我们吃鱼头吧。通常最常见的鱼头是剁椒鱼头。其实鱼头也可以煲汤,营养价值更高。教你鱼头炖豆腐。这道菜是以鱼头和豆腐为主要原料制成的。颜色纯白,味道浓郁。

豆腐汤怎么做?

成分:

鱼头200克、豆腐100克、油适量、姜1片、盐2茶匙、枸杞5克、料酒1茶匙、葱1根。

鱼头炖豆腐怎么做:

1.鱼头用花刀洗净,豆腐切块,姜切片,葱花切末;

2.将鱼头放入碗中,加盐和料酒腌制10分钟左右;

3.锅内倒油,加盐,再将鱼头煎至两面微黄,倒入适量清水烧开,再放入生姜、枸杞,大火烧开,改中火20分钟至汤汁呈乳白色;

4.加入豆腐,用盐煨5分钟,撒上葱花。

小贴士:

做鱼头豆腐汤的时候,要先把鱼头煎熟,然后倒入清水中一起炖,这样就可以煮出奶白色的汤头了。

发表评论

后才能评论