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1、 【不同时间应该喝什么】1.清早起床：淡淡盐水，有助于肠蠕动。工作中：柠檬水，能帮助肠胃排毒，加速体内新陈代谢。午饭前：温开水，可补充上午身体所消耗的水分，加速新陈代谢。下午茶时段：花草茶，可抑止食欲。晚餐中：蔬菜汁,清洁肠道。
2、 【成功者的习惯】1。笑。质纯朴。向朋友借钱。后说别人好话。到某人说别人坏话时只微笑。去的事不让人全知道。敬不喜欢你的人。事无情，对人有情。0。做自我批评。1。别人喝彩。2。恩。3。会聆听。4。话时常用我们开头。5。说话。6。欢自己。
3、 【职场升职】前几天听说隔壁部门有一个新进的小伙子，因为不满领导给的工作内容，当着所有人面把领导臭骂一顿，把领导全家臭骂一顿。仅没被开除，还反被升职，最后做了领导的领导。活了二十六年，终于盼来了这穷人翻身做地主的一天。是想去结识一下这位高人，一打听才知道，小伙子是总经理儿子。
4、 【洗碗工该不该被开除？开除女工原因何在？】在五星级酒店工作4年的洗碗工李红将客人留下的剩菜打包,打算带回家给读大三的儿子补营养。店发现后以盗窃财物为由将其开除,称其违反了公司规定:员工不得带剩饭菜回家。多数酒店出于卫生考虑，都有规定员工不得打包剩菜之规定。～作为HR，您怎么看？
5、 【职场如何制定明确的目标？】没线路图什么地方也去不了，目标使我们产生积极性，给自己定目标的作用：1、你努力的依据，2、你的鞭策。标给你一个看得着的射击靶，随着你努力去实现这些目标，你就会有成就感。98%的人计划不具体，无法衡量是否实现。
6、 【醒来3件事，精神一整天】醒来后先做3件事，将对一天都有提神作用。起床前：弯曲脚趾15秒~30秒，有助于激活与双脚活动相关的肌肉组织。起床时：先有意识地双脚落地，站立片刻，享受脚踏实地的感觉。起床后：做屈膝肌拉伸，伸展大腿上方的大块肌肉，有助于唤醒肩颈及双肩部位的肌肉群。
7、 【有益零食T。10】1.葵花子:含大量锌元素。花生:补充维生素B2。核桃:健脑。大枣:补血。南瓜子与开心果:健脑益发。新鲜水果:富含维生素与酵素。黑巧克力:提神。芝麻:乌发、润发。葡萄干:益气补血。0.烤鱼片：富含蛋白质，铁，锌等。过要提醒大家，即便是有益的零食也要控制食用量。
8、 【创业经营者的几大死穴】熟人搭伙好办事；哪儿热闹往哪奔；短视老板短命店；贪大求全死得快；别人办事不放心；又要马儿跑，又要马儿不吃草。解穴方法】1、越热闹越警惕。会刹车才能开车。再熟也要订契约。出掌不如出拳，出拳不如点穴，一次只解决一个问题。
9、 【职场法则】【杨石头聊职场】①不断地让自己升值，才会水涨船高，然后水到渠成，最终水落石出。薪高职就在这儿，请问拿什么来换？②按本色做人，按角色做事，按特色定位③往住在沟通过程中，打动对方的可能是理由，但是真正触动对方的都是细节④有知识没智慧，是因为转识成智的思考太少。
10、 【女人幸福的经典语录】女人应该不懈地追求自己的理想，努力实现自己的梦想。在厨房的时间减少一些，有空约自己的朋友喝喝茶、聊聊天，去户外走走，看看久违的风景。有自己把自己当回事，别人才会把你当回事，才会看得起你。有自己把自己照顾好了，才有资格去照顾别人。
11、 【哲思经典语录】坐着等待，好运就不会从天而降。算命中注定，也要自己去把它找出来。我过去的体验中，越努力，得到的东西就越好。我得到的时候，会感觉一切都是注定的。是如果不努力争取，你得到的可能是另一样东西，那个结果也好象是注定的。
12、 【多吃酸不感冒】冬季气温变化大人容易感冒，提高免疫力很重要。家指出，平时多吃些酸味食品能有效提高人体抵抗力。感酸的水果所含的维生素C往往比较多，VC是一种强大的抗氧化剂，能防止细胞癌变与衰老，增加身体抵抗力。酸味水果、炒菜放醋都是好选择。
