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• 为什么有些人总是过敏？
• 过敏体质怎么调理？

改善过敏体质(如何调理儿童过敏体质)家庭医生在线2021-04-12 13:57:28

阳春三月，万物复苏，不冷不热的天气正是踏青的好时机。但对某些人来说，这是一场灾难。空空气中悬浮着大量的柳絮、尘螨、花粉，使过敏患者产生过敏反应。常见的有过敏性鼻炎、过敏性皮炎等。，那么过敏体质怎么调整呢？

为什么有些人总是过敏？

1.和遗传有关。

经过研究发现，如果父母双方都患有过敏性疾病，孩子过敏的风险可达70%左右。只有一方过敏，孩子的过敏风险才会达到40%~50%，尤其是母亲对孩子的影响很大。

2.环境因素

室内吸烟、室内装修材料和粘合剂会增加室内过敏原含量，诱发或加重过敏性疾病。此外，动物皮屑或毛发也是一种致密物质。

3.喂养因素

对过敏性疾病的易感性可能在婴儿期就已出现并持续存在。研究表明，女性的怀孕年龄、怀孕次数、婴儿出生体重、喂养方式、婴儿健康状况等。都会影响过敏性疾病的持续发生和发展。因此，宝宝出生后应坚持母乳喂养，可最大限度地减少过敏性疾病的发生。

过敏体质怎么调理？

1.变应性鼻炎

从中医的角度来看，过敏性鼻炎与外界因素密切相关，其病因在于肺脾。平时可以按摩上迎香、唐寅、舒菲、风池穴，也可以选择玉屏风散粥，由防风生姜、白术、黄芪、粳米制成，可以缓解因感冒空气体过敏引起的过敏性鼻炎。

2.皮肤过敏

过敏包括过敏性皮炎、荨麻疹、湿疹等。中医说过敏性皮肤病属于阴虚血燥或湿热。平时可以按摩三阴交、曲池、舒菲、神阙。也可以选择生地黄金银花汁，将适量的赤芍、金银花、生地黄煎煮成汁，再加入适量的蜂蜜调味，可缓解湿疹或荨麻疹等皮肤过敏症状。

3.变应性哮喘

中医认为过敏性哮喘与肺虚、脾虚、肾虚有关，是由于外邪入侵所致。所以要根据自身情况积极预防过敏性哮喘，适当补益肺脾肾。平时按摩足三里、肾俞、舒菲、脾俞、合谷。此外，还可以选择黑木耳粥，一定要煮透，尤其是体质较弱的过敏性哮喘患者。

技巧

过敏是一种特殊的免疫反应。如果不及时治疗，会导致器官功能障碍或组织损伤。因此，过敏原，如花粉动物毛皮，真菌尘螨和昆虫，应远离日常生活。必要时要去医院做皮试或验血。只要发现过敏源，就要避免接触或食用。客厅经常通风，尤其是装修后，通风至少半年才能入住；保持室内清洁干燥，床单、被褥经常晒洗；春季室外花粉丰富，应适当减少户外活动。过敏体质的人，家里不能养带花粉的宠物和花。多参加体育锻炼增强体质，做好保暖防寒工作，积极预防感冒；饮食上注意清淡均衡，厚此薄彼，远离酒、辣椒等辛辣食物。

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