猪肚含有大量的钙、钾、钠、镁、铁等元素,以及维生素A、维生素E、蛋白质和脂肪。用土鸡炖汤,营养又好吃!
作者沙亚·奇奇
材料
五花肉一
鸡肉150克
150克蘑菇
山药根
葱节
花椒
一块姜
料酒适量
淀粉适量
柠檬汁
练习步骤
1.准备如图所示的材料。
2.五花肉加入适量淀粉、柠檬汁、料酒,清洗数次。
3、文佳社会百科热烫五花肉和鸡肉。
4.取一段葱,用姜压平。
5、向社会百科香菇切块。
6.将煮好的五花肉和鸡肉再洗一遍。
7.将五花肉切成细条。
8、山药切滚刀块。
9.将水倒入砂锅,将五花肉、鸡肉、姜、大葱、花椒放入锅中,烧开后小火炖一小时。
10文佳社会百科,加入蘑菇和山药,炖一个小时。
1.放入汤碗中,撒上葱花即可食用。
12.营养丰富!
13.好吃!
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