 感觉特别难受了，面对老公的冷漠无视，我既伤心又失落 ，彻夜难眠，胡思乱想。当初他追我一年多，好话说尽，海誓山盟。
可是，结婚了，却这样对我，很让我心酸 ，当初那个对我百依百顺的他不知道为什么会变成现在这个样子， 每次冷战都不哄我，都要我主动示好，但是，并不是我的错。
我真的是熬不过他，看着他熟睡的样子，有就有种想靠在他怀里的冲动 ，可是我就这么忍让他一辈子么？
一次次的让步低头，他如此冷漠，我真的很伤心，虽然每天假装平静淡定，但内心真的感觉真是痛苦难熬。
真希望他可以主动跟我说一句话，我就会马上跟他和好。我不是揪住问题不放的女人，可是，他就是不跟我主动说话，真不像男人。
02李先生：五十八岁，退休教师
跟老婆冷战，我就是不说话，每天多抽一包烟，她实在忍不住烟火的熏陶，就会大吵“出去抽，滚开”。
然后我还继续抽，她会上前抢我手里的烟，然后我就顺势抓住她，紧紧抱住，她在我怀里挣扎一会儿，就哭了，然后我就可以温存几句，冷战就结束了。
女人在吵架时经常给人一种无理取闹的感觉，面对这样的妻子，有的男人选择扬长而去关掉手机，眼不见为净，一副惹不起还躲不起的样子，留下女人一个人发飙。
要知道，你转身离开后，女人心里会激起千层漩涡，她会浮想联翩，把事情往最坏处想，一旦出现这样的局面，男人不要离开，让她尽情的发泄。
说过之后，你不要马上去解释，去辩解，因为此时，你越说她会越发怒，冷处理两天，你在找机会和好，然后说两句哄女人的话，就OK了。
女人，其实很好哄的，女人很多时候吵架，也是想引起你的注意，从而判断你对她的爱有多深，看看月亮是否代表你的心。哈哈，我们吵过之后感情还越来越好呢！
03周太太 五十一岁，退休人员
我每次跟老公吵架，都是等他先说话，他不跟我说话，一年我都不会搭理他，先跟他说话，我多没面子啊，男人就应该主动和好的，要等女人跟他认错，那还是爷们么？
有一次，因为孩子工作问题，我们吵架之后，我们冷战了20多天，后来，孩子回来了，说他老爸认错了，才我算原谅原谅他了，我老公他不懂女人，大半辈子白跟他过了。
其实我们女人吵架的时候声嘶力竭的，但是火来的快去的也快，吵过之后，即使有时候是自己的错，碍于面子和矫情，也不好意思主动求和。
可是内心里却极其盼望男人说一句贴心话，或者来一个拥抱，我们也就破涕为笑了，但有的男人就是小心眼，一点都不大度，总和女人斤斤计较。
04何总 公司CEO
我跟老婆吵架冷战必须五天以上才主动和好，因为她太强势，每次都要分个高低上下，我千百次的认错哄劝才能打动她，实在太累了。
后来我干脆不哄她了。也不劝她了。来一个冷处理，以静制动，如果跟她理论下去，她更是没完没了。
我三天不理她，她就慌了。重要的是我们感情还是很好的，我不理她，她就会担心感觉我是不是变心了。等到她的担心到一定程度。
待五六天的时候好再去哄她，这时候两句话，她就在我的怀里哭泣。这方法我感觉特爽。以前，为了哄好她，要费尽口舌，现在，晾她几天之后两句话就好了。
05张小妹 销售人员
我刚刚结婚一年多。跟老公有过两次冷战的经历。第一次时间是两周。第二次时间是五天，冷战真的是 很折磨人，每天两个人同在一个屋檐下，低头不见抬头见。
但是却一句话都不说，自己做饭自己吃，表面风平浪静，心里却是五味杂陈，有伤心有难过有失望有痛苦有愤怒。
每一种情感都是一种煎熬，我就希望他先跟我说一句话，不用认错先说话就可以。但是我就不能先开口，我先开口我就输了。
我老公还算男人，冷战之后都会好好表现，不是那种蛮臭倔的男人，总能先表示和好。我觉得，男人应该懂得女人心，不要摆出一副大男人的架势，对女人冷面相对不依不饶。
应该你懂得体贴女人，不论对错，面对自己的妻子，都应该放弃男人高傲和自尊，跟女人说一些温存的话语。让他们体会到你的爱。
夫妻生活中，冷处理的目的就是让双方在事态中恢复冷静，而不是保持冲动，作为夫妻的我们吵架时，总有一种想揍他（她）的冲动，当我们摔门而出，走出门独自行走的时候。
这个过程让我由暴怒的情绪恢复到理智，这个是时候你会感觉，“这么点事，不至于如此大动干戈啊”，于是，就释怀了。
冷处理的作用就是让问题自然消失，而不是揪住不放。因为越揪住不放，就越强化，就越难以解决。
所以说，夫妻冷战不要时间太久，不论说先说话，都是打破僵局的有功者，不要因为面子，把冷战坚持到底，这是最愚蠢的做法。
拖得太久的冷战，对婚姻非常不利的。会积攒矛盾，汇聚怨恨，这样，就陷入了冷战的怪圈，得到的结果往往是离婚或是更长期的冷战。
明智的夫妻，冷战不要超过一周，男人应该主动示好，化解矛盾，这对夫妻的婚姻的和谐稳定是非常重要的。
