2022湖南中考时间是什么时候
湖南2022年中考时间什么时候，本文整理了湖南中考时间安排，欢迎阅读。
2022湖南中考时间
| 城市 | 中考时间 |
| 益阳 | 6月18日至20日 |
| 娄底 | 6月18-20日 |
| 怀化 | 6月17-19日 |
| 湘潭 | 6月18-20日 |
| 长沙 | 6月18-20日 |
| 株洲 | 6月17-19日 |
| 邵阳 | 6月18日-20日 |
| 永州 | 6月18-19日 |
| 郴州 | 6月18日-20日 |
| 常德 | 6月18日至20日 |
| 岳阳 | 6月18-19日 |
2022中考注意事项
一、不宜多吃冷食。
在炎热的夏季，如果胃肠受到大量冷食的刺激，会加快蠕动，缩短食物在小肠内的停留时间，影响人体对食物营养的吸收。同时，体内热量不易散发，胃肠内温度较高，引起胃肠痉挛、胃痛和腹痛，特别是胃肠道功能欠佳的考生，冷食最好少吃或不吃。
二、饮食不宜太清淡。
中考期间，要消耗大量体液，因此除补充足够水分，多食用蔬菜、瓜果清爽食品外，还应多食些富含蛋白质的食品，如鸡、鱼、瘦肉等，要多补充盐分，使肌体适应炎热活动中的作息和考试。
