简要回答

有很多人身体都缺乏维c,那只是他们根本就不知道补充VC对人体有何作用。最主要的是可以对身体起到抗衰的功效,同时也可以让身体中的各种有益物质快速的形成,能预防有贫血的症状同时,它也可以提高我们的免疫功能,能促进抗体形成另外这一种物质,会参与身体中很多重要代谢过程的反应,对于我们的身体来说,有一定的解毒功能因子,它的重要性不言而喻。

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一旦体内缺乏此类物质的话,就会让人体的皮肤变得非常的干燥,而且牙齿以及骨骼都不能正常的生长发育严重的话,也会出现牙龈出血或者是肌肉疼痛的问题,有很多关节疼痛也是因为缺乏此类物质而导致的。

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这种物质在我们人体中根本就没有办法自行生产,所以想要补充的话,必须要通过一些食物来解决。一旦缺乏也会让人的皮肤变得非常的灰暗,同时也会出现痤疮,而且有很多女性都觉得自己的皮肤上总会出现淤青的问题,非常容易评选,其实都是因为缺乏维c而导致的。

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如果长期缺乏的话,就会出现更严重更麻烦的症状,比如说皮肤非常的干燥,牙龈出血或者是掉发非常厉害,身体中的某一个伤口不能完全愈合的问题,除此以外可以减轻体重,是不是说到这里大家都非常的高兴了呢,觉得缺乏维c可以减肥呢?在此要建议大家千万不要有这样的观念,因为这还会引发其他的病症,比如说贫血,你身体中营养不良的问题。

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