2、追求司法掩护 法律规定，故意损害他人身材，造成损害效果的，行动人应负刑事义务。女性首先是人，其次才是女人。女性的人身权力，和男人一样，是受我国法律掩护的。目前，法律虽然不健全，暂时管不了家庭成员之间因冲突造成的轻微的暴力损害，但如果损害效果依照有关鉴定尺度构成轻伤和重伤的，公安机关和检察院都会把它作为刑事案件立案。因此，在你被打成轻伤或重伤后，应快速向当地派出所报案，或向当地法院以虐待罪对他提起自诉，用法律来掩护自己。
3、尽量避免挨打 明知道自己的男人自控力差容易犯浑，那么就要避免激怒他，如果是个毫无底线说动手就动手的人，那不用斟酌赶紧离婚，正因为不是，所以才要去想怎么避免挨打。明知道底线在哪里，就不该一次次去触碰讨打，忍一忍事后再沟通，虽然可能有点呕，但总比挨打强多了吧。至于要不要离婚，只需想清晰自己和孩子以后怎么生涯就行，如果没有当真做决议，离婚二字就不该轻易说出口。
4、决不能轻饶 老公动手打了自己，如果是第一次动手的话，那就给他一个纠正的机遇，看他的表示，但不能轻饶，不能说了几句报歉的话，好听的话，就谅解了他，要让他写了保证书，当然如果自己有错，也要自动承认自己的错，因为只有这样，夫妻情感才会更协调。
5、斟酌离婚 老公动手打了自己，解释老公的心里至少爱自己爱得不够，没有那么深，爱一个人是不会动手打她的，动手打了自己解释这样的人情感易波动，性情偏执，这样的人难以相处，动手打自己的妻子，一般情形下，有了第一次，就会有第二次，第三次等等，很难纠正的，或者说须要很长很长的时光才会有所转变，自己的生涯不会幸福的，如果已经有过很多次了，那就斟酌离婚吧，不要让自己接着受罪受苦了。
6、转身分开争吵现场 丈夫打了你，不管自己有没有动手回击，自己都要学会抑制住自己的情感，先什么也不要说，不要去争吵，去辱骂，甚至发疯似的回击，这样做只会让自己受伤，两个人都已经失去了理智，如果还面对面地争辩辱骂，会产生意想不到的成果，分开是对自己的掩护，也是避免事情严重的一个办法。
7、出去走走稳固情感 分开争吵的现场之后也许心境很乱，很糟糕，那就痛痛快快，大声地哭出来，出去走走，稳固一下情感，但这时的分开，不是分开这个家，回娘家，也不是去搬救兵，只是出去走走，找一个处所，比如咖啡厅，把自己的情感稳固一下，不须要太长的时光，也许十来分钟，也许半个小时，沉着之后，再回去，回家后，是为了让对方放心，此时先不要沟通交换，离开就行。
8、大胆地对抗 如果你已经和他结婚了，面对拳头，你要大胆地对抗。决不让他想通过暴力制服你的目标得逞，否则，他会变本加厉，越打越上瘾。研讨表明，如果男人不能通过对妻子施暴到达他的目标，在绝大多数情形下，他就不会再用这种办法来对付妻子。
