2、经常聊天。据研讨表明，保持每天与他人聊天10分钟以上，能起到锤炼大脑的功用，对进步人的智商，加强记忆力非常有利。
3、懂得记忆。如果说你想要迅速去记住一些东西，在你懂得的情形下你会更容易记得住，记得久。所以在记忆的时候，我们先将所须要记的东西进行转换再吸收，可以在脑海中想象成一个画面。
4、反复记忆。 很多胜利人士说过，反复是记忆之母。反复次数与记忆久长是成正比的… 反复的次数越多，记忆的时光越长。当大脑记忆时长超过性命值，即实现毕生不忘的后果了。
5、兴致记忆。爱因斯坦说过，兴致是最好的老师。在学习当中，我们对于感兴致的东西往往会控制的快记忆的牢。显而易见，大脑在记忆时偏爱感兴致的东西。在每天的空闲时光，我们可以闭上眼睛细心思考我们到底爱好什么东西，并将答案写在纸上，尽可能的多，这样可以会引诱大脑思考，发掘信息，对我们晋升记忆有赞助。
6、记载回忆。 如果说你的记忆力不太好，你可以动手做一个表格，将一天的时光划分成小段。比如一天12个小时，将其分为12段。每个段一小时，然后在每一个小时里面，我们做了什么事都可以记载下来，然后再回忆一下我们一天是怎么过的。这不仅可以让我们锤炼大脑记忆，更能赞助我们合理分配时光，记载生涯。
7、充分睡眠。只有睡的好，人才会有精力，在大脑工作状况良好的情形下，我们的记忆力才会更好。然而长期睡眠不好的人，会造成记忆力衰退。因而保证质量，充分的睡眠是对于我们加强记忆很主要。
