heels是高跟鞋舞，并不是属于单独成体系的一个舞种。heels是最近这几年很流行的一种亚洲舞蹈风格，把现代芭蕾和爵士作为基本功，然后还有融入杂志拍摄、t台步伐等一些时尚元素展现出来的一种舞蹈，画面美到让人窒息。
其实heels可以说是一种很性感的舞蹈，并不是属于单独成体系的一个舞蹈种类。因为选择跳其它类型的舞蹈，同样是可以穿高跟鞋的，常见的就是椅子舞或者是钢管舞等。在跳舞的过程中需要注意，不能把身体的重量全部都放在脚跟上面，只有这样才能让舞蹈变得更加轻巧。
六步中的每一步都要注意，做到前面的时候，把你的腰胯往前移，这样你的脚后跟就会离地，从而你的重心也会从脚跟移开，如此，六步中的任何一步都会很干净，记住脚跟离地。
heels舞蹈的跳法
不要把身体的重量放在脚跟上，这样你的Footwork才会更加轻巧，六步中的每一步都要注意，做到前面的时候，把你的腰胯往前移，这样你的脚后跟就会离地，从而你的重心也会从脚跟移开，如此，六步中的任何一步都会很干净，记住脚跟离地。
6.0子线秒切啥意思
