立棍单打就是代表拉开巨星一对一单打,并且不叫挡拆。简单一点来说,就是把其它四个人都拉到一片,场上就留下两个人一对一。如果想要单打还是需要掌握一定技巧的,比如面对身高弹跳能力很不错的选手,需要注意不能跳投,必须要选择突破。

如果是面对下肢力量很足,以及横向防守能力很强的对手,建议使用中远距离的跳投。同时可以利用运球的技术直接去突破对手,比如使用变向运球或者是转身过人等,如果在这个期间,能够跟假动作结合在一起效果会更好。

知识扩展:

1、正规比赛一队场5人,各自一名中锋,一名大前锋,一名小前锋,一名得分后每卫,一名控球后卫。

2、1892年,奈史密斯制定了13条比赛规则,主要规定是不准持球跑,不准有粗野动作,不准用拳击球,否则即判犯规连续3次犯规判负1分;比赛时间规定为上、下半时,各15分钟;对场地大小也作了规定。上场比赛人数逐步缩减为每队10人、9人、7人,1893年定为每队上场5人。

3、国际比赛一个篮球队12人,篮球比赛上场人数为5人,其余为替补。NBA标准队伍是每队十五人,各上场五人。

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