13、 【哲思经典语录】一个人二十岁出头的时候，除了仅剩不多的青春以外什么都没有，但是你手头为数不多的青春却能决定你变成一个什么样的人。个世界那么多不顺心的事情又能怎么样，对他们说一句fucky。然后继续努力做好自己应该做的事情。
14、 【婚姻心理学】嫁的那个人不一定要会甜言蜜语,但一定要有好的脾气；嫁的那个人不一定要帅气多金,但一定要有聪明的头脑和上进心；嫁的那个人一定要霸道些,会对你说你是我的,我不许别人走近你；嫁的那个人一定会在过马路时牵你的手,对你说要跟我走；嫁的那个人一定会在你累时伸出手,心疼的说抱抱。
15、 【中医教你四种去火之法】1、肺火旺盛型：主要表现为口、唇、舌、咽部的干燥、不适。荐冰糖煮梨水，放些银耳、莲子、百合，滋阴降肺火。胃肠积热型：主要表现为腹胀、口臭、便秘。症状不重的情况下吃一些苦瓜、山楂等。肝火旺盛型。心火旺盛型。
16、 【秋季腹泻即将来袭】秋季腹泻，即轮状病毒腹泻，是病毒引起的肠炎。个月~3岁婴幼儿发病率最高。宝得了秋季腹泻后，最主要的症状是：1.发烧，持续2天左右2.腹泻，典型持续时间是3～7天，少数可长达三周。些宝宝开始时会呕吐,伴有咳嗽、流鼻涕等类似感冒的症状。
17、 【花瓣】：与阳光的人在一起，心里就不会晦暗；与快乐的人在一起，嘴角就常带微笑；与大方的人在一起，处事就不小气；与睿智的人在一起，遇事就不迷茫；与聪明的人在一起，做事就变机敏。人之智，完善自己。最好的别人，做最好的自己。
18、 【油煎小馄饨】1.准备好现成的小混沌（速冻包装即可）2.电饭锅底涂上一层油，将馄饨铺上一层3.按下电饭锅的煮饭键，大约5-10分钟后会跳起，馄饨的表皮金黄，就熟了4.撒上适量椒盐，或是蘸取番茄酱都随意了。级适合广大懒人们。
19、 【轻松告别大象腿的密诀】——1.勤做高抬腿运动；2.饭后站一会或散步，千万别吃完就坐，躺下更糟糕；3.洗澡时按摩一会，活络经脉；4.骑脚踏车去郊游；5.睡前压压腿，做腿部运动；6.多吃廋腿食物，如菠菜、苹果、西柚等；7.少乘电梯多走楼梯；8.均衡饮食，荤素搭配；9.坚持就是胜利（huaban8.cn）。
20、 【家里的体力活都给爸爸做】虽然让男人修理水龙头可能更容易，但是父母应该有意识去挑战非典型性别分工的家务活，否则会让人觉得女性比男性柔弱，女性永远是被照看者而不是养家糊口的人。向女孩展示妈妈也可以进行重要理财操作或修水龙头。
21、 【销售员需积极苦练的十大能力】1、解决问题时的逆向思维能力；2、考虑问题的换位思考能力；3、强于他人的总结能力；4、简洁的文书编写能力；5、信息资料收集能力；6、解决问题的方案制定能力；7、超强的自我安慰能力；8、岗位变化的承受能力；9、勇于接受份外之事；10、积极寻求培训和实践的机会。
22、 【除锈小窍门】1.金属画框生了锈，可用马铃薯皮去擦，就可把锈擦去。银器生了锈，用牙膏擦，即可擦的光亮。铜器食具生了锈，既有碍美观，又容易发生食物中毒。法：用160克细木屑、60克化石粉，240克麦麸子与在一起倒入50克左右的醋，调成浆糊一样，涂在铜器上，风吹干后，铜锈就脱掉了。
23、 【胃病需自养】来做一份肥鸽糯米饭。鸽肉200g，糯米500g，山药50g，香菇20g，黄芪30g，红枣15枚，生姜10g。肉，生姜切片，糯米淘净，香菇水发，红枣去核，山药和黄芪水煎去渣取汁，糯米加入砂锅中加水煮沸后加入药汁，鸽肉，香菇，红枣小火焖熟即可食用。疗慢性胃炎，慢性结肠炎。
24、 【食盐的妙用】1、含漱口保护咽喉；2、外用助止血；3、淡盐水洗眼治发炎；4、喝盐汤能醒酒；5、炒热的粗盐擦腋下除腋臭；6、浓盐水轻轻涂敷头发根部止头屑防脱发；7、食盐与苏打粉按1:2比例混合刷牙能亮白防病；8、空腹喝500毫升淡盐水治便秘；9、盐与茄子根煮水洗脚治脚气。
