1、3月3日是全国爱耳日。耳朵就像眼睛一样是我们与外界坚持接洽的最主要的门户。有一个好的听力会让我们受益毕生，我们可以凝听幽美的音乐，可以和亲朋好友纵情谈天说地。然而，好的听力的坚持更须要我们的仔细呵护。
2、预防耳内进水，防止外耳道发炎。我们的外耳道深达2.5~3厘米，而且还不直，外耳道皮肤还有许多纤细的绒毛。游泳或洗澡、洗头时耳内进水，水不容易出来，会诱发急性外耳道炎，如果治疗不及时会导致听力降低。特殊对那些已经有中耳炎或鼓膜穿孔的人，还非常容易导致中耳炎。中耳一旦发炎就会涌现耳朵长期流脓的症状，最重会导致渐进性的听力伤害，治疗起来也非常繁琐、费事、费力。那么，一旦外耳道内进水了怎么办呢?你可以通过单脚垫脚蹦跳的活动让水流出来，或用棉签把水吸出，再不行可以用电吹风把耳内的水蒸发出来。
3、谨严用药，防止药物性耳聋。我们听觉的发生和耳内有一个叫耳蜗的构造亲密相干，耳蜗构造中有一种毛细胞，他们起到将声波转化为电信号的作用，这些毛细胞非常娇弱，许多药物对它们都会造成损害，像氨基糖甙类消炎药(庆大霉素、卡那霉素等)会损伤毛细胞，这种药物引起的耳聋被称为药物性耳聋。有的人对这些药物极为敏感，即便用上一点点这些药物，也会引起药物性耳聋。因此，在应用药物特殊是上述药物的时候必定要慎之再慎。
4、感冒后或坐飞机后耳朵疼痛要及时治疗。我们的耳朵和鼻咽部通过一个叫做咽鼓管的构造相通。这个管子的作用是调剂耳朵内外的压力。上呼吸道沾染可以顺着这个管子逆行沾染耳朵引起急性中耳炎;飞机在腾飞和下降的时候压力变更过大，咽鼓管不能及时调剂耳内压力，也会引起急性中耳炎。中耳内炎症如果不能及时清除就会引起听力障碍，严重时还会引起中耳化脓性病变，甚至引起鼓膜穿孔等。因此在感冒后或者坐飞机后耳朵涌现问题要及时请耳鼻喉科医师诊治，切莫延误了病情。
5、突然涌现听力降低要第一时光诊治。现在随着生涯节奏的加快，许多人的生涯压力、精力压力显著增长，医学发明，与之相伴的一种疾病——突发性耳聋也显著增长了。突发性耳聋表示为突然产生的听力降低，还伴有耳鸣或者眩晕、耳内闷塞感。突发性耳聋是一种急症，是一种特别类型的“脑梗塞”，因此治疗越早越好，所以说“时光就是听力”一点都不过火。如果病史超过15天，听力恢复就较难了。为预防突发性耳聋，生涯中要做到劳逸联合，避免过度熬夜等。一旦突然涌现听力降低或耳鸣应当尽快向耳鼻喉科医生求助。
6、预防噪声聋很主要。噪声对人类的伤害是多方面的，但对听觉器官的伤害最为显著。噪声引起的耳聋被称为噪声性耳聋，噪声聋治疗起来难度很大，一旦涌现还会有连续降低的进程，有人爱好带着耳机大声听音乐，这是现代社会引起噪声性聋最常见的原因。噪声性聋重要是预防。如不要长时光大声听耳机传出音乐;过节放鞭炮要离鞭炮远一点，尽可能捂上耳朵;长期生涯在噪声环境中的人应当戴隔音用耳塞、耳罩，合理支配工作时光及工间休息。
