脚刺(脚刺能彻底治愈吗？)袁林博士
骨刺是如何形成的，如何治疗？骨刺怎么治，怎么根除？-健康百科
骨刺在医学上称为骨质增生、骨赘，主要出现在负荷较重的关节，如髋、膝、脊柱关节的边缘部位。
关于支线
中老年人长骨刺是一种普遍现象，就像老病例死亡一样，是生命活动过程中的必然现象。据统计，大多数50岁以上的人脊椎关节至少有一块骨刺，70岁以上的人几乎都有骨刺。
但有趣的是，并不是所有骨刺的人都有临床症状，临床症状的严重程度也不一定与骨刺的大小成正比。所以，一旦发现有骨刺长出来，没必要大惊小怪，惊慌失措。
骨刺的形成
中年以后，关节开始老化，表现为关节周围的肌肉和韧带松弛，关节软骨退化，导致关节稳定性和关节运动准确性下降。
为了重新获得关节的稳定，关节周围的骨膜下出现出血、骨化、增生，这就是令人恐惧的长骨刺。可以说骨刺的出现是关节退变的信号，也是人体对关节不稳定的自我修复，直至关节重新稳定。
从这个意义上说，骨刺的出现是有一定优势的。但是骨刺在增加关节稳定性的同时，也会带来一些不利影响。当骨刺压迫周围的神经、肌腱或其他结构时，会引起相应的症状:
如疼痛、麻木、肿胀、关节活动受限等。
如胫骨髁骨刺，引起膝关节疼痛；
腰椎骨刺压迫神经根，引起腰腿痛、下肢无力麻木等。
颈椎前方的骨刺甚至会压迫食道和气管，造成吞咽困难和呼吸困难。
关节周围的骨刺有时会限制关节的活动范围。
伴随症状
骨刺可能断裂脱落进入关节腔形成所谓的“疏松体”，导致关节互锁。
骨刺的治疗
骨刺是一种病理特征，很多疾病都伴有骨刺。但骨刺不一定是病，要根据患者的症状、体征和影像学检查结果综合判断。
大多数骨刺不会引起症状，可以暂时观察到。
对于症状明显的患者，对症治疗，如药物治疗、物理治疗等。，主要用于治疗原发病。如果骨刺压迫了神经，或者明显限制了运动功能，就可能需要手术。
骨刺是由于关节老化而出现的，要通过合理的运动来加强关节周围的肌肉力量，避免关节过度磨损。控制体重对预防骨刺也很重要。
注意减肥，减肥太多。肥胖被认为是加速关节老化的原因之一。
走路时，穿能提供良好足部支撑并缓冲足部和其他关节压力的鞋子。
保持良好的姿势，遵循平衡的人体工程学，防止脊椎骨刺。
如果有任何关节问题的迹象，如疼痛，肿胀或僵硬，你应该尽快注意并就医。
