大白菜是冬天餐桌上的常客。虽然价格便宜,但是营养价值很高,是美味的冬季保健食品。如今的鱼香白菜,营养丰富,经济实惠,口感酥脆,香味浓郁,酸甜麻辣俱全,是一道开胃小菜。今天介绍鱼香白菜的做法。

鱼香白菜的做法

成分:

大白菜300g、泡椒5g、大葱10g、大蒜2瓣、生姜1g调料:食用油5g、豆瓣酱2g、白糖3g、醋5g、酱油2g、鸡精2g、水淀粉2g。

鱼香白菜的常见做法:

1.白菜切成小块,泡椒剁碎,大葱剁碎,蒜和姜切末;

2.锅中倒入适量的油。油温烧至五成热时,加入豆瓣酱、泡椒、葱、姜、蒜炒香。加入白菜、白糖、醋、酱油炒至白菜变软;

3.将2克醋、鸡精、水淀粉混合,搅拌均匀,大火收汁。

小贴士:

白菜含有丰富的粗纤维,不仅能润肠排毒,还能刺激肠胃蠕动,促进排便,帮助消化。对预防肠癌有很好的效果。

发表评论

后才能评论