25、 【职场法则】职场新人容易产生自卑感，只看到自己的短处，缺乏应有的自信心，畏首畏尾。自卑感的人，在社会交往中缺乏胆量，习惯于随声附和，无法发挥自己的优势和特长，没有自己的主见。种心态如不改变，久而久之，有可能逐渐磨损人的胆识、魄力和独特个性。
26、 【幸福的句子】天助自助者。要还相信有希望，就会有奋斗，就会有机会。悲惨的就是万念俱灰。些人在连续遭遇挫折后，失去了自信心，经历了多次众叛亲离，以致最终绝望。实，人在低谷的时候，只要你抬脚走，就会走向高处，这就是否极泰来；如果你躺下不动了，这就是坟墓。
27、 【总裁人生】1.淡名：有则珍惜无不强求。淡利：金钱乃身外之物，适度就好。淡誉：公道自在人心。淡辱：荣辱常常与共。得：得不狂喜，心之怡然。淡失：塞翁失马焉知非福。淡饮：嗜酒伤身。淡食：脂肪多为百病之源。淡友：君子之交淡如水。0.淡定：心态决定并改变命运。
28、 【心理学语录】很多时候，当下那个我们以为迈不过去的槛，一段时间之后回过头看其实早就轻松跳过；当下那个我们以为撑不过去的时刻，其实忍着熬着也就自然而然地过去了。有没能打败你的东西，都将使你变得更加强大。间也是，它没能打败你，便会给你救赎。
29、 【职场法则】【职场智慧：教你时间管理13法】1、格式化。常用文件设计成固定格式；2、学会说不；3、请人帮忙；4、避开高峰；5、善用工具；6、精于算计；7、远离诱惑；8、避免争论；9、过滤信息；10、善于等待；11、合理计划；12、绿色休闲；13、保持整洁。
30、 【缓解疲劳的眼部按摩操】①将掌心搓热轻敷于双眼上10秒；②双手中指与无名指余热轻压眼头；③食指、中指与无名指轻点下眼睑；④食指、中指与无名指下眼眶按摩3次；⑤轻轻按摩上眼睑，重复3次；⑥中指与无名指由靠近鼻梁处轻轻滑到太阳穴，如此重复3次。
31、 【幸福女人励志箴言】如果你爱万物，万物也必将爱你，这就是魅力。如果你不伤害万物，万物也必将不伤害你，这就是平安。果你珍惜万物，万物也必将珍惜你，这就是长寿。如果你心怀万物，万物必将归属于你，这就是财富。如果你施恩万物，万物也必将施恩你，这就是幸福。
32、 【正能量句子】有的时候，你发现了自己一夜之间长大了，却是看不到自己未来的样子，迷茫的不知所措。生活的是过程，过程的精彩才是真实的拥有。对人生的烦恼与挫折，最重要的是摆正自己的心态，积极面对一切。苦再累，也要保持微笑。一笑，你的人生会更美好！
33、 【女性易忽视的7个癌症信号】1.原因不明的消瘦，如1个月减轻超过4.5公斤。每天腹胀，持续几星期不缓解。乳房变化。非经期出血或其他异常出血。时间较长且难以名状的疼痛。持续的消化不良。皮肤变化，吞咽困难，大小便、痰中带血，口腔白斑，淋巴结肿大，发烧，极度乏力，咳嗽等持续几周。
34、 【心理箴言哲思小语】那么多当时你觉得快要要了你的命的事情，那么多你觉得快要撑不过去的境地，都会慢慢的好起来。就算再慢，只要你愿意等，它也愿意成为过去。而那些你暂时不能战胜的，不能克服的，不能容忍的，不能宽容的，就告诉自己，凡是不能杀死你的，最终都会让你更强。
35、 【职场生活慧语集锦】我们之所以有负面偏好心理，哪是因为坏事对我们的生存和繁衍的影响更大。如没看见村东口结了一树好果子，那样当然很遗憾，但还也许还能到村西边填饱肚子。如果你没注意到一件坏事，比如没看见村东口草丛里埋伏着一头饿虎，那你恐怕就没机会再去村西边碰运气了。
36、 【用电脑对抗眼疲劳妙招】1、让最强光源位于电脑屏幕侧边；2、记得多眨眼；3、屏幕顶端应与眼睛同高或稍低，视线对准屏幕中央，应是往下看的10-20度俯角；4、将键盘置于屏幕正前方；5、保持良好坐姿；6、让眼睛休息，让眼球上下左右各方向转转，闭目仰卧或望远。
37、 【电脑族看过来。招缓解眼疲劳】看了一天电脑，该休息下了。眼珠运动法：头向上下左右旋转，眼珠也转动。眨眼法：头向后仰并不停眨眼。热冷敷交替法：热敷约5分钟再冷敷5分钟。看远看近法：看远方3分钟，再看手掌1—2分钟，再看远方。
