冬瓜荷叶茶能去湿气吗
冬瓜荷叶茶能去湿气。
冬瓜不仅清热解毒。而且冬瓜减肥及美容的功效也很好。决明子能清肝益肾。明目。利水通便。冬瓜皮具有明显的利水作用。将冬瓜皮熬水喝。有助于消除水肿。还能防止皮肤色素沉着。美容养颜。荷叶性味苦涩。平。归肝、脾、胃、心经。有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。
冬瓜荷叶茶的做法
原料：冬瓜糖砖(或新鲜冬瓜)300克。干荷叶5克。决明子5克。
做法：
1、首先将干荷叶、决明子清洗干净。沥干水分备用。
2、取一干净的锅。置于火上。导入600毫升的清水。把备好的荷叶、决明子一同放人锅中。以大火煮至沸腾后。再转文火续煮10 分。
3、将冬瓜糖砖放入茶锅中。再续煮约5分钟至糖砖完全溶解。并搅拌均匀即可熄火。滤出茶渣。将茶汤静置放凉后倒入茶杯中。即可饮用。夏天可以放入冰箱。经过冰镇后的冬瓜荷叶茶汁更加可口。
哪些茶能去湿气
陈皮茯苓茶
做法：茯苓5克。陈皮2克。茯苓、陈皮洗净。放人保温杯中。在杯中冲入热水。等待5分钟即可饮用。
功效：健脾利湿。化痰减肥。健脾燥湿。化痰祛脂。
二花蜜茶
做法：木棉花10克。槐花10克。蜂蜜适量。木棉花、槐花放入砂锅。加清水800ml。大火煮沸。小火熬煮15分钟。去渣留汁。调入蜂蜜即成。
功效：具有清热祛湿。凉血止痢的功效。尤其适用于有痔疮大便不畅或大便带血的人群饮用。
木棉砂仁饮
做法：木棉花10克。春砂仁3克。上2味一同放入杯中。冲入沸水。加盖10分钟。即可饮用。
功效：具有健脾祛湿的功效。适用于春夏季感受暑湿后出现腹胀、不思饮食、四肢困重的人群保健饮用。