38、 【5个经期肚子不舒服的原因】且不说一个痛经折磨得多少姐妹死去活来，更多时候，即使不是很痛，但是依然是各种不舒服。加上头晕便秘和厌食等情况，让情绪和工作状态大打折扣！一味的热敷和姜糖水也是治标不治本。彻底解决肚子不舒服的状态一定先搞清楚原因，对症下药才会又用！
39、 【创业语录经典语录】调整奖励制度内涵。着市场动态的变化，以及奖励制度的实施，一定要学会调整奖励制度，让其更适合企业管理，不断形成企业文化来驱动企业发展。多企业苦于企业文化从何而来，这就不用愁苦了，奖励制度会促成具有强大凝聚力的企业文化的形成。
40、 【不刷锅接着炒菜当心会致癌】很多人炒完一道菜后，不刷锅就炒下一道。似干净的锅表面会附着油脂与食物残渣，当再次高温加热时，可能产生苯并芘等致癌物。议每炒完一道菜都把锅清洗干净再炒下一道，这样不仅减少了有害物质的产生，还能防止上一次炒菜的调味料与残渣影响下一道菜的口感与卖相。
41、 【如果你能及时的反省自己，你就是一位具有真正智慧的人】世上最艰难的事莫过于主动坦白的认错。是又没有一件事比得上坦然认错更有助于解决问题。果能勇敢的承认自己错了，就一定能从这个错误中获益。认错误，不仅可赢得他人的尊敬，更可增加你在别人眼中的分量，更能赢得地位和谅解！
42、 【正能量句子】微笑，是人类最基本的动作，是一种最为常见的心情表达方式。时，在人们的印象中，微笑还是一种宽容，一种接纳，它能缩短人与人之间的距离，可以让彼此之间心心相通。个微笑可以打破僵局，一个微笑可以温暖人生，一个微笑可以赢得尊重，获得快乐。
43、 【职场法则】任何人只要踏入职场，就一定会处于各种关系之中。管企业不同，文化不同，但关系却基本相似。系的实质是利益，利益的核心是权力。以会有争权夺利之说。是存在关系的地方，就会有政治，办公室也不例外。关系就要搞好关系，但千万不要把关系搞复杂，更不要把关系搞成互斗。
44、 【爱情微语】两人在一起，不要去想对方爱不爱你，因为爱是经不起想的，你想得越多，伤就会越痛。许你会受到伤害，有一天你会发现，原来爱情真没那么重要。为陪伴与懂得，比爱情更加重要。生中会有很多段爱情，陪你走到最后的，始终只有一个人。实真正要强大的，不是你的外壳，而是你的心。
45、 【这五类药物儿童千万要慎用。1、慎用阿司匹林，12岁以下的儿童须慎用，因为容易引发瑞氏综合征。忌过量服维生素A，生素A服用多了会影响骨骼的发育，使软骨细胞造成不可逆的破坏。忌服速效感冒胶囊，容易引起惊厥。忌滥服补药。少中药补品中含有激素。忌滥用抗菌素。
46、 【按三穴有助降血脂】对于一些轻症高血脂患者，可试试穴位按压，对降脂有一定的辅助功效。丰隆穴：位于小腿前外侧，外踝尖上方8寸，距胫骨前缘两横指。太渊穴：位于手掌腕横纹拇指侧，桡动脉搏动处即是。足三里：位于膝盖外膝眼处下3寸，距胫骨前缘1横指处。
47、 【创业大讲堂】一个企业的成功，30%靠策略，30%靠团队，40%靠执行力。行力的落实要用对的人才、对的策略、完成对的营运。打独斗是闯不出天下的，一定要有一群具有共同目标加上有强烈企图心与执行力的人，集合众人之力才能创造财富。
48、 【人生哲理的句子】许多人常喜欢研究说话之道，以便在为人处世中游刃有余。实，最好的说话之道，不是学习怎么说话，而是怎么做人。做得比较善良、诚恳，就算语言拙劣一点，大家也会喜欢你；如果心肠不好，就算嘴巴再会说，别人被蒙骗了一时，也不会被蒙骗一世。以，言为心声，学说话不要舍本逐末！
49、 【这些人要少吃西瓜】炎炎夏日，怎能不吃西瓜，常吃西瓜能起到利尿、开胃、促进新陈代谢的作用，西瓜虽好，每天吃的量最好控制在200~400克，而且这些人更要少吃才好：①长口腔溃疡的人②感冒初期③消化不良④有糖尿病⑤刚运动完的人。
